Anjeun perhatoskeun yén kadang angkat ka bobo di séhat, sareng hudang sareng wajah anu dikaluarkeun? Upami acara anu penting dijadwalkeun kanggo waktos caket sareng perlu ningali sadaya ratus, diperyogikeun pisan nyandak léngkah-léngkah pikeun edema. Kami parantos nyusun daptar dalapan produk anu bakal ngabantosan anjeun ngabéréskeun masalah ieu.
Apel
Anjeun ngan ukur peryogi sababaraha buah sadinten sareng edema henteu ngaganggu anjeun. Perlu dipikanyaho yén apel parantos langkung nguntungkeun dina nyerna. Salaku tambahan, aranjeunna ngabantosan pikeun nungkulan sababaraha panyakit. Anjeun tiasa nganggo aranjeunna sahenteuna dina kéju, bahkan dina bentuk dipanggang. Lamun ngalaman masalah beurat beurat, kantun lebetkeun apel dina diet anjeun sareng cobi tuang sahenteuna sahenteuna sababaraha kali saminggu.
Apel
Poto: pikacabay.com/ru.
Peterseli
Seueur anu terang yén peterseli mangrupikeun diuretik anu saé. Upami edema dipirig ku teras-terasan, kanggo ngajantenkeun salad sayur sareng tambihan peterseli. Kaasahan tangkal ieu téh anu terus-terusan pikeun nawiskeun sipat mangpaat, sanajan anjeun mutuskeun pikeun ngahilikeunana atanapi prosés dina sababaraha cara. Petrushka mangrupikeun produk anu penting sareng diet naon waé.
Yagoda
Berry sapertos raspberry, strawberry sareng cranberry, cairan anu nangtung tina awak. Salaku tambahan, cranberry ngagaduhan sipat antibakteri, ogé dianggo di pengobatan kasakit tepa. Upami sababaraha anu buah ieu henteu resep anjeun, anjeun tiasa nganggo céri - éta ogé buah diuretik anu bersifét.
Aprikot garing
Kuraga ngan ukur mangaruhan kana nyerna, tapi ogé ningalikeun cair tambahan. Ku jalan kitu, upami anjeun kedah langkung gresment ngaleupaskeun Edema, nyiapkeun compote ti buah garing, saatos sababaraha jam anjeun bakal ningal pangaruh. Jalma-jalma anu peleringan beurat kaleuwihan, Konganya bakal ngagentos manisan, anjeun moal daék balik deui.
Jalma anu kalolobaan beurat, kusaga bakal ngagentos manisan
Poto: pikacabay.com/ru.
Timun
Salah sahiji sayuran anu paling kasohor di Rusia anu dianggo henteu ngan ukur bahan utama dina salad, tapi ogé nyumbang kana pamutahiran kaayaan sakabeh awak. Sadaya anu anjeun butuhkeun nyaéta jus bonténg di bumi. Sawi dina hal kompote ti Kuragi, pangaruh maksimal lumangsung dina dinten anu sami. Bonténg ogé gangguan gaduh pangaruh positif dina warna kulit sareng ngaleungitkeun kantong handapeun panon.
Samangka
Panyekelkeun catetan dina jumlah vitamin sareng bahan gunana sareng samangka. Kusabab sareng eusi anu tinggi cairan, éta siram ampir sadaya zat ngabahayakeun tina awak. Éta bakal ngamangpaat henteu ngan diuretik, tapi ogé dina kasakit tepa nalika seueur cairan anu diperyogikeun. Tapi, saurang jalma ngalaman panyakit ginjal kedah ati-ati sareng henteu dianggo langkung ti dua kilogram samangka per dinten.
Terong
Buruk sanésna nganggo Edema ti dunya sayuran - terong. Penting pikeun tumut kana metode masak terongpops. Alami, sayuran goreng anu matak teu acan janten mangpaat pikeun saha waé, hususna anu anu kedahna nyingkirkeun cairan tambahan dina awak. Titik penting anu sanés nalika milih gelem: ulah nyandak sayur, sapertos ngandung zat anu bahaya pikeun awak.
Wrestler sanés nganggo edema ti dunya sayuran - terong
Poto: pikacabay.com/ru.
Bulgaria
Kusabab anu tinggi minyak kalium, cabé sangget pikeun nyandak cair tina awak, sedengkeun sanés upyduring. Upami anjeun nangtung sateuacan milih, bushe naon, masihan pilihan ka beureum - éta ngandung komponen sanggup tarjara radial. Ti EDEHA, cabe baku bakal anu kapanggang, saprak zat anu berpengti tina janin.