Seraphimal Nodovskaya: "Hirup kuring cicing tanpa sarapan"

Anonim

- Anjeun dibéntangan dina proyék "IP Pirogov", pilem ngeunaan pasta. Béjakeun ka kuring, naha anjeun resep manis, bombok bun?

- Kuring ngaku, kuring umum resep tuang. Kuring teu tiasa nyebatkeun yén kuring dina rencana ieu hedonist, tapi kuring resep dahareun anu enak sareng leres. Sanaos kadang bahkan buang henteu pegat. Tapi dina waktos parantos ngintunkeun hiji anu dina sirah kuring, aya sababaraha klik, sareng kuring dipareuman ti amis. Sareng ayeuna tanpa amis, kuring leres hirup. Kuring simpen buah: Dotnik, prunes, caan, sareng karasa ngajeuh anu ngajentul. Éta jarang kajadian nalika kuring hoyong tuang sapotong jajan. Sareng éta pikaresepeun. Hirup tanpa gula henteu sangsara kuring (seuri).

Seraphimal Nodovskaya:

"Dina sababaraha titik kuring ngarobih hiji hal dina sirah kuring, aya sababaraha klik, sareng kuring dipareuman tina amis"

Poto: Arsip Pribadi

- Nalika aranjeunna dipikacinta manis, kumaha kamungkinan (sareng kumaha sareng kumaha ayeuna mungkin) pikeun ngajaga inohong anu sampurna? Tambihkeun, anjeun gaduh dua putra anu anjeun tuang.

- Dina dua sareng kakandungan kuring sacara serius. Dina anu pangheulana kuring nambihan 20 kg, dina kadua - ampir 15 kg. Kuring sok timyed kirang ti éta kedah ngaharepan, dina kaayaan ieu, di daerah ieu, beurat anu mimiti dugi ka torma anu sanésna dilarapkeun, numuwuh (seuri). Lajeng, iraha kuring mimiti tuang, beurat pisan, seueur pisan - upami anjeun, tangtosna, ulah overe gaming dina waktos éta. Ku sabab eta, cukup gancang dua kali kuring sumping normal. Teras kuring cicing sadaya hirup kuring tanpa sasarap. Abdi ngagaduhan seueur budak leutik. Isuk-isuk ngan ukur kopi - sareng. Kuring sok ngamimitian sareng mimitian tuang ukur soré. Sareng nembe nembe kuring diajar yén ieu tétéla janten cara hirup anu paling leres. Kuring kumaha waé indit ka pusat kalapa, dimana kuring ngobrol pisan sareng ieu dokter dina topik ieu. Sareng nalika aranjeunna mendakan yén kuring tuang kitu, serraveded, naon anu saé. Barina ogé, dina dua abad, masarakat dahar pisan. Nutrisi lima volume, héksida. Sareng kuring tuang tuang tabuh opat soré: salad, buah, sareng nutupna soré kuring ngobrol tuangeun daging, sayuran, sareng sakedap salembar daging, lauk, sareng satelir.

Seraphimal Nodovskaya:

"Kuring hirup sadaya hirup kuring tanpa sasarap. Abdi ngagaduhan seueur ti budak leutik "

Poto: Arsip Pribadi

Éta teruskeun kanggo kuring ka waé waé dugi 12 wengi, maka kuring saleresna dina kalaparan 16-jam. Dina satengah munggaran dinten kuring nginum cai, kuring nyobian nginum 2-2.5 liter. Nalika kuring nginum seueur cai, kuring ngarasa langkung saé. Sareng nembe diajar yén éta leres pisan (seuri). Ku sabab éta, beurat sareng tetep. Sareng nalika urang overe, dahar sababaraha jinis kolega BJA kalayan kentang, nginum bir atanapi cola-cola, teras-leres pisan nolak ti wengi salajengna pikeun tuang kana wengi salajengna pikeun nguming dina wengi salajengna pikeun ngeupeuting. Sareng sanajan soré, tuang anu nétral, contona, bit sareng arugula. Aturan kakuatan dasar ieu henteu masihan kuring tenaga kerja pikeun ngalakukeunana. Éta sadayana kajadian ka kuring sacara organik. Henteu yén kuring maksa sorangan. Kumaha bae alami nunjukkeun sadayana. Janten éta beurat tetep nyalira.

- Naha anjeun nyarios yén anjeun kaduruk bir, kuring henteu nguping?

- henteu nguping, bir atanapi cola, sakumaha anu mana (seuri).

- Naon, sareng beets sakapeung bit?

- enya sakapeung. Abdi henteu kedah nginum ampir di dieu, tapi anu pernah diana kana Amérika, sareng teu aya bir belgaan karesep kuring, henteu acan aya sareng leatish. Abdi teu tiasa nolak, éta lezat (seuri).

Seraphimal Nodovskaya:

"Awak anu bakat, tapi puguh pisan." Éta helok kuring ku kituna kuring mimiti calik dina dua belas satengah taun, kanggo ngadamel sasak sareng kitu

Poto: Arsip Pribadi

- Kumaha kabarna olahraga?

- Kuring gaduh hubungan périodik sareng olahraga. Ayeuna deui mimiti. Sateuacan éta, aya reureuh anu ageung, meureun bulan dalapan bulan. Tapi kuring gaduh dumbbells di bumi, kardét, karét pikeun kelas pikeun ngadukung otot dina nada. Aya periode nalika kuring kalibet dina yoga salami dua taun. Dina aturan, Nalika anjeunna diajar opat taun, m dugi ka 36 yusuran ningali kuring 6 taun ningali kuring dianting kuring, "awak anu berpatar." Leungitkeun pisan. "Pisan pohara anu teu diolary, tapi pohara berbenal." Jalma anu sugas. "Jalma anu pohara berhana, tapi pohara berhired." Pisan pohara berhatos. "Jalma Anu Anu Henteu Éta hooked kuring pisan kanggo genep sasih Anjeunna mimiti calik dina twine, damel sasak teraskeun. Anjeunna spured kuring. Penting pisan yén unggal urang caket ti pelatih sapertos kitu, anu bakal tiasa masihan motivasi anu pangku.

Naha jalma sapertos dina kahirupan anjeun? Kirim carita "Live anjeun" ka surat kami: [email protected]. Kami bakal nyebarkeun carita anu paling pikaresepeun dina website kami sareng pengenangkeun hadiah motivasi anu pikaresepeun.

Maca deui