Anggur
The panglukrahar beruara yén éta cukup pikeun tuang satengah tina jeruk ieu dina dinten, sareng dua minggu anjeun bakal pantes leungit dua kilogram.
Anu munggaran, buah ieu beunghar vitamin C, anu masihan semukat. Kadua, éta ngirangan tingkat insulin dina awak, sareng ku kituna ngirangan napsu.
Bulu moal kéngingkeun napsu
pikabun.com.
Upami anjeun henteu resep rasa tina jeruk bali atanapi anjeun henteu hoyong kacau, nyandak jétar tina filus éta, anjeun tiasa teras-terasan.
Oatmeal
Serang kitu urang ngan ukur raos Kimia for lila, sareng tuang éta sacara harfiah sababaraha spoons. Serpak anu aya dina produk ieu, dina burih ngabentuk gelembung, anu singrows kosong.
Oatmeal - Saji salami
pikabun.com.
Leres, tangtosna, bubur, bumbu henteu aya anu ngeunah, tapi anjeun tiasa nambihan buah bengbis atanapi c kacampuran, kacang, susu.
Pinfir
Produk ieu di pariwara henteu peryogi. Seueur diet anu malah misahkeun dinten Kodas. Kami nyarankeun nginum éta unggal dinten. Éta sampurna ningkatkeun métabolisme, mikeun mikroflora, ngaleungitkeun racun, sareng séhat sareng séhat.
Kefir langkung saé
pikabun.com.
Orebhi
Walnut mangrupikeun batré leutik pikeun awak urang, sumber serat sareng asam lemak omega-3. Aranjeunna tanggung jawab pikeun padamelan sél otak, ngaleungitkeun dorongan sareng létygy. Ngan sadayana sakeupeul kacang pikeun pas. Éta dihambahkeun kana salad sayur, Oatmee sareng KOFLir.
Sababaraha kacang - jajan anu saé
pikabun.com.
Kacang Cedar ogé produk anu saé pikeun leungitna beurat. Aranjeunna dulp perasaan lapar, bari henteu diidinan ditunda ku kaleuwihan gajih dina cangkéng.
Kéju
Pilih, tangtosna, produk anu henteu ageung. Dina kéju pondok, langkung seueur pisan ngandung protécés. Teras Di Intionisi awaksan awak langkung langkung énergi tibatan pikeun nyerna gajih sareng karbohidrat. Dina hal ieu, parasaan lapar henteu kajantenan.
Kolotan pondok
pikabun.com.
Téh
Tannin, iffine, kalium, flumin sareng vitamin grup dina hél, sareng vitamin sentral, anu hartosna aranjeunna masihan kakuatan.
Teh - énergi diuji ku abad
pikabun.com.
Tèh sareng mint tea ngirangan napsu.
Curang jurang jurang
Naha anjeun nengetan yén di nagara Asia, anjeun jarang ningali jalma gagang? Tina sababaraha cara, ieu kusabab panggunaan sadinten jahé. Éta peryogi slags, ngatur metabolisme sareng normal nyerna.
Jahé ningalikeun sadayana kaleuwihan tina awak
pikabun.com.