Lalaki ngadeg dina sukuana seueur jutaan taun ka pengker, sareng beban gerakan utama nyandak suku. Siki dimungkinkeun ngeunaan strukturna, nyiptakeun lapisan lemak kandel di dieu sareng kulit kasar. Salaku tambahan, manusa nyalira sakitar 40 rebu taun ka pengker sumping sareng perlindungan suku - sapatu. Nya "perwakilan" diitung sendal kai.
Ti saprak éta, jalma-jalma ningkatkeun jinis sapatu. Di hiji sisi, ieu téh milarian bahan anyar jeung bentuk kana suku ngajagaan tina tatu, dina sejenna - kreasi atribut busana anyar, nu mindeng ngabalukarkeun kasusah dina footsteps. Dina sababaraha hal, sapatu tinggi-heeled, slippers datar-ukuran jeung sneakers teu dimaksudkeun pikeun kaos kaki konstan, sabab ngabalukarkeun penampilan masalah pangbadagna suku - mun flatfoot. Éta, giliranna, narik seueur komplikasi séjén, pikeun ngabantosan kesen anu ngan ukur tiasa janten dokter.
Sampean datar
"Salila gerakan kaki, aya tilu fungsi utama: ngadukung, cinyusu sareng didorong, nyaéta cinyusu ku suku, nyageurkeun éscel beureum. - masing-masing, dina unggal percipatan ieu aya bagian-bagian tina aplikasi pikeun eureun. Upami éta datar, maka aplikasi ti pasukan-suku anu henteu janten tempat anu dihartikeun ku alam pikeun ieu. Contona, dina deforming arthrosis (ruksakna kartilage jeung peradangan saterusna na) ti mendi kaki timbul utamina ti flatfoot, nyaeta, ti pernyataan salah sahiji kaka ".
Ku ayana flatfoot tiasa ditangtukeun sacara mandiri. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kedah nyetél suku sareng krim lemak sareng nangtung dina sepré kertas anu kosong. Eureun normal, upami kirang ti satengah lebar na dicitak dina lambar kertas. Kadua comfacing nyarios tina gelar serius serius, satengah tapak suku dina lebar suku - ngeunaan gelar kadua. Hasilna aktif ngan ukur tiasa dipasihan sinar x.
"Lembar anu transpersary sareng lungsitudinal," saurna ira zagllyulin. - Seueur sering dihijikeun. Dina sababaraha kasus, dina sababaraha kasus mindahkeunilpent, kusabab seueur di antarana parantos diayakeun dina tumel anu luhur pikeun lila. Dina hal ieu, arch anu sanés area manusa didasarkeun nalika éta nangtung dina Tintoe) aranjeunna kakeunaan kakurangan - éta ditanam, éta dieusian, éta di jero paralihan luar sareng jero. sampéan) dirojong ku sapatu téa.
Hasilna, lirén-slamolamer diala ka umur kolot (sareng kadang sateuacanna).
Ahli ngindarkeun ngitung jangkungna maksimum tina keuneung pikeun kaos kaki tinangtu dumasar kana rumus ieu: tina ukuran sapatu. Pembentukan 33. Éta langkung jelas sukuna, tumit anu sanés moal tatu. Helu anu henteu luka
Sababaraha sumber anu ngabantah yén awéwé tibatan lalaki kakurangan anu langkung ageung. Pangajen dumasar kana kanyataan yén wawakil tina gender anu lemah langkung kuat pikeun alamat masalah ieu kana anu terampil dina kasenian. Overenuation basajan: Awéwé sering sapatu kabuka, aranjeunna kedah ngiringan suku. Nalika lalaki tiasa aman nyumputkeun kakuranganna dina sneakers salajengna.
Flatfoot mangrupikeun palanggaran mineral sareng coabelen métabolisme, dikalikeun ku lilana lumangsungna kajadian. Éta mustahil, tapi anjeun tiasa sareng anjeun kedah nyaluyukeun distribkeun beban dina kaki pikeun nyegah ngembangkeun prosésna. Bisi Deteksi tina Lengkun dina tahap awal éta bakal tiasa ngawatesan diri pikeun ngagem stelks orthopedic. Dina kasus diluncurkeun, sabar dikirim ka spurik ngarobih dina jabatan orthopedic.
Natoptyhi
Natoptysh siga ukuran jagung leutik kalayan koin leutik. Éta mayar sakedik ka anjeunna dugi ka anjeunna mimiti nyababkeun nyeri anu teu terbatas.
Natoptyshi lumangsung paling sering salaku hasil tina tekanan tina tulang huluna pink, nu éta transverse Arch diwangun ku jaringan lemak subcutaneously handapeun aranjeunna. Kalayan arsip normal, beban ieu mah pisan, tapi pondok-waktos sareng lumangsung sacara éksklusif dina momen repulsion. Dina hal limbah longitudinal, janten angger. Jaringan traumatization lumangsung: kulit di tempat tekanan maksimum anu reborn, janten energized, ngabentuk rod padet, jenis alam "paku dina dampal suku."
Natoptysks tiasa ngaleungitkeun nganggo pédah hardware, tapi henteu nuju diubaran, kumargi, ngaleungitkeun konsumsi - lowfoot, supados bakal némbongan di tempat anu sami deui.
"Natoptyshs taunan anu dikaluarkeun ku metoda bedah kalayan bantuan ti aparat gelombang radio Surgitron," ngécéskeun Ilya Zubulin. - Éta mangaruhan hungkul lawon anu dirobih, henteu cilaka séhat, ku kituna incision kirang, sareng eureun bakal cageur langkung gancang. "
Ramo sareng tumit
Nganggo sapatu kabuka pikeun ngarawat awéwé jenis ati-ati ngubaran bagian-bagian éta sukuna anu sayogi pikeun panon jalma sanés. Pentingna hususna dipasang dina perawatan kaki sareng tumit. Ketersial tina datar malantelkeun sababaraha masalah anu henteu tiasa direngsekeun sareng prosedur kosmetik, ieu peryogi dokter.
Paku nanding timbul kusabab disada anu teu leres dina kuku dina ramo. Aludikeun éta ogé éta tiasa distribusi anu teu natural beban, salaku hasilna tina roller kuku overloadeded, anu mimiti ngagancangkeun ujung paku. The mecenghulna masalah ieu nyumbang kana sapatu jangka panjang anu sempit. Éta sering kajadian yén jalma henteu nengetan peradangan munculna sareng nyeri, ngarepkeun sadayana saatos pengendal. Usaha ngadagoan panyembuhan bebas tiasa ngaungasi masalah.
"Sateuacanna, kaku antrad total tiasa dianggo sareng dikadunggu anu anyar," saurna Isa Zaglyulin. - prosedur na pikaresepeun sareng nyeri, gaduh periode penyembuhan panjang. Ayeuna, kalayan bantuan metodeu modér kortis, ngan ukur bagian speedcown tina kuku dipiceun sareng shutment matriks paku. Éta ngabantuan pikeun nyingkahan ngindarkeun sareng ngaleungitkeun kamekaran kabuka di tempat ieu. "
Operasi pikeun nyabut kipup Spage anu dilaksanakeun nganggo jalangas radio radiit, mangaruhan ngan jaringan sareng rapih ngarusak matriks paku. Pencegahan relaps kalebet nganggo sapatu anu leres sareng pangaluaran anu leres sareng tina pakean modél anu sempit sareng najis tinggi pikeun nyegah masalah sareng ramo anu sanés. Penting pisan pikeun nengetan motong pamancén anu ditangtoskeun: langsung, tanpa sudut.
Hamelix Valgus (Hallux Valgus) mangrupikeun kamekaran tulang dina médan gabungan anu mimiti tina jempol. Congcal awon dina suku mangrupikeun akibat tina flatfoot transvely. Alesanna ngagem sapatu dina tumit tinggi.
"The luhur keuneung nu naék, anu gede ti tegangan ti urat of a ngagulung ramo, nu teu bisa stretched ka takterhingga," nyebutkeun Ilya Zaglyulin. - Jalan sapatu dina kasus ieu ngalaksanakeun peran cuperrent sareng henteu masihan jempol pikeun pindah ti "sasama". Mangka mareuman tulang dasi dimimitian, aya gambaran (deformasi) mabungan, dugi ka titik anu tiasa nyandak posisi horisontal.
Sareng upami jalma terus nyiptakeun kaayaan kanggo trainatiates kabel konéktif, tophul gabungan, elemen rollage, uyah anu tertumbat uyah timbul di tempat-tempat ieu. Kusabab dina kasus kasus ieu awak "ngahemat" tempat anu luka ku ngalereskeun éta ku uyah kalsium. Hasilna, alpflow némbongan - aulaux valgus.
Kawatawat kasakit ieu dilaksanakeun kalayan bantosan ngeunaan terapi gelombang-game (wtw) dumasar kana dampak anu henteu resmi tina infra-sora. Kalayan bantosan gelombang sora, uyah (kalsium) medimen, parantos aya dina gabungan ruangan logam kalayan getih jaringan rolilage kalayan getih. Wtw nyumbang kana resorsidkeun kamajuan sareng mangrupikeun dorongan pikeun resép tina rawan.
Rinci penting
"Upami awéwé hoyong sukuna ngadangu ka batur, anjeunna butuh printukir ati-ati," gaud sacara gaena noko, supradara umum etla. - Kuring nganjurkeun Mayar perhatian ka agén prophylactic ti perumahan jeung deformasi dina sendi of ZetaFooting ti parusahaan farmasi Zetafarmaceutici (Italia).
"Upami anjeun ngamimitian ngaganggu masalah formasi tulang dina suku (Hallux Walgus - Nu nyimpang jari kaki munggaran), salah sahiji cara anu écés bakal nganggo jempol gelut-bukti. - Elena Nemchinova terus, - liner ieu nyebar diantara aranjeunna ramo Foot kahiji jeung kadua, sahingga nyegah simpangan kutang salajengna. Liner gél leres ogé ngagaduhan salaku panyerang kejutan nalika leumpang sareng nahan mobilitas jempol. Pikeun ngurangan tekanan dina gabungan ieu, hampang gél nu dianjurkeun, anu geus ditangtukeun ku hinge, sarta pinding dijieunna tina ngarasa lemes dina dadasar napel (rectangular). Lapisan sinyal; ogé tiasa dianggo pikeun ngajaga bagian kulit sesah. Tina gerak. Pikeun nyegah penampilan jagung sareng panyalindungan sendi ramo tina tekanan kaleuleuwihan, kuring nyarankeun nganggo cincin daérah leutik, pikeun ningkatkeun ramo sareng panyebutan dieusian sareng padahal , cincin diaméter ageung atanapi busa hampang dina dasar napel.
Sabab anu paling umum tina deformasi toes nyaéta ngagem sapatu anu sempit sareng tiasa nyerep. Dina raraga nyingkahan masalah deformasi dina toes, pastikeun mun teu ngagem inserts gél husus antara na handapeun ramo tetep aranjeunna dina posisi fisiologis katuhu. "