TIE Deukeutkeun sareng caket nalika urang nyéwa jaket bulu sareng handapeun jaket, sareng hayu urang nganggo baju caang. Sareng naon di handapeun éta? "Cabut bunderan" dina cangkéng sareng "ham" sareng anu anjeun tiasa hilap ngeunaan Mini. Sareng, éta sigana, anjeun parantos ngalongpanded sacara sadayana manis, tipung sareng kalori, sareng kilionia henteu ngantunkeun. The akar percaya yén sadayana di penekah anu salah, dimana anjeun kedah narékahan anu hadé. Abdi terang kumaha tuang leres.
Ngabalukarkeun №1
Anjeun parantos terang, tangtosna, anjeun terang sering, sabagian alit sareng produk séhat. Sareng anjeun nyandak sareng anjeun damel salaku apel snacack, sareng mimiti nyerat, tanpa ngaganggu kana komputer. Mimiti, crunch anjeun anjeun ngaganggu sareng kolega. Kadua, anjeun tuang henteu sadar, henteu kéngingkeun pelesir ti ieu, tapi anjeun kedah tuang sareng abtly sareng éndah. Lalik dina diet, pentingna henteu ngan ukur masihan kabiasaan tuangeun tuangeun, tapi leres-leres resep tuangeun sehat.
Dahar sareng pelesir
pikabun.com.
Alesan # 2.
Sakur kekerasan pikeun awak moal angkat ka hareup. Upami anjeun waos anu amis, sareng sanés ngimpi apel muffin coklat, maka ngantep diri anjeun saminggu sakali. Al-ati ngarobih diet biasa, sareng ti mimiti pikeun pindikan mangpaat anu gunana, tapi henteu kapusta pikeun anjeun kakawasaan listrik kantun listrik.
Ngidinan anjeun kalemahan leutik
pikabun.com.
Ngabalukarkeun No. 3.
Sakumaha anjeun terang, sadayana masalah kami dina sirah. Eureun ngabagi katuangan pikeun "alus" sareng "goréng." Ukur teu kasauan tiasa ngeusi sBOWwhat tanpa uyah, sareng nyandak bagian kadua, kusabab anjeun henteu tuang nya. Eta leuwih hade pikeun nambakan daging pindang, tapi nyandak piring anu langkung alit. Henteu daptar netepkeun anu henteu snep Tim 3 sareng Ulah ngarusak bumbu seusebo - aranjeunna sumping kana diet ieu kanggo taun-taun. Anjeun, sacara teu resmi kanggo diri, tuang produk anu kapaké, teras tingkat gula dina getih mimiti dimimitian diantara.
Entong overeat produk anu mangpaat
pikabun.com.
Ngabalukarkeun no. 4.
Kasalahan anu gedé nyaéta pikeun nyetél tujuan pikeun leungit beurat ku periode tangtu atanapi ukuran anu dipikahoyong. Seringna, hasilna gancangna tiasa ngahontal, jagatna, leungit sadaya motivasi, anu salah salah. Tatak cara pikeun impian anjeun ka léngkah-léngkah anu leutik: Dinten kuring nolak amis kanggo sadinten, énjing - Kuring bakal calik dina konperénsi, dinten saatos énjing - Abdi badé damel. Nyieun hal sol, tapi sapopoé sareng saeral, anjeun bakal tetep langkung gancang.
Nempatkeun tujuan nyata
pikabun.com.
Ngabalukarkeun no. 5.
Kabogoh anjeun leungit beurat dina diet KRemlin? Tatangga turun beurat di énjing? Rupa, tapi naha anjeun mutuskeun yén éta bakal leres sareng anjeun? Unggal jalma nyaéta individu. Sateuacan radikal nyandak terbenangkaan éta, angkat ujian, ngalangkungan tés, Eigul ulian ka gusion. Barina ogé, eksperimen anu henteu kawkolled dina awak tiasa ngeureunkeun jahat, contona, gastritis, alérgi atanapi panyakit sendi.
Pilih naon anu cocog pikeun anjeun
pikabun.com.