Aktra sophia Kashtanova, anu maén dina séri TV "ajag jantung", "Rés Romawi", "dorongan", ngalaksanakeun peran SO ". Sareng, tangtosna, seueur fans anu kataji kumaha rofye tiasa katingali saé.
Tilu taun ka pengker, sayuran anu dikaluarkeun posisi anu dominan di diet kuring. Janten kuring tiasa nyebatkeun yén dahareun kuring cukup séhat. Tapi sadaya jinis cilaka ogé lumayan! Kadang-kadang éta kéngingkeun pelesir. Ngeunaan diets kuring terang sakedik. Mimiti kuring usaha diet diet, tétéla janten henteu kaampeuh pikeun kuring! Tina sajumlah ageung protéin, kuring ngarasa parah, sareng saatos sababaraha dinten kuring nuju ngan ukur diwanoh, sanaos kuring rada damai. Sanggeus sababaraha waktos, urang angkat kaet Jepang sareng kabogoh, kuring resep kanyataan yén sistem muncul dina éngéhing tetan, kuring umumna henteu percaya dina sistem. Ngan ukur tuangeuni leutik teuing, sareng awak kuring, katingalina, ieu matak menyajauhkeun yén kuring mutuskeun henteu leupaskeun nanaon. Sareng saatos sababaraha waktos, nalika kuring sacara émosional ngantep kaayaan, santai sareng mimiti tuang séhat, sadayana dirobih. Kuring kedah nyarios yén sababaraha lima atanapi genep bulan kuring ngarobih sepuh sapuluh sina lengkep tanpa tipung sareng setrés.
Olahraga kuring ngalakukeun kahirupan kuring, tina ngojay budak leutik, nunggang kuda, ténis. Tapi nembe, henteu cekap waktos anu cukup dina waktos questian, éta moal dugi ka tanjit, hanjakalna, hanjakalna di kolam renang. Tapi kuring dibuka latihan dina klub olahraga dina simulator! Sareng masihan kuring pelesir. Abdi angkat sareng sikep anu saé sareng positip sareng awak anu dikedalkeun! Ngan Super!
Kuring jarang ka kosmetolog, tapi di bumi biasa ngadamel topéng, nyolong teras gerombongan beku dina herbal. Pikeun buuk, kuring ngan ukur nganggo minyak dukungan lada. Inok tumuwuh pisan aktip. Sacara umum, kuring seueur rambut: sareng kuring nginum vitamin, sareng kalapa nyiungkeun sadaya waktos, sareng daun, sareng khusus, sadayana anu mungkin, sadayana anu mungkin. Kuring tumuwuh di Mexico, sareng ucapkeun yén kuring nembak seueur kali, éta euweuh anu ngomong. Kuring biasa pisan pisan ngeunaan ngaluarkeun perlindungan ti panonpoé, tapi ayeuna dikoréksi sareng ayeuna kuring nempatkeun langkung seueur poros anu munggaran. Upami urang ngobrol ngeunaan kosmétik poean, maka kuring katolokeun dana dina silik, kuring sok naroskeun kana mésér cai anu langkung cai dina kaayaan anu langkung cai dina jangkungna. Leres, sareng kuring teu resep pangaruh masker di makeup.
Hal pangpentingna pikeun awéwé nyaéta wanda. Henteu masalah sabaraha lawan anu leres sareng atanapi Kovdovy dina penampilan maranéhanana, kebangkan lebet, sareng kabagjaan, henteu aya kageulisan. Wanoja kedah ngagurilap sareng nyaangan sadayana di sekitar sadayana. Kuring bakal narékahan pikeun ieu!