Antastasia Myshina - tukangeun turnamén ténis "Roland Gurri" 2004 sareng indung dua puteran anu leres-leres dina tanda-rupa anu aya waé ngajalankeun kana tanda-objek anu ngagaduhan peringatan tiis. Hal pangpentingna dina perjuangan pikeun kaséhatan. Sareng di dieu aranjeunna bakal datang ka nyalametkeun, sapertos biasa ka sadayana ti budak leutik, sapertos susu, madu sareng lemon.
Di usum gugur ieu, urang parantos ngagaduhan sadayana anu dina bunderan di kulawarga, "saur Nadi Shiecina. - Madu, susu, jeruk nipis sareng raspberry mangrupikeun pitulung anu hébat pikeun ngarawat flu, upami urang ngawujudkeun kaI, sabab sagala ieu ngan ukur kapaké.
Salaku conto, Téh sareng Mojang (1 séndok madu dina sagelas tèh) mangrupikeun cara anu saé pisan tina tikoro. Nginum langkung saé sateuacan sare. Sareng jeruk nipis jeruk nipis (1 jeruk per 100 gram madu) - tiasa dicandak janten expectorant.
Ogé, kuring henteu hilap ngeunaan sababaraha rambus buah raspberry, barudak biasana dipikacinta. Téh kalayan raspberry sareng madu - Anjeun tiasa nganggo sapertos antipiric.
Ténis Play Bar Marat pikeun ngajaga kekebalan sUNEUN sakali saminggu pikeun mandi sareng yakin yén éta sabab teu aya panyakit anu teu lengket anjeunna.
Dina pamanggih kuring, mangrupikeun artos idéal nyegah sagala colds pikaresepeun. Langkung saé kanggo ngamandian di mandi langkung sering sareng henteu cilaka sadayana, tibatan dirawat ku pil. Saatos mandi, pasokan getih, métabolisme sareng fungsi pelindung awakna ningkatkeun. Dina rohangan uap, awak sareng organ internal pisan haneut, janten patogén anu sakurilingeun di dinya. Kuring terang yén panas di kamar uap tiasa disayogikeun nganggo bumbu séhat anu béda. Aranjeunna mangpaat pisan pikeun ngambekan. Sareng saatos ruang uap, nginum waktosna sareng herbal sareng buah beri. Ideally, saatos mandi, theres berapi kedah dilakukeun.
Poto: Natalia Gubernurovovovova
Raket mimiti Rusia Vera Zvonareva tatan cara sarua yén salila periode kasakit masif kalawan tiis tur flu ieu nyobian ulah tempat sahiji klaster badag jalma, sahingga iwal keur acara resmi nu patali jeung karya.
Langkung saé pikeun miarsa diri anjeun sareng sakali deui di jaman, nolak, ti balanja di pusat balanja di akhir-jalma di akhir-jalma, nalika paling rasih. Di sisi anu sanés, anjeun kedah henteu ngalaleulakeun jalan-jalan di taman dina cuaca anu garing. Berwak, tangtosna, anjeun kedah pakéan. Sareng sakapeung ngarobih diri anjeun. Ieu ogé prositipitas influenza. Dina saled ayeuna seueur santai sareng prosedur anu ngagaduhan prosedur. Ieu mangrupikeun program spa sareng mandi Turki, urut runtuh nganggo batang, kantong thai -s. Sareng di bumi di juer, anjeun tiasa nganggo karang apel stunels ti wortel, apel sareng beets dicampur dina babandingan anu sami. Éta henteu ngan ukur dihangguhanana, tapi ogé ngajamin komputi anu saé.
Poto: Natalia Gubernurovovovova
Ténis pamuter svetlana Kuznetsova nyarioskeun resep na anu ngabantosan gancang ngaganggu tanda-tanda mimiti colds:
5 Sendok punjul buah garing anu kedah tuang 1 liter cai ngagolak. Saatos persiapan campuran, anjeun kedah nampil (pangsaéna dina termos) 8-12 jam. Inuman haneut pikeun sababaraha gelas per dinten atanapi iraha haus. Sateuacan dianggo, anjeun tiasa sweeten sareng madu.