Modél Ukuran Nambung Evgenia Doyo tiasa nampi sareng Cahaduh nyalira salaku, sareng suksesna kusabab tata anu henteu standar. Ayeuna awéwé Rusia damel sareng kasuksésan hébat di luar sagara. Pikeun pamiarsa, érenasiumulasi aturan anu ngabantosan anjeunna bogoh ka dirina sareng janten simbol séksual.
Eugene ngaku yén dina budak leutik anu anjeunna seueur kompleks. "Kuring henteu sapertos saha waé di sakola: Salawasna langkung sareng saluhureun sadayana di kelas, budaya fisik anu munggaran dina garis awéwé. Upami anjeun luhur sareng ageung - henteu sapertos kabogoh sakedik, anjeun rumasa sapertos gagak bodas, khususna upami anjeun sakelas pisan anu saé pisan ngingetkeun ti anjeun. Salaku tambahan, dada kuring mimiti mekar awal. Éta henteu matak pohara teu pikaresepeun pikeun ngajalankeun pendidikan fisik, sawét, bawa gigampurna henteu raoseun teuing, "tumbuh inauen. - Kuring di bawa dina kulawarga konservatif: nini sareng Ibu kuring salawasna nyarioskeun ka kuring yén penting anu penting janten heula tina sadaya pinter, teras éta oge, meureun éta saé. Ngaleungitkeun kaéndahan awéwé sareng seksuality, komo leuwih bari nekenkeun baju na, kulawarga kami dianggap tanda, kulawarga goréng. Kuring kedah ngaliwat jalan anu panjang pikeun sadar sareng cinta sorangan dina awak kuring sorangan. "
Tapi bahkan ayeuna, sanaos sadayana kasuksésan, attenia Doano henteu nyumput yén anjeunna narékahan pikeun leungit beurat. "Kuring cobi ngajaga beurat kuring dina kerangka anu sami, reset kilogram atanapi dua genep bulan. Dina pangalaman kuring, hésa pisan pikeun ngirangan dietal, tapi upami anjeun ngalabarkeun aya anu kapaké, éta langkung efektif. Salaku conto, anjeun biasa tuang dua keureut coklat (tanpa gula sareng kalayan dina 55% eusi koco)) énjing sareng kopi. Ngirangan ka hiji slicker. Janten anjeun tuang coklat ieu, resep rasa sareng dina waktos anu sami bakal alit, tapi ningkatkeun kabiasaan pangan anjeun. "
"Dina kahirupan anjeun, anjeun pasti bakal nyumponan yén hiji-hijina anu bakal ngahargaan sareng cinta anjeun sapertos anjeun," Evgeny Tulo pasti
Poto ku Ella Dedegkaeva
Kumaha meta upami anjeun nyauran kandel
- Anjeun tiasa mareuman sareng nyarankeun abuser pikeun ngira-ngira diri. Anjeun tiasa kesat - éta saé pisan ngah ngahubungkeun ieu, khususna nalika anjeun masih murangkalih. Milotat anu pengulai - Diajar henteu ngabales pikeun ngahina. Kuring perhatikeun yén nalika anjeun janten langkung yakin dina diri anjeun - aya anu langkung harepan pikeun nyarioskeun sababaraha jinis anu jahat. Ngawitan kerja modél, kuring praktis lirén lirén ngupingana sadaya koméntar jahat ieu dina alamat anjeun. Kuring pikir cara anu paling satia - hurung kana palaku, seuri ka anjeunna sareng teras-terasan, nunjukkeun sadayana penampilan kuring anu sadayana henteu paduli ka anjeun. Upami aya jalma henteu resep, sacara utamina masalahna.
Kumaha upami jalma ngora anjeun sok nyarios yén anjeun lengkep?
- Lalaki ngora ieu kedah nyarios pamit. Anjeun moal pernah ngarasa yakin upami aya lalaki anu henteu resep dina anjeun caket. Dina kahirupan anjeun pasti bakal nyumponan yén hiji-hijina anu bakal muji sareng cinta anjeun sapertos anjeun. Langkung hade janten sareng jalma anu yakin yén anjeunna hoyong anjeun.
Kumaha cinta diri upami parameter anjeun cocog kana standar anu ditampi sacara umum
- Sareng dina pesawat fisik, nalika leres pisan dilanggar beurat. Ieu hiji hal ngan ukur dina awak, lengkep béda - dilatih dina awakna: éta langkung saé sareng karasa indah. Anjeun mangrupikeun atletik, dikumpulkeun, dikencang, bahkan anjeun resep kelas. Kuring ngalaksanakeun olahraga tanpa reureuh langkung ti sapuluh taun, tapi tetep unggal waktos hese ngadamel anjeunna gim. Ku alatan éta, kuring sok ngamimitian kelas kuring ti yoga, saatos anu kuring angkat ka tacan téréis, maka lain-gancang simulators lebet, kuring karasa hébat. Awak hatur nuhun. Olahraga kapaksa nyaah ka diri anjeun.
Kuring yakin yén budak awéwé kedah nyobian dirina dina modél. Pikeun ngerjakeun modél, henteu kedah dianggo atanapi sabanding. Aya cukup kahayang sareng Modeu sakola dimana anjeun bakal diajarkeun henteu ngan ukur naon anu tiasa nyababkeun, tapi ogé kumaha kumaha indit kumaha tetep sorangan. Anjeun langsung janten langkung yakin.
Evgenia Doode mamatahan sadayana budak awéwé pikeun maén olahraga sareng cobian modél
Poto: Victoria Janashvili
Kumaha pakéan pikeun nyumputkeun karugian sareng ngantebkeun merit
- maké baju jero. Ieu mangrupikeun jalan anu simagér pikeun nyumputkeun kakurangan sosok. Teras anjeun teu tiasa hariwang ngeunaan tilep anjeun sareng tumlor, hususna sawaktos anjeun cocog sareng pakean. Baju jero sapertos kitu kedah kualitas luhur sareng hargana langkung seueur tibatan baju anu anjeun ngagem.
Pilih baju pas. Tangtosna, aya momen dina kahirupan nalika anjeun hoyong nganggo ngagem anu teu aya, tapi ngan ukur bentuk - ieu mangrupikeun anu ngajantenkeun kuring anu tambah, ngarah penting pikeun ngantebkeun éta. Éta geulis, kuat feminin sareng narik perhatian ka anjeun. Pikeun alesan anu sami, atosan calana pinys anu lega, ngan ukur jangu canny, henteu aya cara tumbar anu lega - ngan "pencil kuring bakal mendakan rok kuring atanapi leungeun baju.
Mésér baju ukuran anjeun. Di Rusia, awéwé sarwa pikeun nyauran ukuranana di toko, nyobian teras-terasan nyandak hal kirang - contona, taun 50-1-baju diantar, teras ngagantung. Kusabab ieu, kuring ogé henteu resep jean sareng cangkéng-tempat rendah, salian ti éta, ayeuna teuing. Hal sareng cangkéng anu luhur - henteu ngan ukur timbangan, éta ogé jinisna "saur tutting".
Pindah ka klasik feminin. Di samentawis kuring ngan ukur hal-hal monoponik: Warna Anu Kaciri - Blue, beureum, denim, bodas, hideung. Abdi henteu nganggo hal sareng citak palerbul - anjeunna ngaganggu sareng jarang katingali stylish, khususna dina Took Chall. Kalayan warna monoponik henteu éléh. Ogé, Awéwé Konsumén urang penting henteu overo sareng terus-terusan, kami mangrupikeun pikasieuneun kusabab éta baran, warna gedé, kreedeng gedé, bedah gedé, koper ageung. Kuring sok nyarios: langkung saé pikeun nutupan tibatan dibuka, janten henteu aya garis anu jero kalayan rok pondok ngan ukur sarat feminine anu paling ageung.
Ulah hilap ngeunaan tumit. Penting pikeun ngagem tumit - aranjeunna nambihan fluininitas sareng ningkatkeun gait. Nalika anjeun di tumit, anjeun henteu angkat, anjeun mawa diri.
Kumaha carana ngadamel poto anu saé tambah ukuran budak awéwé
- ieu sanés tugas anu gampang. Sering, contona, budak awéwé lengkep dipiceun nalika aranjeunna bakal némbak ipis, sareng hasilna henteu saé - kami gaduh sorangan, sudut khusus. Ieu henteu hartosna awéwé éta henteu goréng anu goréng, hartosna henteu nyumponan fotografer anu leres. Dina hal ieu, kuring untung Pikeun damel sareng master kelas mimitina ngeunaan kasus kuring. Tangtosna, pikeun unggal inohong aya fitur pamotak. Contona, kuring bade ka handapeun némbak, upami anjeun peryogi poto anu saé dina pertumbuhan full pisan. Nalika némbak, handapeun bentuk awak sigana langkung bending sareng seksi. Gantina pandangan payun, kuring nyobian nyandak poto tilu jarang, anu langkung nguntungkeun kanggo inohong kuring.