Salami dinten, mustahilikan pikeunUNG taneh tanpa kaserang, tapi satuju, sabagina urang luhur atanapi kalori produk anu bakal dina karasaeun énggal dina cangkéng, anu di tempat usum usum usum panas henteu peryogi leres pisan. Urang bakal nyaritakeun ngeunaan varian tina jajanan anu moal mawa nanaon kajahatan.
Orebhi
Sigana salah sahiji pilihan pangsaéna pikeun jajanan siang. Pes pisan teu hésé dicukur, tapi dina waktos anu saterusna henteu nambihan sentimeter tambahan. Salaku tambahan, kacang aya sumber vitamin anu tiasa dikaluarkeun sacara saé iraha waé waktos sareng sajaga taun, sareng khususna ayeuna, di taun ahir. Nanging, ulah hilap yén parah kalori, sareng ku kituna éta pantes turutan panoler béntang - disarankeun tuangeun teu ukur 30 gram.
Siap-siap ngapung
Poto: www.unsplash.com.
Buah
Upami anjeun henteu tiasa hirup tanpa amis, buah bakal ganti karesep, tapi manisan sapertos kitu. Pikeun jandéla kapak kuat, Kami nyarankeun milih buah beunghar serat, sapertos apel anu irisan anjeun tiasa tambahkeun kana yogurt. Éta ogé disarankeun pikeun tuang buah sareng indeks Glykii low kanggo sesak, sapertos jeruk, kiwi, buah folixs sareng plum. Tapi, deui, henteu mabok.
Produk susu
Hanjakalna, henteu masing-masing tiasa ngahémat produk susu kusabab teu sopan, unggal kalima nyanghareupan masalah ieu. Upami anjeun teu ngagaduhan masalah sareng panggedan Internét ieu, urang sok mamatu anjeun tetep anjeun jaga kéju pondok dina kulkas, Kembang atanapi Riply, pilih Riply, pilih Riply, pilih Riply, anu milih Rippy, pilih Riply, pilih Riply, pilih Riply, anu milih Rippy, pilih Riply, pilih Riply, anu milih Rippy, pilih Riply, pilih Riply, anu milih Rippy, pilih Rippy. Kéju pondok tiasa sampurna sareng madu sareng sajumlah kacang sakedik.
Smoothie
Inuman ieu sionték mangaruhan popularitas dina hal ieu, anu tiasa tapi girang. Socortie mangrupikeun campuran buah nganggo kombinasi sareng susu atanapi yogurt. Buah pikeun lancu anjeun tiasa milih kana rasa, tapi, sakumaha ayeuna urang parantos diendasa, langkung saé kanggo milih buah serat-serat kalél.