Sakumaha seueur guyonan dina Internét asup tinimbang karaharjaan, anu sepuh anu langkung bagja sareng ngimpina langkung gancang kabur ti kahirupan, dimana éta tuang kanggo mesin kopi. Leres, dina kaayaan sateuacan tanggal ahir insulasi anu sesah nganggap, éta tetep ngan ukur pikeun sidang dugi ka kaayaan na sareng kadieu kumaha dieusian dinten pepchhog. Bakal nyarioskeun ka anjeun kumaha carana ngahibur murangkalih ti karantangan sareng dina waktos anu méré hilap ngeunaan pikiran négatip.
Kaulinan
Daripada calik di TV sareng lalajo pilem salajengna, ngatur kulawarga Work dina Minyak Molér. Nemput hiburan dina yuswa budak sahingga anjeunna ngartos aturan sareng henteu ngaganggu aranjeunna, maksa anjeun hendak ka éta. Kaulinan anu disatujuan ku guru sareng psikolog bakal ngabantosan anjeunna ngembangkeun pamikiran logis, suku réaksi sareng krinisitivitas. Angka yén anjeunna bakal nahan dina pananganana nalika nyeel ramo sareng merangsang partrulasi getih, anu positif mangaruhan kagiatan otak. Prhibur ieu ogé resep teka, Letak ku nomer, remembroids sareng saterasna.
Maénkeun kaulinan dewan sareng kulawarga sadayana
Poto: teu acan gaduh
Observasi alam
Anggap eta tinggaleun kaluar ti bumi, tapi anjeun tiasa katingali di luar jandela sareng ningali bumi sakurunkeun, tapi fenomena alam tetep sami. Buku dina toko pengadilan online, sikat sareng truk, calik sareng anak di payun jandela sareng cobi ngagambar panonpoe babarengan. Hayu gambar anjeun kéngingkeun anu teu sampurna, tapi tetep anjeunna bakal ngantunkeun momen kulawarga kulawarga sareng murangkalih. T gambar, salaku psikologi nyaho, ngabantosan ngencanakeun alarem sareng seger, berkembang sareng nguatkeun ramo leungeun - sakumaha pangingut bareng sareng diajar.
Asistén indung
Upami anak anjeun ogé ka TK, kelas boro cocog pikeun anjeunna sareng diboyong. Biasana, murangkalih dina yuswa 4-5 kanggo niru sawo - ulah sono kasempetan ieu sareng nganggo éta ngajarkeun anak ka anu goreng. Mimitian sareng tugas saderhana: naroskeun orok pikeun ngaleupaskeun bithwwwwwwweat kitu henteu aya inti anu goréng sareng kaleuwihan sampah. Anjeun teras tiasa ngadamel salad sayuran sareng - dina umur ieu, murangkalih kedah ngendalikeun péso di pangawét sawawa. Pastikeun pikeun muji orok pikeun usaha sareng cobian piringna. Salajengna, anjeun tiasa mimiti nyiapkeun resep basajan babarengan: Apple pie, pancake, compotes, sup, sareng saterut.
Teu sieun masihan tugas anu sederhana sareng ngajarkeun
Poto: teu acan gaduh
Senam ramo
Ulah hilap kana latihan yén murangkalih kedah ngadamel sareng guru di TKR sareng sakola. Unggal jam kelas anjeun kedah ngareureuhkeun sareng knead leungeun anjeun. Mimitian ku pemanasan: gancang tarik palem anjeun saling 30 detik pikeun ningkatkeun panyaluhan getih ka aranjeunna. Teras mimitian netepkeun palem sareng unggal ramo nyalira, milari panangan anjeun di cams sareng ngadamel gelombang sareng ramo di palebah. Upami anjeun nyalira henteu ngalakukeun sendi sapertos, mendakan pidéo dina YouTube atanapi paménta di Internét. Aktivitas motor nerapkeun konsentrasi perhatian, santai spasm otot sareng stangsang uteuk.
Sareng kumaha anjeun ngahibur murangkalih dina parawat? Tulis waleran anjeun dina koméntar di handap ieu.