Élmuwan ditaliti tindakan rupa-rupa inuman dina awak manusa. Pikeun ieu, kelompok jalma sehat pisan, atlit dipilih. Aranjeunna masihan rupa inuman anu urang nganggo praktis unggal dinten. Hasilna.
Cai
Henteu aya masalah kumaha kagabaran cai nginum saderhana nyandak tempat anu pertama di luhureun inuman. Sakumaha anjeun terang, jalma nyaéta 80% diwangun ku cai. Inuman ieu ngeusi kasaimbangan cai dina awak sareng henteu mawa naon anu superfluous. Éta gampang malikkeun énergi anu diséépkeun nalika latihan fisik.
Cai sederhana dina 1 tempat
pikabun.com.
Cai mineral
Ieu alami, cai alami, tapi dibagékeun ku mineral sareng uyah. Babarengan sareng inuman ieu, aranjeunna murag kana getih lalaki. Tapi di dieu anjeun kedah ati-ati - dina sababaraha pabrik, aditif dina cai tiasa berkasa kasehatan.
Awas sareng cai ubar
pikabun.com.
Jus jus
Di nyimpen naon anu urang mésér dina prasasti "100 jus" saleresna sanés. Sacara saksama maca naon anu ditulis sareng hurup leutik - Aya ogé ngarobih pros présé, sareng sadayana "e", sareng aditif sanés. Kadang-kadang éta ngan ukur cai nganggo ngalelep sareng gula.
Sareng sabaraha?
pikabun.com.
Jusic langkung langkung saé. Teras aranjeunna ngangking vitamin Pamangku dina awak. Tapi eming supprus yén inuman jeruk langkung saé henteu dianggo dina bentuk murni, tapi éncér ku cai supados ngahasilkeun kaasaman awak.
Soda amis
Hal ieu dipikacinta ku murangkalih, tapi aya kimia anu padet di jerona. Langkung ti sakali, ékspérimén dilaksanakeun, sakumaha tuangeun get anu terkenal, batu cai tiasa dibersihkeun ku jamban atanapi skala dina simpang.
Burih kimia henteu mangpaat
pikabun.com.
Salaku tambahan, aya seueur gula di tuangeun ieu, anu ngakibatkeun paningkatan tambahan jaringan adepose. Nyiksa aranjeunna tiasa nyababkeun diabetes mellitus.
Teh sareng kopi
Kualitas sareng kapercayaan popular, aranjeunna sanés ngiringan nyalamuran, bahkan di sabarja, sakapeung saatos Teh atanapi kopi, kuring badé nginum deui. Dina supadande ieu, anjeun tiasa lalap midang produk anu kualitas, séhat sareng kopi langkung saé pikeun nyimpen ka toko khusus. Tapi émut yén yelesin anu aya dina mustase ieu mangaruhan sistem kardiovaskular. Salaku tambahan, aranjeunna diaminatif. Sababaraha jalma nganggap ubar kopi.
Kafein mangaruhan manah
pikabun.com.
Ieu ogé tiasa disababkeun énergi. Salami pangajaran, tétéla inuman toning nyababkeun lieur sareng Arrhythmia.