Nalika urang pikir ngeunaan cara nguatkeun kaséhatan anjeun, kahiji sareng penting vitamin sareng unsur renik. Aranjeunna penting pisan, sabab pangakuanna ngabantosan tetep nanggung sareng henteu nyukupan. Dina waktos anu sami, awak manusa sorangan sanggup ngahasilkeun rupa-rupa zat pikeun ngajaga padamelan. Numutkeun Professor jeung Dokter Élmu of Igor Huku, dokter ti hiji klinik swasta Wina, peran penting dina awak manusa dimaénkeun ku nitrogén oksida. Sareng beuki unsur ieu dina awak, langkung kuat karep na kirang kamungkinan janten serangan jantung.
Dina 1998, anu pharmacologist Amérika Louis Ignarro na dua kolega na dibere Hadiah Nobel pikeun bubuka hiji molekul nitrogén oksida. Élmu-élmuwan mendakan yén molekul ieu ngahasilkeun dina awak manusa sareng aya hubungan sareng ampir sadayana metabétik sareng fisiologis - éta ngatur prosés atanapi intertiétular. Loba panyakit - hipertensi, ischemia myocardial, thrombosis, kanker - disababkeun ku palanggaran prosés fisiologis nu ngatur nitrogén oksida. Toprossi Topidide nyayogikeun organ getih (bayah, ati, ginjal, beuteung, ris), sakumaha anu mangaruhan fungsi na. Unggal awak ngagaduhan pembuluh getih sareng hatur nuhun ka aranjeunna molekul ieu siroprate sadaya titik tina awak sareng ngadukung kaséhatan na.
Hanjakalna, kalayan umur, produksi nitrogén tato tahanan dina awak manusa ngurangan. Dina nonoman, bari molekul ieu dina awak cukup, urang séhat sareng parah - henteu heran wele barudak henteu gaduh serangan jantung. Saeutik demi saeutik ngaganggu ngahasilkeun oksigén cekap sareng mareuman Plaquesol. Nagara pasti bakal mudun, sareng upami arteri tungtungna dipasang, serangan jantung atanapi stroke bakal lumangsung. Éta nu ieu teu lumangsung, sarta perlu ngajaga kaséhatan tina kapal ku oksida nitrogén na, tangtosna, hiji gaya hirup cageur.
Samentara éta, molekul ieu teu tiasa mésér di toko - dina bentuk murni éta aya dina awak manusa. Numutkeun Dr. Ignarro, gas volatile ieu, nu sanyawa pisan teu stabil, ngahasilkeun dina awak urang, aya waktu anu pohara pondok tur disintegrates. Éta pisan sababna sadayana anu ku urang tiasa sengumbat produksi oksigén nitrogén. Ayeuna oksidér Androgoid nu nunjukkeun arah panyungsi sareng nyiptakeun obat-ubatan ti rupa-rupa kasakit anu béda.
Kumaha merangsang produksi oksida okside?
Nalika parantos diced, seueur henteu naroskeun pentingna oksida tato pikeun awak. Prosisi, dua kali Doksi Élmu Élmu, spesifikasi, Vienna Vienna gadistik pribadi klinal komikasi klinnikeun mineral mastikeun ieu. "Malahan murid diajar buku ajar. Lamun kuring nanya aranjeunna, naon unsur dina awak urang muterkeun peran nu pangpentingna, 99% di antarana anu diwaler yen ieu oksigén, "Pocker Hook dipasang. Samentara éta, komunitas ilmiah parantos disebat sababaraha puluh taun pangantahan, ti unsur nitrogen-5 gainside - manah teras langsung lirén ka oksigén. Dokter nelepon kana dulur ngurus kaséhatan maranéhanana salaku awal salaku kamungkinan, sabab serangan jantung teu ujug-ujug gangguan, sarta hasil tina masalah laun accumulating ti nonoman.
Dr.
Okroge oksida henteu kapaké ngan ukur pikeun kaséhatan haté. Ku jalan kitu, uteuk ngandung jumlah pangbadagna molekul ieu. Numutkeun dokter, aranjeunna ngajagaan ngalawan denténis sareng pelanggaran degeneratif. Optrumoid gres nitric ogé mangaruhan mémori jangka panjang, pamikiran, nguatkeun sistem imun, anu ngamungkinkeun supaya éta gelut virus, baktéri sanés.
Ku jalan kitu, awéwé saatos lima puluh taun jauh pisan dendabikeun masalah kardiovaskular tibatan lalaki. nyatana yen sateuacan ménopause, tingkat éstrogén di awéwé pisan tinggi - alatan ieu, jumlah oksida nitrogén dina awak oge rada badag. Tapi, saatos kajadian nyapihusoo na resep sareng ragrag anu sehat dina tingkat hormon awéwé, tingkat tandingan okogrogen diréduksiutan. Éta sabab éta yén éta awéwé bakal ditajukeun pikeun monitor jumlahna dina getih, mimitian ti umur mimiti.
Numutkeunr ka Dr. Huko, mungkin langsung pikeun ngareked produksi zat ieu nganggo diet séhat. Mimiti, anjeun kedah lean sab waluh sareng kacang. Kanyataanna ngalawan seueur sumuyar - asam amino anu peryogi pikeun sintésis molekul ieu ku awak. Pamakéan unggal unggal unggal ningkatkeun mémori, nyumbang ka dimurnakeun pembuluh getih. Nama keléndik panalungtikan aya 100-150 gram per dinten. Upami anjeun henteu resep waluh sareng teu hoyong tuang seueur kacang sabab sieun tepung, nyandak indivinine dina bentuk aditif.
Salaku tambahan, pikeun ngarangsang produksi produksi oksidén nitrogén, peryogi pikeun ngajaga tingkat normal dina awak (500 mg per dinten) kalsium. Pikeun ieu, waktosna, vitamin d3 sareng K2 diperyogikeun. Tingkat sadinten D7, jumlah anu ageung anu dikandung dina produk susu sareng lauk, sakitar 600 méter. Numutkeun kana profesor, overose dikaluarkeun, sabab awakna kedah jumlah unsur. Sakumaha aturan, jalma, sabalikna, aya kakurangan vitamin ieu kusabab kurangna cahya panonpoé. Vitamin K2 (jumlah poéan anu diperlukeun diantarana nyaéta 100-200 μg) ngawasaan produksi kalsium jeung nyegah déposisi taun ginjal dina bentuk batu.
Dr. Took ngingetkeun yén kalsium penting pisan pikeun kaséhatan. "Upami sadayana kalsium nguap tina awak anjeun, anjeun bakal maot. 99% jabatan manusa diwangun ti genep unsur: 65% oksigén, 18% karbon, 10% hidrograt, 3% generri sareng 7, fossik. The sabelas elemen sésana sangkan nepi kirang ti 1%: 0.2% kalium, 0.2% walirang, 0.2% klorin, 0,1% natrium, kirang ti 0.05% kobalt, 0.05% tambaga, 0.05% séng jeung iodin.