Kahirupan anu diharapkeun ka urang dina tahap kahirupan anu béda. Tiel aya tilu krisis: 3 taun, krisis rumaja sareng krisis umur-umur, sanaos, kanyataanna langkung seueur. Dinten ayeuna, ayeuna kuring bakal ngobrol ngeunaan anu terakhir - krisis umur pertengahan nalika hiji jalma parantos ngahontal posisi anu tangtu di tempat teu bahya. Tapi masih ngagaduhan karasa. Tapi masih ngagaduhan karasa. Tapi masih ngagaduhan karasa. Tapi masih ngagaduhan karasa. Kami parantos nyiapkeun tujuh déwan pikeun anjeun anu dirancang pikeun ngabantosan anjeun ngarobih masalah anu disababkeun ku kaayaan krisis.
kirang salamet, kusabab setrés bakal ngahontal kaayaan
Poto: pikacabay.com/ru.
Cicing sakumaha anu dipikahoyong
Ngartos yén anjeun parantos sawawa, bebas tina sikep parental sareng henteu wajib nyumponan harepan batur. Sadaya anu diperyogikeun anjeun, anjeun sampurna dilakukeun. Ayeuna wanci waktos anjeun tiasa ngambekan sepré payudara sareng tungtungna, pikeun ngalakukeun naon anu anjeun caket, tanpa ningali pahlawan batur. Barina ogé, ngan ukur anjeun tanggel waler pikeun kahirupan anjeun.
Bogoh
Henteu janten masalah kumaha jangka pondok anjeun bakal. Seueur jalma anu bogoh nyaéta mikiran hubungan anyar hubungan, kukituna sering kaleungitan kasempetan pikeun cinta siga kitu tanpa ngantosan nanaon. Kalayan umur, janten langkung gampang pikeun nulis kana relasiana: Teu aya harepan romantis romantis sareng langkung-terasan, anjeun beuki ngiringan yén lalaki anu langkung biasa sareng henteu ngantosan tindakan gaernamatur. Anjeun terang leres-leres panginten anjeun tiasa masihan mitra, sareng naon anu urang ngantosan satengah kadua. Waktosna nalika anjeun ngan ukur tiasa resep hubungan, hayu aranjeunna salami saminggu - ieu leres.
Nyandak diri
Poto: pikacabay.com/ru.
Pas leres
Anu nyicingan Kota B gedéna rada pas pikeun ngajaga diet anu leres, bahkan seueur pisan. Ieu ogé, operasi anu leres pikeun nyerna. Nalika anjeun ampir unggal dinten ngagunakeun dahareun gancang, awak pamustunganana moal tahan sareng gagal, anu, sakali waé, tapi anjeun henteu kedah-négatip pikeun harta fisik sareng emosional, tapi anjeun henteu kedahna?
Gawéna diet anjeun sorangan anu cocog sareng anjeun: tanpa diet sareng larangan serius. Anjeun sadayana saderhana, tapi upami anjeun henteu mirip terserin, kaayaan ngan ukur tiasa hariwang.
Mindahkeun deui
Ngadaptarkeun kabugaran atanapi nari. Nyageurkeun kahirupan anu anyar, aktip. Kaseueuran ayana kami Kami langkung dipikirkeun, naon anu ngarugikeun kadang dilarapkeun kana awak: alkohol ,tring, setelan, gizi anu langkung lancar ngairan ku émosional.
Ngamimitian jaga diri. Saeutik demi saeutik ngirangan kabiasaan anu goréng, masihan awak beban anu dipikabutuh sareng ngantep nyalira diri anjeun. Hal utama henteu ngabohong dina sofa, disebutkeun hiji krissikologis lancar busur ka anu sanés.
Bogoh ka sorangan
Hoyong pakéan beureum anu anca ieu anu katingali ku anjeun tina acara acara? Naon masalahna? Candak! Sareng henteu, anjeun henteu kedah naroskeun dewan di kabogoh / ibu / bibi / kolega. Ieu kedah janten solusi anjeun. Sakedik kabunguan teu acan ngarugikeun saha waé, sareng dina hal kateupastian émosional, kepuasan tina Tékkoy mangrupikeun terapi anu pangsaéna.
mésér naon anu anjeun hoyongkeun
Poto: pikacabay.com/ru.
Kéngingkeun naon anu anjeun resep
Mendakan hobi. Pasti anjeun gaduh hobi anu ngan ukur nungguan sakedap nalika anjeun nengetan aranjeunna. Momen ieu sumping. Sok ngimpi nyusun kebon dina loggia? Maju. Hoyong ngadamel blog ngeunaan perjalanan? Sadayana dina panangan anjeun! Sebutkeun, sareng anjeun bakal ningali kumaha setrés sareng négatip saeutik.
Henteu nyandak kritik anu teu masuk akal pikeun alamat anjeun.
Leres, anjeun henteu milarian 20. Kahirupan anu panjang geus ngan nurunkeun unggal deui, sareng henteu ka mana waé, kalahiran barudak, maot sareng éléh ieu langkung alus - kaayaan, sakumaha anu anjeun ngartos.
Anjeun ngagaduhan hak pikeun ngarobih sareng ngarobih hiji hal tanpa kondisik anu sanés, sareng henteu masalah éta. Upami anjeun hoyong ngadamel suntikan kageulisan atanapi ngadaptarkeun latihan psikologis, teu aya anu ngagaduhan hak ngeureunkeun anjeun - anjeun lakukeun sakumaha butuh kaayaan anjeun dina momen. Sakumaha anu parantos nyarios, émut kirang sareng bogoh ka diri anjeun - parobihan anjeun bakal dimimitian ku ieu, sareng kaayaan kris anu laun, tapi éta bakal leres