Salian épék toksik dina awak, panggunaan alkohol anu nyababkeun kami tina inohong anu sampurna, henteu aya masalah kumaha anjeun nyobian gim. Kunjungan malah sagelas tangkal tercinta na moal masihan anjeun bersinar di pantai, urang bakal nyobian terang.
Kalori luhur
Alonna ngan sababaraha kalori nyerah lemak, dina gram anu ngandung 9 kci. Cukup loba, satuju. Tapi, kalori lemak aya kosong, anjeun moal ngagaduhan gizi. Dipaké ukur sababaraha gelas, anjeun bakal nampi satengah norma yilltime, tapi dina waktos anu sami henteu ngalaman perasaan samang.
Anjeun leungit tina ukuran ukuran
Sipat alkohol anu kawéntar nyaéta bersantai, ku sabab kitu sadaya bans dina amis, rasana sareng pangan calorie anu sanésna bakal dipiceun. Anjeun nyalira moal perhatikeun kumaha sababaraha kali langkung seueur tibatan rencanana. Jang ngalampahkeun teu nyentak diri pikeun kagaringan, dina wengi magrib, nyerah dinner balik sagelas anggur, tinimbang inuman sagelas jus seger - hiji ngagantian alus teuing pikeun kaca anggur sejen.
Nolak dinnus balik dina sagelas anggur
Poto: www.unsplash.com.
Alkohol "neunggeul" dina ati sareng ginjal
Nu leuwih panjang Anjeunek Tut alkohol, bahkan dina jumlah leutik, leuwih ngarugikeun anjeun ngalakukeun sagala sistem organisme. Produk férméntasi anu disayogikeun dina ati sareng ginjal, tanpa anu mustahil pikeun nyandak métabolisme normal. A weakening bertahap awak ieu ngawujud ka palanggaran prosés bursa, naha nu mangrupa awak teu bisa nampa zat gizi diperlukeun dina jumlah kacukupan. Pikirkeun naon anu langkung penting pikeun anjeun - soré senang atanapi kaséhatan sareng kaendahan?
Generasi téstostéron
Hormon lalaki ieu henteu ngan ukur ngabantosan kalayan susunan massa, tapi ogé henteu kéngingkeun prosés karugian beurat. Tingkat tunggulakan low teuing pikeun panah anu nuju dina dopukan gajih, anu ngandung harti lemak, anu hartosna tarung leungitna kanggo ngan ukur bulan anu henteu perlu. Urang bakal ngarugaskeun, dugi ka usum panas ngantepkeun rada waktos, éta henteu patija kalayan rugi beurat, tur ku kituna urang kares alkohol dina hiji najis.