Svetlana zeynalova ("wilujeng enjing")
Rahasian, kumaha éta urang saré dina hawa, aya ogé: ngalakukeun hal-hal! (Seuri.) Teras teu aya waktos pikeun nyemprot sareng mikir ngeunaan kumaha asih anjeun. Tangtosna, kobatna paling béda. Sakapeung sigana: masih nyarios kecap - sareng mareuman. Tapi teras anjeun ngabandingkeun diri anjeun nganggo sprints anu ngajalankeun ti mimiti ka bérés. Janten dina program anjeun kedah ngajalankeun ka tungtung, sareng nalika anjeun parantos nyarios sadayana: "wilujeung, tingali anjeun!", Sareng sks ahir bakal angkat, di dieu anjeun tiasa bobo. Abdi ogé, tiasa tiasa janten titik pikeun gaduh senang, sareng nyababkeun supirna, teras tuang pipi ka pipa, tapi hal utama anjeun bakal ngantep anjeun sareng jago, ayeuna anjeun bakal janten dina hawa! ". Kalayan jadwal énjing abdi, kuring kantos ngaliwat sareng dina akhir minggu kuring tiasa hudang dina lima dinten énjing sareng panginten: "Pikeun damel!". Tapi teras kuring ngartos: henteu, ayeuna anjeun tiasa bobo. Éta kabiasaan. Tangtosna, énjing tanpa sa candung tèh atanapi hiji hal anu sanés anjeun tiasa ngaraosan sayuran. Kuring resep tea anu parah anu kuat sareng jeruk nipis, sareng upami kopi, maka sareng susu, sareng sacangkir anu sanés. Upami anjeun ngarasa yén anjeun tiasa bobo dina hawa, langkung saé masak cai tiis kalayan sips leutik. Kadang-kadang kuring hoyong socamils kuring - kuring ngéléhkeun strawberry sareng és dina Blénder kalayan strawberry sareng Kiwi sareng cau dina Blénder. Tétéla serio anu hébat, anu caket pisan: anjeun nyitak, sareng panon anjeun langsung muka. Sedengkeun pikeun doping khusus, énergi - kuring dasarna ngalawan. Awak kedah damel nyalira. Malahan sateuacan magamna, kuring henteu kantos tuang, sabab awakna bakal kabukaan dahareun sareng "ragrag bobo". Kukituna, dina prosés damel, kuring tiasa tuang terang nanaon, sapertos kéju pondok atanapi kéju pondok. Sareng sarapan saatos.
Vladislav Zaveyov ("énjing Rusia")
- Salaku pikeun anu kasohor "dibungkus dibungkus" - kopi, roko, atanapi hal anu sanés, maka éta "henteu aya gunana" kumargi ". Abdi atos damel énjing salami mangtaun-taun, sareng kanggo kuring éta kabiasaan. Sareng kuring ngabantosan diri naon anu kedah sare dina Hawa. Naon waé cara pikeun ngajantenkeun diri anjeun tiasa di istirahat. Sareng dina raraga asup kana wirahma langkung atanapi kirang normal sareng ngabantosan awak anjeun henteu bobo dina waktos anu penting, kuring angkat ka aula. Kasaran, tumpukan, Grelders - bahkan kakuatan, tapi dina rarampah ngarampaskeun otot sareng ngambekan leres. Sareng kolam renang. Kami ngagaduhan wengi, sadayana dipindahkeun. Nalika jalma-jalma normal bobo - urang damel, sareng nalika sadayana damel, maksa diri anjeun bobo. Ku alatan éta, dina saminggu kerja, kami henteu tiasa nyobian komunikasi sareng réréncangan sareng anu dipikacinta anu hirup dina wirahma sanés. Pikeun awak, urat, jadatan sapertos kitu dias minangka fisik, anjeun karasa hésé, janten anjeun kedah mulang. Abdi resep ningali wae dina minggu bébas kuring kanggo ngadamel "paningkatan" sareng otak, sareng awak.
Irina murueva ("isuk Rusia")
Sateuacan éster anjeun kedah bobo sahenteuna tilu jam, teras sadayana bakal langkung saé. Kanyataanna, tangtosna, ieu mangrupikeun jadwal anu keras, sabab poé robih sareng wengi: anjeun naek wengi, sareng bobo satengah poe. Kuring damel di mode ieu genep taun. Kuring sumping damel tilu wengi. Nalika kuring atos, kuring angkat ka bumi, kuring angkat ka bobo, teras sababaraha waktos dihudangkeun kanggo dinten sareng magrib, dina dalapan jam salapan, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna, atanapi sahenteuna aya sapuluh-sabelas kuring nyobian . Sareng jam dua - parantos gugah. Kanggo sadaya waktos ayeuna kuring kasépet seueur inuman nontari, sareng kopi henteu hiji-hijina. Masih aya anu ngagoréngan sapertos "puer", inuman énergi. Kopi, tangtosna, tapi tetep seueur hal anu paling penting pikeun kuring nyaéta impian pikeun éter. Upami teu kitu, anjeun tiasa ngaraosan diri anjeun - éta moal mantuan. Sacara umum, tiasa pikeun kuring aya anu kajantenan dina BBC mangrupikeun "bebek" sabab teu mungkin teuing saré salami éter. Anjeun tiasa bobo nalika anjeun nyiapkeun - dina kaayaan ceuli atanapi sulking. Sareng hawa - ku sorangan salaku insinyur énergi. Anjeun calik, sareng hal anu dihurungkeun.
Poto: Vladimir Chrisakov
Viktor Nabutov ("NTV énjing-énjing")
- Nalika anjeun damel sareng masihan énat anjeun - teu mungkin pikeun usum saré, éta poyok. Paling éster énjing di Rusia kaluar dina magrib. Ieu kusabab kanyataan yén nagara éta ageung sareng aya "orbit". Nalika dina vladivostok 6 isuk-isuk, di Moscow - 11 PM. Ku alatan éta, sadaya saluran tengah beroperasi di jauh jauh, sareng di Mosmi parantos aya dina catetan. Sareng henteu masalah naon jadwal bianth isuk henteu angkat. Sareng nalika anjeun damel dina radio, teras hirup kedah diwangun sacara lengkep. Kuring led isuk acara nalika dinten damel dimimitian tabuh 7 énjing sareng tahan tina tilu dugi ka lima jam. Ieu damel pisan. Tapi anjeun biasa. Sababaraha kolisan kuring anu langkung berharga sareng umur anu parantos lami parantos bosen bosen bosen, urang nganggo cognac, anjeunna tetep dina nada. Kuring pikir anu ukur tangtos pikeun anjeun henteu saré dina sagala padamelan énjing énjing, énjing atanapi dinten, nyaéta yén éta kedah pikaresepeun pikeun anjeun.