Sanaos Kvass ngandung seueur vitamin, henteu peryogi nginum éta. Mimiti, eusi gula luhur dina produk ngajadikeun buah éta dilarang pikeun jalma anu anu diabetes Mellitasus, sareng di Incitus Malem tiasa nyorong penampilan balantara gancang di panganyar produkna dina pungkak produk dina pampul éta produksi dina peujit. Ogé, kvassein dikontécikeun di jalma anu kakurangan ti panyakit pan drambar, ati, gombi sareng dayana - atanapi henteu nginum sacara sambel. Anjeunna ngalamar topik sareng nyarankeun anjeun alternatif séhat pikeun produk anu kondang.
Produk susu
Seueur cinta okrioshka dina Kefir, tapi pikeun burih bakal langkung mangpaat ti Ayon atanapi tan. Di kiduleun Rusia sareng di nagara-nagara wétan pangantenjuk anu caket aranjeunna nginum, sareng ogé nyiapkeun campuran Tanya sareng Airana. Ieu mangrupikeun produk susu anu ferméntasi anu ngadamel susu tina sato kalayan bantosan istirahat. Babungan asam anu lumemah dina ieu gaduh pangaruh positif kana peristaler penoreng: Ngurangan formasi gas di peujit, fosfor sareng laju nyerang na, fosfor sareng laju digecur, fosfat sareng laju nyerang. Tapi, jalma sareng ningkatkeun asam mertimaan kedah terang diukur - éta langkung saé dahar bagianoeedi dina hiji produk susu dina hiji waktos nyababkeun jus gastric teuing lambung.
Kaldu daging
Henteu sadayana terang yén oscillasi tiasa dyapkeun daging. Hal ieu cocog kanggo lebet resep resep anjeun ngagentos daging pindang - daging sapi, daging babi. Kaldu kahiji kalayan daging dina tulang bakal dilongpé - éta ngan ukur tiasa tuang anu menu pulih, sareng ogé butuh kaséhatan menu. Kaldu kadua langkung saé ditembongkeun kana okroshka pikeun anu nuturkeun jumlah kalori dikonsumsi. Kaldu sapertos kitu dina bentuk anu tiris: éta moal ngaleungitkeun gajih, sareng kusabab cairan éta bakal pikaresepeun kanggo rasa.
Cai berkilauan
Inuman pikeun jalma anu gaduh masalah saluran gastrointestinal atanapi henteu - patarosan kontroversial dimana dokter henteu satuju dina opini. Kami ogé percaya yén cai mineral terapi nimukeun henteu aya sia-unsur: éta ngandung jumlah anu diperyogikeun, anu aya gunana saluran cerfointér. Benteng sateuacan nyoco tiis dina kulkas - janten okroska bakal langkung tastier. Upami anjeun henteu resep gas, ngosok botol sareng taliti kabuka, ngaleupaskeun éta - malikan sababaraha kali. Pikeun rupa-rupa rasa anu anjeun tiasa nyampur cai mineral kalayan kodon, krim haseum, IShran atanapi tan.
Samaéh sut sutéh
Inuman haseum anu sanésna, anu sanés, mangpaat pikeun saluran pencernaan - supa Téh. Aranjeunna nginum éta, anjeun bakal heran, henteu ngan di Rusia - di tengah, éta dibéré bagian adman sareng sagala rupa advitén sareng rupa-rupa aditif. Alatan asam askorbat anu datang, nginum nambahan imstargana, kontribkeun kana produksi ciduh sareng jus gastric. Probiotik dina supa tèh pitulung pikeun meunangkeun kasaimbangan mikroflora di peujit saatos nyandak antibiotik anu sanés. Kusabab konsérsi lisis, kombla ngawangun tembok burih, ngirangan résiko bonccers sareng gastritis.