Kaendahan sanés lonl pikeun nguncuran, cilia - ka Cilia. Tati, éta bersinar di panon, terbaran jero jero, nalika kuring hoyong komunikasi sareng jalma. Naon jinis payudan anu anjeun laksanakeun, henteu aya urusan kumaha nuturkeun inohong, tapi upami henteu aya lampu batin - henteu aya anu hadé. Teu heran aya paribasa: Kuring henteu lahir geulis, sareng saluareun senang. Sering awéwé anu teu tiasa disebat kaindahan, milari kabagjaan kulawarga, bahan sareng jabitan méntal.
Ditukang langsung henteu ngan ukur masihan sikep karajaan, tapi ogé mantuan ngalebetkeun kilogram tambahan. Nalika hiji awéwé leumpangas sapertos senar, vell sareng visina anjeunna leungit sababaraha kilogram. Penting pisan kumaha awéwé ngajarkeun nyalira - kumaha cengk jelas, nalika anjeunna nahan deui, "saurna ngeunaan harga diri. Sigana mah yén saprak budak awéwé budak leutik anjeun kedah masihan jogét - maka anak bakal ngurus tonggong. Sareng sareng dewasa anjeun kedah ngalakasi sahenteuna yoga, saksi atanapi manjang, ngojay di kolam renang.
"Gerakan kahirupan, kuring ngartos. Ku alatan éta, kuring nyobian dina gim 0 kali saminggu, "saur eutelna. .
Nalika kuring cicing di Odessa, batur nyarios yén kuring tiasa ngompa dada anjeun. Kusabab kuring hoyong gaduh payudara gedé, kuring nyobian ngompa, sareng kuring damelna, tanpa palatih profésional. Hasilna, kuring nembé melak tonggong kuring. Kuring masih sangsara sareng anjeunna. Dada henteu dipompa, tapi dada lega - leres. Ayeuna kuring gaduh, tangtosna, seueur beban anu lemah lembut.
Abdi lalaki ekonomis: Abdi resep mayar sakali sareng angkat ka kelas kelompok. Salaku tambahan, individu henteu cocog kanggo kuring ngajadwalkeun: Abdi tiasa ngarencanakeun kelas, teras ujug-ujug undangan ulang - anjeun kedah ngabatalkeun sadayana. Kuring ngagaduhan periode nalika kuring ngalaksanakeun yoga kalayan palatih pribadi salami tilu bulan. Hasilna, kuring kedah nolak. Éta henteu tiasa dianggo di énjing-énjing, kumargi kuring nyobian bobo dugi ka anu terakhir. Sareng nalika kuring naék - lierim dimimitian: sareng ngumpulkeun ka diri, sareng siki pikeun ngahumpulkeun. Tapi gerak éta kahirupan, kuring ngartos. Ku sabab eta, kuring nyobian janten di gim 2-3 kali saminggu.
HENTEU HENTEU BUKU DENGAN CAT PERSON AND AKU GAMPANG TRUP. Upami kuring diperyogikeun ngonci - ngajak buuk. Ayeuna kuring mimiti ékspérimén boh kanggo rambut kuring, tapi kuring lakukeun dina mode anu lembut. Kuring ngagaduhan karét karét anu henteu abah sareng dina waktos anu sami ngajantenkeun rambut sareng geulis. Dina hiji waktos, rambut kuring dirawat heni, aranjeunna sakedik dicét. Abdi gaduh rambut poék ku blond, anu antukna janten tambaga. Sakali unggal tilu minggu nona tina putra abdi nyétak kuring hileud. Atangna kuring sumping ti damel, anjeunna neangan Henna, kuring indit hiji hiji satengah jam, dikumbah - sareng sadayana siap. Kituna sakedap waktos di jalan ka Eva kageulisan, teu nyebutkeun artos. Jahuan pisan, kuring nyarankeun.
"Dina usum panas, kuring tuang seueur salad. Éta nétélikeun ngarugikeun tina sosis atanapi sosis, janten kuring henteu nganggap kalori, "bledans ngaku. .
Abdi bogoh mesen pisan - klasik, olahraga. Salian messages, kuring ngadamel yén awak, sababaraha jembap - rama sareng antiokida. Sarta sakapeung kuring ngalakukeun cut urat lpg - metode ieu pang anyarna sareng nyaluyukeun inohong, sareng anjeun tiasa ngaleungitkeun kulit sareng dibatarkeun kulit. Ogé mimiti ngadamel katengtras - urut sareng éléktrok. Éta mangrupikeun jenis kabugaran pikeun teu puguh - ngamungkinkeun anjeun pikeun narik kulit sareng ngirangan volume.
Abdi henteu hoyong nyéépkeun ripinal sareng wajah kuring. Pikeun sagala rupa alesan, kuring ngagaduhan ti waktosna dina waktos dina tangan Badan palastik anu béda. Janten, kuring ka aya dina sapuluh taun ka hareup henteu aya anu kudu dilakukeun dina lemét ieu. Upami anjeun lereskeun miir, anjeun malah kedah mindahkeun waktos ayeuna. Penting pikeun ngalembabkeun kulit urang, sabab urang calik di bumi di kamar teramp, kalayan hawa garing ti batré. Ogé penting henteu ngaroko, langkung dipikaresep janten dina hawa seger sareng janten dina wanda anu saé. Upami jalma ambek, gancang nembongkeun dina buhana.
Henteu kantos dibatesan dina dahareun. Abdi tiasa angkat pikeun katuangan gancang, dahar kentang digoréng, hayam, gajih. Tapi pikeun ngimbangan ménu sapertos, anjeun kedah nebatkeun seueur sayuran atah. Ayeuna kuring gaduh sajumlah sauerkraut dina tabel. Dina usum panas, kuring resep seueur salad. Éta nyunting ngarugikeun tina sosis atanapi sosis, sareng ku kituna kuring henteu nganggap kalori. Nalika angka ngamungkinkeun - kuring bakal ngagaduhan sagala hal anu dipikahoyong. Kuring nembongan kinerit sareng klinik orong, dimana kuring parantos masihan ujian anu pinuh sareng sareman pikeun naon anu anjeun tuang, sareng ti naon anu langkung saé pikeun nampik. Tapi kuring sadar yén kuring henteu hoyong terang rinci sapertos. Tapi, unggal taun kuring parios awak kuring pikeun panyakit oncological. Sesa teu paduli.
Bledans mikanyaah. .
Resep ti Evelina Bledans:
Topeng Kulit Kulit Kulit
Campur 2 sudu kéju pondok sareng endog hawoid sareng 0,5 teaspoons madu. Monisi anu hasilna panawaran dina nyanghareupan 20 menit sareng dikumbah sareng cai anu haneut. Maskerna sampurna pikeun kulit berminyak, pori heureut, nada sareng beueus.
Topeng curd-wortel pikeun kulit garing
Candak ku bakaraan sarua tina kéju pondok, minyak zaitun, susu sareng jus wortel. Campur ogé komponén sareng lapisan kandel dina ramo sareng beuheung. Ngumbah cai haneut, teras ngusap ramo sareng beuheung anjeun kalayan salembar és.
Regenerasi rambut ngarawat rambut
Candak dua sendok tina henna, satengah gelas kfir anu dipanaskeun, campur, hayu saparapat ti sajam. Larapkeun roko dina kulit sirah, dec 30-40 menit menit. Kalayan panggunaan biasa, topéng sareng heni ngagancangkeun kamekaran rambut sareng nyegah ragrag. Upami anjeun hoyong masker, anjeun tiasa nambihan sababaraha tetes vitamin, a atanapi e.