Sacara épret Este Lauder sapertos kitu, saurna: "Anjeun tiasa mésér pakéan anyar, tapi anjeun henteu tiasa ngagaleuh rupa énggal!"
Jeung mulih deui cinodiv sophie loren yakin: "hese dihaja upami anjeun teu puguh!"
Dua awéwé ieu kaulinan parantos lami janten jaga kaéndahan, naon anu didamel pikeun daratan, teras, taun saatos, éta Hébat sareng dibudidaya. Naon anu anjeun kedah laksanakeun pikeun mulang nyanghareupan kaserahan sareng mupus, sakumaha pamupus, taun lami ti ramo? Tétéla yén dimungkinkeun pikeun ngahontal hasil anu sami tanpa operasi plastik sareng hikes ka kosmétis. Hal utama nyaéta, salaku kurudge Mazuria, - henteu pug teu pug teu puguh.
"Salah sahiji faktor sepuh nyaéta setrés," saur Evgenia. - Salila setrés aya pangembangan hormon désa. Gerontologis nelepon aranjeunna sapertos kieu: "Hormon maot." Satuju, disada ganteng sareng pikasieuneun. Warga kota badag paling rentan kana setrés.
Ngan tingali rutin ka seueur urang:
- naek sareng kurang saré;
- jalan damel;
- dinten kerja
(Barina ogé, anjeun kedah nyekel sadayana!);
- katuangan (dimana murag, sapertos
jeung naon murag);
- jalan bumi;
- Impian telat jauh di tengah wengi.
Pilihan pikeun prosedur underinging ketok, narik otot sareng mulang kontur anu jadi ngora. Poto: Natasha Khramova.
Salaku hasilna, tétéla dina kaayaan stres hiji jalma hirup hirup pikeun waktos anu langkung pondok, kahirupan kusabab produk hirup - nyaéta, terus butuh hirupna dina kahirupan! Tapi ngalakukeun hutang ieu? Naha éta salawasna waktos pulih pikeun ngémutan poténsi anu paling hirup?
Kanyataan leres-leres dipercaya: Bosen lalaki, bahkan saatos setrés, salawasna
Éta katingali langkung kolot ti taun anjeun. Sareng khususna masihan rupina. Salaku tambahan, salami setrés, jalma anu pulih "napel, nutup. Kakuatan mide gravitasional ningkatkeun "respending" sikep, sareng éta anu urang kéngingkeun:
- sirahna, ditarik dina taktak (overtrained trapzium);
- Kiphoic dada;
- bilah bulat;
- Spésiés insiik tina tum bersantai (kusabab posisi anu dirulat anu dirobih ku panggul sareng organ-organ pencivik);
- Sering deformasi suku sareng, salaku rékfrasi, gado kadua (airbag nalika sirah sok dihapus sareng ngabohong dina dada);
- kedap longitudinin
(aranjeunna nahan sirahna anu kawas bener supados henteu murag dina dada); ngabingungkeun tilolabial;
- Diganti henteu pikeun pameunteu anu langkung saé;
- sering kaserang gigiara sabab narik otot?
- Sabisa nyeri sirah di daérah Nape sareng kuil ...
Pilihan pikeun prosedur underinging ketok, narik otot sareng mulang kontur anu jadi ngora. Poto: Natasha Khramova.
Teruskeun? Henteu, kuring bakal nyarioskeun kumaha pikeun ngahindarkeun sadayana, "upami henteu puguh" (émut pernyataan sachie). Pikeun rehabilitasi kota manusa, kuring nganggo:
- Pelatihan pribadi salami saminggu. Nguji nagara sadaya grup otot aub dina stabilisasi, ogé ngadukung kaséhatan sareng "ngora"
estetika jalma naon waé anu paduli génder, umur sareng kaayaan fisik;
- "Salapan Saptu" sareng senam kanggo pameunteu sareng titping otot anu saluyu salami saminggu damel - "wates" jalma anu ngalir; Stabilisasi posisi mayit ku cara nguatkeun flanjina otot (kantor non-damel "" otot manusa) kalayan kasét aktip khusus;
- Miang ka daérah ékologis tina wilayah Moscow paling caket pikeun "dasar kaséhatan" dina sabtu minggu, sareng ngan ukur waktos anu saé. Anjeun tiasa biasana ngatur liburan mineral antara liburan - pengéapifing sareng "ngareset" tina setrés kota.
Misah, éta munasabah netelakeun naon "metode ketok". Naha ieu alternatif unik pikeun operasi plastik?
Tipping mangrupikeun rupangan sareng awak sareng ukuran ukuran khusus tina ukuran anu béda, kakuatan voltase anu béda sareng bentuk béda. Ieu ngamungkinkeun anjeun kasaimbangan sadayana otot, ku sabab ngaleungitkeun tuduhan boh orok dina kaayaan pameunteu sareng awak. Nyaéta, tetep salawasna sareng wajah sareng awak ngora.
"Fiksi!" - Anjeun bakal nyarios.
"Kanyataan!" - Kuring bakal ngajawab.
http://fitnesch-sty.pro/