Naha anjeun terang nagara nalika teu aya deui sababaraha minggu ti mimiti latihan, sareng beurat éta nekad di hiji tempat? Kami yakin yén ieu sering kajantenan. Janten naon masalahna, sabab anjeun ngalaksanakeun sadaya latihan anu dipikabutuh, tapi dina waktos anu sami tai-sisik dina timbangan sanés henteu turun, tapi ogé tiasa ngaung. Porthologawan nebak imposibilitas anu kaleungitan beurat kalayan kabiasaan kami anu kami bahkan tiasa perhatikeun. Kami mutuskeun pikeun ngajalajah anu pang populerna.
Anjeun nolak sasarap
Cukup sering anjeun tiasa pendak sareng jalma anu pikeun hiji atanapi alesan anu sanésna ditinggalkeun ku sarapan. Batur henteu hoyong kaleungitan waktos mulia pikeun waragad damel, batur ngan saukur nginum kopi sareng ngantosan tuang siang, sareng batur percanten kana kalori tambahan. Ayana, sarapan ieu tuangeun anu penting, anjeunna masihan mimiti ngamimitian ka awak urang, ngabantosan ngajalankeun métabolisme sareng ngabantosan HOLO saatos ngarugikeun awak tanpa catang awak tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa catang awak tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa catang awak tanpa catarang awak tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa catang awak tanpa catarang awak tanpa cilaka tanpa cilaka tanpa catang awak. Nutrisi parantos lami dibuktikeun yén skipping sasarap ngajadikeun awéwé tuang dua kali langkung saé tibatan tuang siang tibatan upami aranjeunna ngagaduhan sarapan sahenteuna bubur laut rendah.
Henteu sadayana produk anu kapaké anu mangpaat.
Kami sering nampi sababaraha tipal ogé saleresna: enya, coklat poék mangpaat, tapi dina kuantitas terbatas, pasta ogé kedahna awak urang. Masalahna nyaéta seueur jalma anu dicabut parasaan ukuran. Kami satuju yén alpukun, contona, salah sahiji produk anu panggancangna, tapi upami anjeun tuang langkung ti hiji jétsi per dinten, nyuh harung.
Entong kacau ku kasus sanés
Poto: www.unsplash.com.
Anjeun henteu ngontrol ukuran bagian
Naon rendah-kalkana henteu tuangeun, tuang kanggo diri kuring sareng tatangga - moal leungit beurat. Anjeun kedah ngagaduhan méja Ukuran wnes anu saé pisan anjeun biasa terang kumaha grat anjeun tiasa dianggo dina waktos. Coba nyingkahan piring ageung sareng jero, henteu paduli kumaha cara indah, tujuan anjeun henteu ngan ukur janten superfluous, tapi ogé direset naon anu parantos aya. Nonton diri.
Dina menu anjeun seueur teuing produk gajih rendah
Éta sigana mah meureun henteu janten produk dimana gajih prakték sacara prakték dina nol? Nyatana, produsén teraskeun wira kurangna gula persentase lemak ageung, aditif kimia atanapi uyah dina jumlah ageung. Anjeun meureun moal aya bewara rasa. Sadaya ieu ngakibatkeun kanyataan yén anjeun teu tiasa nyugemakeun sareng tuang bagian global, anu kami nyarios sateuacanna. Eusi gajih optimal dina "ferocker" sahenteuna) sahenteuna 1,5.
Anjeun tuang di angkat
Leres, di kota gedé anu anjeun henteu teras mendakan waktos kanggo tuangeun tuangeun, anu parantos ngobrol ngeunaan sasarap. Seueur urang resep maéhan dua hares - kaluar awal, tapi bari neaking sandwich atanapi gulung. Sadayana bakal aya, tapi masalah nyaéta hal anu mana tuang anu digerampah anu ngan ukur kaserep sareng di akhir anjeun nampi lega beurat, tapi masalah sareng saluran pencernaan.
Anjeun kacau ku kasus sanés
Langan wengi sareng warta dina TV - suci di seueur kulawarga. Jeung can, awak urang teu tiasa mastikeun pikeun ngalaksanakeun sababaraha fungsina dina waktos anu sami, sahenteuna, éta moal tiasa ngalakukeun éta alus. Nalika otak anjeun berpotolkeun dina ngolah inpormasi anu katampi, anjeun masih cobaan pikeun ngajadikeun awak pikeun nyerna tuangeun cét, nyerep elemen pikeun ngahubungkeun sareng kulawarga atanapi babaturan. Bayangkeun jenis beban dina sadaya sistem organisme. Coba ngitung prosés - mimiti nyandak tuangeun atanapi tuangeun, saatos upami anjeun tiasa ngamimitian ningali tv, diajar inpormasi anu dipikabutuh dina jumlah sareng komunikasi sareng baraya. Anjeun moal perhatikeun kumaha masalah sareng skagnation "tina beurat bakal eureun janten masalah anu teu dicabut.