Urang nyabak jalma urang ka luar waktos unggal dinten. Gating dina irung, panon capé, ngusap sungut sareng tukang palem - sadaya ieu urang tanpa mikir. Tapi, ngarampa wajah anjeun sacara signifikan Ngaron résiko virus influenza virus atanapi colongan, tapi khususna coronena anyar. Sirah sareng panon anjeun mangrupikeun daérah dimana virus tiasa nembus awak anu gampang, sareng sadaya anu anjeun butuhkeun nyaéta sareng ramo anu nganggo inféksi. Ogé, nyabak kulit, leungeun kotor nyumbang kana kanaampilan rimbi subkutan di jerona - maranéhanana moal gampang ngubaran na. Ngécéskeun ka anjeun naha anjeun kedah diajar nyanghareupan na ngeunaan éta.
Statistik pikasieuneun
Élmuwan ngajajah kalakuan ieu ngadetek yén jalma-jalma terus rindak ramo. Dina diajar "hiji diajar ku nipis kontak-ramo leungeun sareng aplikasi poténsial pikeun inféksi saluran réspiri", masing-masing 10 pamilikan dina éksimén dina 3 jam. Numutkeun hasil, peneliti nyarios yén unggal usaha anu prihatin nyaéta 16 kali dina jam. Dina damel anu sanés di handapeun raray "nyanghareupan alas: sering kabiasaan sering yén hasil imprayanan pikeun panangan kabersihan pikeun panangan kabersihan", pamilon tambahan anu paduli 23 kali dina sajam. Ampir satengah tina sentuhan beungeut anu kapangaruhan sungut, irung atanapi panon. Éta kapanggih éta pagawé médis anu kedah terang aturanik anu meruhkeun irahaarakakan diaruhan dina 2 jam, janten henteu konsisten sareng hygiene anu ditangtoskeun.
Entong ngarobih aturan cuci
Poto: teu acan gaduh
Nyampur leungeunna langkung sering
Ngalakukeun jaga, sapertos anu sering disundwashing sareng durasi selanjang 20 detik, sakumaha anu nyarankeun. Tapi, kami sering nyentuh jalmi kami yén kemungkinan pikeun penghakan nyertakeun leungeun pamakéan antara cuci pisan luhur. Sagala anu anjeun butuhkeun nyaéta pikeun ngarampa gagang panto atanapi permukaan anu sami, sareng anjeun résiko dibalikkeun deui. "Cincin anyar, perhiasan atanapi malah gét ngurilingan pigeulang tiasa dilakukeun salaku panginget pikeun nambihan kasadaran," anjeunna nunjukkeun Dr. alex dimijian sareng kasiapan sareng sasar.
Candak leungeun anjeun sareng hiji hal
Poto: teu acan gaduh
Tempat panginget
Stacking, wallpaper dina layar telepon, kabiasaan pelacakan - sadaya metode ieu parantos ngabantosan ngatasi kenging anu henteu kabenangan sareng panangan leungeun. Psyachie Zakhary Sikora mamatahan: "Jaga leungeun sibuk. Upami anjeun di bumi nonton TV, coba ngabobodo baju jero, lebet surat atanapi tetep aya dina panangan anjeun. " Teu heran nini urang ti neurosis ngagunakeun rosaris atanapi dipikacinta pikeun menjak gigireun TV. Milarian jalan anjeun anu ngajawab anjeun tina kahayang pikeun nyabak kulit. Dokter ogé nyarankeun nganggo disinféktan rasa atanapi sabun pikeun tangan pikeun ngingetkeun diri yén anjeun kedah tetep leungeun anjeun ti ramo. Bau bakal narik perhatian anjeun ka lokasi leungeun anjeun.