Jalankeun marathon: naon persaingan dina ngajalankeun

Anonim

Partisisi dina naon kompetisi pikeun atlet anu dipormén sareng jalan pikeun dicatet usaha anu dilakukeun pikeun nyiapkeun. Kana parantos parantos, medal antosan dina tempat anu paling terkenal salaku Panginget Kakuuhanan Celaya Uji, Tanggung jawab sateuacan tujuan. Ngématan kanyataan yén seueur jalma resep olahraga olahraga, kuring mutuskeun pikeun ngawartosan sidang Pepose anu kudu disusun pikeun kompetisi.

Kami ngadaptar dina balapan

Kanggo naon waé anu kedah mayar - paribasa ieu anjeun parantos panjang ku haté. Kompetisi dina lumpana sanés pang sanés, kusabab dina nyiapkeun unggal-organisasi investasi sanés ngan ukur pasukan, tapi ogé sumberat bahan sorangan sorangan. Salaku pamilon, anjeun kedah mésér slot - ieu anu bener nyatakeun sareng milu dina ras nganggo hadiah anu konsumén. Sakapeung pemenang parantos masihan artos komo mobil, tapi sering bakal janten tikét ka laut atanapi sakumpulan olahraga tina sponsor. Suding CAST ogé souvelir-oléh: kantong welap, kaos, cap, serangga sareng notebook - biasana daptar buku. Dina dinten kompetisi sareng wisata anu dikonfirmasi, anjeun mastikeun partisipasi dina balapan dina rak panampi kalayan sertipikat kaséhatan, sareng di tukeran anjeun masihan kana dada atanapi pingping anjeun

Ransel kuliah

Kantong olahraga atrop atlit kedah lebetkeun sababaraha seakser Cros-nagara crosse, pangkat jagun pikeun usum, dua pasang kaos kaki, gelompok ku telepon heelphone. Pikeun nyandak botol cai atanapi henteu, ngartikeun ieu diri, parantos diajar sateuacanna ti organisasi, naha inum bakal disayogikeun dina titik panengah tina lagu. Upami calana olahraga anjeun ngagaduhan saku posterior dina sabuk, tilep telepon sareng sababaraha gelut kana éta. Upami henteu, mésér beubeur olahraga leutik - anjeunna bakal ngulang anjeun di hareup.

Komunitas anu dijalankeun diwangun ku jalma-jalma anu alus teuing

Komunitas anu dijalankeun diwangun ku jalma-jalma anu alus teuing

Poto: teu acan gaduh

Urang diajar aturan kasumpingan

Kompetisi, di luhur sadayana, perayaan sumanget sareng kakuatan jalma. Entong gelap liburan anu saé sareng paripolah karasa anjeun: Émut aturan etika nalika mutuskeun pikeun motong batur dina jalur kanggo hasil anu paling saé atanapi ngantosan jalma anu rusak. Di unggal olahraga, aya komunitas - biasana dumasar kana dasar klub olahraga, tapi kadang-kadang ku pamilon kompetisi. Éta salami kompetisi beurat anu mungkin pikeun nguji jalma ka stitchess sareng ningali aranjeunna nyata - euweuh anu kakeunaan tibatan kacapean.

Entong overestrimate diri

Jalma anu teu acan acan kalibet dina atlit sateuacan, aranjeunna tulus yakin yén éta gampang ngajalankeun 10 km jarak. Anjeun wani ngajamin yén ieu henteu: bahkan 5 km meureun sigana anjeun upami latihan fisik anjeun henteu dipikahoyong. Anjeun tiasa mésér slot 10 km teras nempatkeun tujuan pikeun kompetisi, sareng anjeun tiasa ngawasangkeun jarak anu sahenteuna. Sering, percetalan kompetisi dibawa di capitals Éropa - ieu mangrupikeun kasempetan anu saé pikeun nyieun wisata lémah kota bari diblokir ti jalan.

Maca deui