Hayam minced Asia
Pikeun 4 porsi: 800 g hayam minced, 2 wortel, 2 bulbs, hiji cengkéh bawang bodas, 20 g jaher, 2 sdm. Seh pupina (saos sey), 3 sdm. Minyak sayur, 400 g tina brokoli, 1 kebat nalika daun salnya, uyah, lada.
Waktos kanggo nyiapkeun: 45 menit.
Pikeun nyiapkeun saos pikeun ngagoreng bawang anu dicincang sareng bawang bodas dina minyak sayur. Tambihkeun jahara grated ka aranjeunna sareng wortel dicincang. Aduk sayuran, saeutik, teras tuang dina pan tina kecap hisis, énc dina saparapat cai haneut. Bérés sayur ngeusian pikeun tuang kana wadah anu kapisah. Hayam minze tanpa uyah pikeun ngagoreng dina minyak sayur. Teras campur kecap minced kalayan saos lada sareng saos piring sareng brokoli pindang sareng salad daun.
Halibut Baked. .
Lauk orlovski
Halibut Baked
Pikeun 2 porsi: 2 Jaman steak, 100 ml panggerskeun saos tsiiyaki (saos sye), 15 g jaher, uyah, lada.
Waktos kanggo nyiapkeun: 40 menit.
Staksama ngerjy ngajakan campuran Teriyaki, jahé, uyah sareng saos lada. Lima belas menit Reuk mindahkeun lauk dina loyang, dilincir sareng minyak sayur. Panggang cabé sakitar sakitar dua puluh dina suhu 180 derajat.
Tuna di jero saos lada. .
Traama lada
Pikeun 4 porsi: 600 g fillet, 15 g jaher, 30 g kencer, 50 ml tina siki wéftu, 2 selam siki sanger, 3 sdm. Minyak sayur, 1 Kinse.
Waktos kanggo nyiapkeun: 20 menit.
Tuna Euret atanapi lauk seger anu sanés ngagoreng tina sadaya sisi dina minyak sayur. Potong irisan ipis. Pikeun saos campur sareng minyak warian, siki wore, jahé sareng capers. Kale tuang irisan tuna, sareng tuang piring kalayan cilanto seger.
Gulung langsing. .
Lean Roulet
Bahan: 500 g pastry Poac, 100 g tina kranberry garing, 100 g currant, 3 plum, 1 gelas gula coklat, 2 sdm. Gula vanili, 1 jeruk, 50 ml hideung.
Waktos kanggo nyiapkeun: 40 menit.
Pikeun keusikanna, anjeun kedah melut dipotong plums sareng nyampur sareng kranberry garing sareng currants seger. Tambahkeun gula semu sareng vanili, oranyeu sareng kayu manis. Campur sadayana tuntas. Potakuk pastry Puff Puff, nempatkeun éta dina éta ngeusian dina gulung. Lubricate gulungan Home Hideung teras didorong laguan anu tiasa dipanggang kana oven, dipanaskeun nepi ka 180 derajat, Tilu puluh menit. Bérés baking ngahias cranberry garing.
"Baryshnya sareng Kulinin", TVC, Minggu, 10:55