Éta henteu rahasia pikeun kahirupan anu suksés kedah janten jalma yakin. Perlu langkung seueur pikeun ngahontal tujuan anu janten kasatimbangan internal internal, kumargi artos ngabantosan sorangan karasa tegangan konstan, tiasa menikmati kahirupan. Kumaha ngabantosan diri upami anjeun mendakan masalah sapertos kitu?
Kumaha upami anjeun cangcaya sadaya waktos?
Poto: pikacabay.com/ru.
Penting pikeun hormat sorangan
Unggal jalma ngagaduhan kaunggulan sareng kalemahan. Jalma anu yakin terang kumaha nyandak kasampurnaan sareng ngantebkeun kualitas positip. Laluna sapertos langkung gampang nambihan kontak, ngawangun karir sareng teu kreatif ngamekarkeun.
Upami anjeun teruskeun sareng ngémutan diri anjeun, hese pikeun ngarobih poténsial anjeun, anjeun tiasa tiasa nira ngan ukur kualitas sareng bakat anu nyumput, kusabab anjeun henteu masihan kasempetan. Sisi sabalikna mangrupikeun harga diri anu overestimated, nalika jalma henteu tiasa ngahargaan diri sorangan, meunang kana kaayaan anu pikaresepeun.
Dina kasus anu kahiji, anjeun kedah bogoh sareng, anu paling penting, pikeun narima diri anjeun salaku anjeun, kalayan sadaya "lawon anjeun".
Kumaha pikeun ngidentipikasi harga diri
Upami anjeun mendakan sahenteuna sababaraha titik, éta masuk akal pikeun nengetan masalah.
Kritik kaleuleuwihan (kasampurnaan).
Kahariwang konstan.
Sirik ka kasuksésan batur.
Timburu.
Wanda pesimis.
Sensitipitas kana kritik.
Penting pikeun ngartos yén teu aya jalma idéal, saha waé ngalakukeun kasalahan, tapi jalma-jalma kalayan harga diri bersebelity ngabéjaan
Masalah biasana angkat ti budak leutik
Poto: pikacabay.com/ru.
Naon alesanna?
Kasieun budak leutik
Panginten sepuh ku budak ti budak leutik tetep dijaga sareng teuing katajaan prasatasi. Pilihan séjén - anak sering kacembong, ditunda dina conto barudak tatangga, ti mana sareng angkat ka meme modéren "putra kabogoh." Dina kaayaan sapertos kitu, anak lengkep iman iman, mimiti ragu nyalira.
Bunderan babaturan
Anjeun panginten perhatikeun yén sadaya jalma anu suksés ngurilingan jalma anu suksés sareng jalma anu sami. Skemén ieu tiasa dianggo arah tibalik: upami sepuh sareng baraya nyaéta kapribadian pasip sareng réspentitas, anu reuwas yén murangkalih ngagaleur anu sami.
Faktor éksternal
Leres, henteu sadayana untung anu aya penampilan: éta henteu dipilih dina kalahiran. Sering harga diri "lahir" tina ciri khusus jalma. Anak janten hésé komunikasi sareng para peing, nutupna dina dirina. Kolotna kedah diperhatoskeun pikeun ngubaran barudakna upami aranjeunna terang ngeunaan masalah sakola.
Naon anu kedah dilakukeun
Mimiti, anjeun kedah nimbangkeun lingkungan anjeun, jalma anu mangaruhan anjeun paling. Di perusahaan mana waé aya jalma beracun, anjeun kedah ngartos sabaraha seueur jalma sapertos dina perusahaan anu nutup anjeun.
Lakukeun naon anu dipikahoyong
Poto: pikacabay.com/ru.
Eureun terus ngabandingkeun diri anjeun. Sok aya jalma anu langkung saé. Janten diri, percanten ka kuring, teu aya anu pasti bakal malikan deui anjeun.
Nuju sareng hal anu anyar pikeun diri anjeun: Sugan anjeun salawasna hoyong luncat sareng parasut atanapi ngalakukeun diving. Dina kaayaan ieu, peletak émosional penting penting, anu bakal ngamungkinkeun perasaan ka luar sareng, sigana, bakal bawa anjeun kana katanyakeun anu dipikabutuh.
Ngan ukur olahraga. Spésipis ngawasa yén olahraga kasohor pisan mangaruhan ngan ukur, tapi ogé dina kaayaan psikologis mah lana. Salila latihan fisik, horminis Dopamin dihasilkeun, langkung disebat hormon ka kabahaan.
Ngaleungitkeun pikiran anu ditumpukeun sareng standar
Ngartos pikeun diri anjeun naon anu penting pikeun anjeun anu pangsaéna. Pasti, anjeun émut momen nalika anjeun dipuji langkung ti biasa. Ieu mangrupikeun kualitas sareng kaahlian anu anjeun kedah diomongkeun. Barina ogé, ku urang nyarios, penting pikeun tetep diri urang sareng henteu satia ka idéas sareng cita-cita, maka anjeun sukses!