Saha waé anu sakali cangsing dina bantal saatos pihakkeun sareng péngging poto gabungan, terang naon otak steoror janten sakedap sakali dugi ka kuring angkat salami dugi ka kuring teras kuciwa. Panal nuhun "ngirangan dinamika brainotonematik dipatalikeun sareng gejala Depresi Ningkat saatos ngejat hak ngabantah", diterbitkeun di nessuler dahareun: Wanflikan dina hasil dinaminan klinis ieu taun departemén otak.
Naon diajar
Dina pangajaran ieu kana neuronalisasi, ilmu ditaliti kumaha nguatkeun alat daun depresi saatos dugas angin tiasaasangkeun sareng indéks tina sadayana otak, integrasi sareng stratifitas sadayana. Grup kontrol kalebet 69 pamilon dina percobaan yuswa 18 dugi ka 26 taun, anu salamet salamet tina hubungan hubungan salami genep bulan ka pengker. Sanggeus perkiraan gejala depresi sareng ngalaksanakeun unggal pamilon otak scanning ku cara -ode imon magnetis fungsional (mRI), peneliti aya hubunganna sareng pamuras dina saménsial dinamika uteuk.
Hasil panalungtikan
Analisis tina Snancake nunjukkeun yén parah ngeunaan mistensif tina gejala depresi dina pamilon ékspérimén anu murag ku pamilon anu dipikiran pikeun ngolah padamelan uteuk inpormasi. Édos gejala tina depresi diangkat, beuki anu dibuktikeun aya palanggaran uteuk - tiheula, éta lemahna "Pendekatan urang tiasa nyayogikeun kasempetan anyar pikeun ngartos gejala depresi antara populasi sacara gembleng," panulis.
Nengetan naon anu tiasa ngaganggu anjeun tina sangsara
Poto: teu acan gaduh
Kumaha ngagunakeun data ieu
Jalma anu damel dihambung ku kagiatan méntal, mustahil pikeun ngahasilkeun gejala déprési. Saatos parting, langsung angkat ka psikolog, upami anjeun terang kabiasaan jero pangalaman jero tina anu dipikacinta. Henteu pati kabiasaan teu nolak pikeun nampung émosi négatip - sahingga anjeun tumuwuh jual adaptasi pikeun ngarobih kaayaan hirup, tapi masalah anu sasarengan dina sataun atanapi anu pasti damel sareng awalna ti mimiti. Upami anjeun kabeneran bagian sareng masarakat, masih nyobian ngirangan kirang langkung waktos, langkung sering ngalakukeun olahraga, nyerep kabiasaan anu goréng - alkohol sareng rokok bakal ukur masihan konak samentawis bakal masihan konyér. Sababaraha bulan mimiti beuki bobo, angkat ka yoga sareng nyababkeun medited - urang nyerat yén prakték ieu hadé pikeun kaséhatan.