Unggal dinten aya tugas anyar sateuacan urang sareng peryogi masalah ngarengsekeun. Upami sadayana kajantenan suksés, kami ngarasa wareg, sanés dr puji muji kana karya anu dilakukeun. Sareng upami henteu? Teras patarosan timbul: Naha? Jam sabaraha anjeun parantos janten diri: Abdi teu gaduh waktos, kuring henteu ngagaduhan waktos waktos, teu aya kakuatan, kuring henteu tiasa. Ieu ngandung harti yén anjeun éncér énergi sareng kakawasaan, janten produktivitas anjeun parantos murag langkung ageung. Janten éta ieu henteu kajantenan, anjeun kedah nyingkiran jumlahna 5 kabiasaan anu goréng.
1. solusi spontan
Hese dugi ka tempat nalika anjeun teu terang dimana anjeun angkat. Dina gambar leutik: naon anu kuring ngagem? Sareng kamana? Nelepon ayeuna atanapi énjing? - nyéépkeun kakuatan kakuatan.
Rencanana penting
pikabun.com.
Ku alatan éta, urang sadayana merencanakeun sakaligus. Aranjeunna calik sareng nyerat perkawis penting dina poin sareng waktos, teras insicigure, salajengna - jalma anu tiasa ditunda.
2. Rencana pikeun taun payun
Émut, anjeun sanes stakhanovets, anjeun teu gaduh tugas pikeun miluan rencana lima taun dina tilu taun, sareng dinten henteu retet. Ngadamel rencana kanggo dinten gampang, tapi henteu ngalungkeun éta. Upami anjeun gaduh tugas akumulasi pikeun sasih, anjeun kedah henteu nempatkeun éta dina daptar dinten éta.
Henteu nyandak
pikabun.com.
Sesa diperyogikeun ku hiji jalma, lamun henteu aya gunana énergi mental. Ninggalkeun dina waktos daptar anjeun pikeun pilem, leumpang atanapi maca, sareng langkung saé kanggo ieu - kagiatan anu sanés.
3. karusuhan
Candang kreatif anu hadir dina desktop sawenang pikeun seueur, tapi sanés, sanés sadayana tiasa dianggo sacara produktif diantara huru-huru. Anjeun bakal kacau ku wilts pikeun meunangkeun tonggong jinis kabuka dina halaman anu browser dina jaringan sosial atanapi cup anu cekap sareng méja.
Entong ngaganggu
pikabun.com.
Numutkeun panaliti, jumlah ageung insentif visual anu ngagaduhan pangaruh anu signifikan dina uteuk Nalika anjeun nyobian dipokuskeun. Sareng ieu limbah anu superfluflufy, henteu produktif.
Ku jalan kitu, seueur ngabersihkeun kaasdi, sareng kelas monotona sapertos ngumbah masakan bantuan Fokus sareng pikir penting.
4. Mimitian dina waktosna
Saha waé anu kapinteran yén hasil anu hadé hétkeun sadayana - sareng klien, sareng karyawan. Tapi sering teu aya hiji peryogi rencana ti urang, kecuali diri urang. Entong nyobian ngalakukeun sadayana salila 5+. Usaha anjeun, paling dipikaresep, moal aya anu bakal perhatikeun, tapi anjeun bakal mimiti kakuatan sareng waktos ti saprak upami anjeun ngan ukur padamelan sumurana.
Ngalacak waktos
pikabun.com.
Hal utama nyaéta tiasa ngeureunkeun dina waktosna. Cukup pikeun waktos kasapuluh pikeun nyebrang "Ivan Ivan sayang Sidorov" omorr Sidorov demorov "- éta henteu masalah. Kasampurnaan tiasa nyobian ngahontal hasil anu cocog salamina. Ku alatan éta, nempatkeun diri anjeun nyilin diri anjeun - kuring gaduh 15 menit kanggo nyerat nyerat.
5 kaleuwihan beban
Ulah coba tetep sadayana dina sirah anjeun. Moal lami deui atanapi engké anjeun bakal bakal hilap hal anu penting, sareng dina waktos paling inopportasi. Percaya ka gadget atanapi undepad anu lami, anjeun bakal bébas "RAM" sareng nomer telepon anu sanés, daptar balanja, rencana anu sami sareng tiasa langkung efektif ngabéréskeun urusan.
Entong ngabatalkeun uteuk
pikabun.com.
Ku jalan, ilmuwan ngaku: naon anu anjeun nyerat langkung saé ditunda dina mémori.