Kira-kira 5 juta follikel rambut tumbuh dina awak manusa. Kira-kira 100,000 di antarana dina kulit sirah. Upami anjeun badé tumuh rambut anu panjang, anjeun penting pikeun ngartos prosés alam: éta tumbuh ti 2 nepi ka 6 ka 6 taun di tahap alagena, Ng cicingeun sababaraha minggu sareng ngaleungit. Mungkin tiasa dina rambut Anaga, utamina awal, ngagancurkeun paningkatan alami tina 1-2 cm per bulan. Tambihan khusus sareng prosedur dina pangawasan ti pengawasan tricholog sareng terapi, anu bakal tumut kana kombinasi ngombut borbing dietary sareng pangobatan diet anu anjeun parantos nampi.
Adaptives aktif biologis
Kurangna kadaharan sareng nizu tiasa mangaruhan pertumbuhan rambut. Anjeun kedah ngalir tes pikeun vitamin sateuacan anjeun ngamimitian nginum aditif. Upami dokter ngadeteksi masalah dina kurangna gizi, anu paling efektif bakal ditampi:
Omega-3 sareng 6 - 120 Ahli milu pangaruh dina suplemén terturetal kana leungitna rambut mah awéwé, anu salami 6 bulan nyandak omega-3, 6 sareng antioksidan. Hasilna, aranjeunna mimiti usum gugur kirang tina rambut, sapertos ogé aranjeunna padet.
Zél sareng beusi - penting pikeun kamekaran rambut, tapi ningkat ukur mangaruhan kanggo jalma anu nganggo kakurangan, ku numutkeun padamelan analat sérum sareng konsentrasi tambaga dina leungitna rambut di leungit rambut. Teu aya titik dina resepsi tambahan.
B-5 sareng biotin aya aditiftif anu efektif, anu nunjukkeun hasil diajar "hiji 3-moncon, acak, bukti ganda. Selobo ngaevelasi ku awéwé sareng muashalan Buuk ipis. Extrim Émilasi Awéwé yuswa 24-65 taun, anu 3 bulan nyandak aditif ieu. Salila ieu, jumlah rambut naék tina 178.3 ka 235.8 s sentimeter kuadrat.
Konsultasi ka dokter sateuacan nyandak aditif
Poto: teu acan gaduh
Minyak atsés
Dina panulis Kimia pikeun nyebarkeun minyak penting jadi sampo pikeun ningkatkeun pangaruh pamakeanna. Kami bakal nyarankeun pikeun nerapkeun jumlah minyak anu sakedik dina akar dina sababaraha jam sateuacan ngumbah rambut atanapi wengi. Diajar "pangaruh masem waluh dina kamekaran rambut dina padikao alopiskia sacara acogetik: Acrovleding, perupasan sareng terbatas rambut dina mata uang anu parantos nanggungetan pikeun panggunaan ieu nganggo subjek ku 40%. Tur tambihan éta, anjeun tiasa nambihan éster rosemary sareng mint, anu merangsang supokan getih kana kulitna sareng nguatkeun bawang rambut.
1/7
Regina Todorenko
Instagram.com/reginatodrorenko.
Obat khusus
Categres data ngeunaan nerapkeun salep sareng relatain hormon sareng 5% minoxidil. Studi "melaton Topis pikeun ngarusak alopiskia Alotaet atanapi" Panaliti Pilot 15 Kineruan Putrecting Mitur pangobatan énggal sareng Gancing Andrecia kusabab ngagancangkeun kolopa.
Keratin additives
Kami parantos sababaraha kali nyerat rambutna tina kératin nyaéta protéin anu ngajadikeun rod rambut kalayan sacara kuat sareng sakaligus elastis. Dina karusakan rambut Keratin janten regas sareng taram. Panaliti ngamonfirtifna efektivitas aditif pikeun ngagampangkeun pertumbuhan rambut, teu seueur - ieu mangrupikeun topik anyar pikeun diajar. Tapi, hasil "percobaan klinis pikeun nalungtik pangaruh silsatine hns dina parameter rambut sareng pcosenes" mastikeun yén hipotesis ieu, grup, grup ékssina nyatet Ku 12,5%, ningkatkeun élastisitas tina 5,9% sareng penampilan cangkang buuk.
Bungkus minyak daging, rosemary sareng labu dina akar rambut
Poto: teu acan gaduh
Gizi anu leres
Protéin anu ngabantosan rambut sareng ngirangan tina kimia sareng karusakan lingkungan. Upami anjeun sering nyandak rambut atanapi pemanasan aranjeunna, panggunaan protéin sareng protéin tiasa ngajagi rambut anjeun. Tapi éta masih langkung saé tuang langkung protéin - daging macem, manuk, legum, produk susu sareng produk susu sareng kacang. Dina dinten anjeun kedah tuang sahenteuna 1 gram protéin per kilogram beurat.