Moal lami usum panas bakal sumping, sareng éta pasti bakal hoyong anu terang sareng nyegerkeun. Solusi anu saé bakal sandu - popular pisan dina waktos urang, sareng anu paling penting, inuman tina wortel sareng sayuran persis. Belang ogé sering dilakukeun - bahkan bagikeun resep kela karesep.
Tina Kandelaki
Anyar, preserer TV anu kasohor sareng jurddiistik Tinya Usumsi mimiti mayar kaséhatan, palatihan sareng gizi anu ditangtoskeun. Kanggo dirina, pilihan sarapan anu saé ogé hiji dandit, sapertos resep anu dibagi kalayan palanggan dina "Instagram". Pikeun nyiapkeun inuman ieu anjeun peryogi:
- Susu kalapa (200 ml);
- Siki cers (2 HP);
- BLIXUSION (8 PCS);
- Granola (3 sdm);
- batu ganjil (80 g);
- mint seger.
Irian Belakova
Tara téater sareng bioskop irina janten bezrukov ngaku yén anjeunna resepan pikeun nyieun rupa-rupa sayur sareng rusak buah sareng buah buah, cangkang sareng lancar kanggo sarapan. Anjeunna nembe dibagikeun sareng peminat resep anu saé pisan pikeun socialie anjeunna. Salaku custra anu nyarios, tingali pisan nyugemakeun sareng ngeunah. Janten, Béntang inuman anu paling cocog dina:
- Sélina;
- cau;
- Stroberi (tiasa digentos ku Bebas atanapi buah prambus);
- susu almond;
- koko.
Marika (Mariia Kravsova)
Deserk TV, desainer, tilas modél top, sareng ayeuna sareng bloggerinér Marik dina halaman dina "Instagram" terus-terusan dibagi ku kakawasaan anu ditangtoskeun. Aranjeunna gampang nyiapkeun sareng anu luar biasa mantuan. Salah sahiji inuman béntang karesep nyaéta sempit ti brokoli, anu ogé nguatkeun sistem imun, anu penting pisan dina waktos ieu. Janten, pikeun persiapanna anu peryogi bahan-bahan di handap ieu:
- sakeupeul bayem;
- rada inflorescence tina brokoli;
- seledri band (tanpa serat);
- jus lyme;
- 1 cau;
- sagelas susu almond;
- Sababaraha cai (kanggo konsistensi);
- 1-2 jahé (squated parut).