Dina perang ngalawan virus, urang sering ngalalawarkeun sareng cara anu lumayan basajan, anu bakal nulungan henteu ngan ukur ngarobihhalan anu cacah. Kami bakal nyaritakeun anjeun opat resep vitamin pikeun nguatkeun kaséhatan sareng ngajaga kesejahteraan alus.
Resep # 1.
Urang kedah 200 gram. Walnuts, salaku seueur katén, kismis sareng lemon sareng zo. Ku skippipkeun bahan ngaliwatan coét daging, tambahkeun séndok madu. Déwasa cukup hiji séndok péré, murangkalih hiji tèh. Ngan ukur sababaraha gram hiasan amis sateuacan tuang atanapi bobo bakal ngabantosan awak langkung épéktiply nempatkeun rupa-rupa virus.
Resep # 2.
Kami bakal peryogi kacang deui, tapi parantos dua kali kirang - 100 gram. Grind kacang sareng campur sareng apel digosok dina babandingan anu sami, tambahkeun jus tina dua lemon sareng sarap madu. Ogé nyokot séndok sakali sapoé sateuacan tuang. Nganteurkeun ka komposisi kalayan ati-ati, upami anjeun sangsapan alahan pikeun lemus.
Kami nguatkeun kasehatan "nikmat"
Poto: www.unsplash.com.
Resep # 3.
Sakumaha anjeun terang, cinyusu mangrupikeun usum tiris, anu hartosna salami waktos ieu patarosan pikeun ningkatkeun kekebalan pisan akut. Kalayan awal panas, virus mimiti ngatioskeun diri langkung seueur sacara aktip, janten kitu, dina tilu minggu, imfusive nyempang sareng kranberry. Mimitian ti satengah gelas tilu kali sapoé, dina minggu kadua, motong alat jus dugi dua kali dinten, sareng dina minggu ka ayeuna anjeun tiasa nginum jus ngan sakali sakali anjeun sapoé.
Resep # 4.
Urang bakal peryogi kilogram diraguk hideung. Anu usik sareng 1,5 kg. Sahara. Ogé dina tilu minggu mimiti urang nganggo dina séndok sateuacan sasarap sareng tuangeun. Upami anjeun resep inuman, anjeun tiasa nginum séndok buah dina kaca cai ngagolak dina tempat termos. Saatos lima jam anjeun tiasa nginum. Janten séhat!