Ayeuna seueur urang gaduh anu cekap pikeun ngokolakeun sagala kasus anu sateuacanna kedah ditaltoskeun, sareng batur kedah ngalakukeun pagawéan Ganda. Kumaha anjeun gaduh waktos pikeun nedunan sadaya tugas upami dina dinten-dinten ngan ukur 24 jam? Saham tip.
Kami nyorot hal utama
Oteuk otak henteu mampuh ngalaksanakeun sajumlah tugas anu sami sareng, komputer, sareng aya aturan Manajemén Spill Grang Budak - kami Pilih Teu Langkung ti tilu tugas per poé. Saatos palaksanaan maranéhna, anjeun tiasa ngalih ka sekundér, anu kami ogé kéngingkeun anu paling penting.
Ngomong
Salila waktosna, perteula dipaké sareng sajumlah inpormasi anu ageung, nunjukkeun langkung seueur tugas. Masalahna aya dina modeu ieu gampang henteu ngitung beban sareng bato. Upami anjeun ngarasa seueur seueur hal dina taktak anjeun anjeun tiasa ngadistribolakeun antara asistén atanapi batur roweazes, lakukeun éta, sareng di masa depan nyobian "henteu ngartos yén anjeun henteu nyerep yén anjeun henteu ngarobih beban sapertos anjeun. Éta bakal nyaritakeun anjeun. Salaku hasil tina karya anjeun.
Sorot teu langkung ti tilu hal penting per dinten.
Poto: www.unsplash.com.
Saré sahenteuna 7 jam sadinten
Upami anjeun pikir yén anjeun bakal cekap pikeun tilu jam bobo, sareng dina waktos anu sami anjeun bakal langkung waktos dina hal anu penting, urang ribet ngaganggu anjeun, kusabab anjeun ngan ukur bobo, sapertos kurangna saré biasana mangaruhan psyche. Jumlah optimal jam bobo - 7-8, dina hal ieu uteuk kuring ngagaduhan waktos pikeun ngolah sadaya hal anu diala dina dinten, anu bakal nyandak padamelan anu anyar.
Tarik diri babarengan
Seueur urang anu wawuh kana rarasaan nalika anjeun badé nundung kasus pikeun engké: "Éta!" Éta mungkin, tapi dina kasus ieu anjeun kedah ngalaksanakeun jumlah anu ageung dina waktos anu pondok, anu bakal mangaruhan hasil tina karya négatip. Sebagi tugas supados anjeun ngagaduhan istirahat leutik antara palaksanaan, bahkan anjeun masih hido ideu anu anjeun tiasa ngantosan halna kanggo engkol.