Naha anjeun terang yén teu aya anu lahir sareng harga diri anu rendah? Henteu. Éta janten dina pangaruh tina masarakat kami ngantepkeun kami pikeun pangaruh kami. Éta urang badé ngawenangkeun, sabab ngan ukur réaksi négatip teu tiasa ngarobih naon tanpa ijin kami. Pas urang ngijinkeun ieu, nilai-éntitas urang murag kana tingkat wates.
Kumaha cara? Sagala basajan: anjeun kedah nampi kanyataan yén hiji hal anu salah ku persépsi diri. Saatos éta, éta bakal dipikabutuh pikeun diri anjeun, ditujuk nyumput témplat négatip didiru. Kami parantos nyiapkeun daptar lima kabiasaan pikeun anjeun, anu nyababkeun pisan nagri pisan harga diri anjeun.
Bogoh ka sorangan
Poto: pikacabay.com/ru.
Naha anjeun mikir ngeunaan diri di tungtung pisan
Janten tétéla éta dina masarakat urang rumah sakitan didorong ku namina. Teu aya anu nyebatkeun yén anjeun kedah ngurus kabutuhan jalma penting pikeun anjeun sareng ngan ukur diri. Ieu penting pisan upami pitulung anjeun leres-leres diperyogikeun, sareng nalika anjeun nganggo. Éta sering kajadian Nalika anjeun nolak pikeun ngalakukeun hiji, anjeun ngeureunkeun raos penting sareng penting.
Upami anjeun terus-terusan mikirkeun batur, lengkep teu malire kabutuhan anjeun, ieu tiasa mangaruhan harga diri. Salawasna mendakan waktos sareng cara pikeun mopohokeun diri.
Anjeun sering hapunten
Upami anjeun terang yén alesan pikeun kasulitan sareng tindakan anjeun nyababkeun akibat anu henteu pikaresepeun, dina hal ieu pantes hapunten. Tapi, sering aya dipikanyaho ku urang ngabahotkeun nyandak dilaksanakeun pikeun kajadian dimana aranjeunna leres pisan henteu kaliru. Paripolah ieu maéhan harga diri.
Anjeun mimiti nyandak tanggung jawab pikeun acara anu henteu langkung saé, kumargi naon psyche teu tiasa gagal.
Upami anjeun sakali deui mimitian nyolong diri anjeun pikeun naon anu anjeun pikirkeun pikeun nyalahkeun hiji hal anu nyalahkeun, tenang sareng sakali deui, gulung liwat kaayaan dina sirah kuring: Anjeun tiasa hariwang pisan.
Ngeureunkeun ngompa négatip
Poto: pikacabay.com/ru.
Anjeun ningali dunya hideung sareng bodas
Jalma anu harga diri anu rendah henteu terang yén nuansa sanés, kecuali hideung sareng bodas. Henteu aya satengahna di dunya. Bisnis naon waé, dina pamadegan maranéhna, tiasa ngeureunkeun boh ogé atanapi goréng. Janten henteu kajadian.
Di dunya urang, teu aya anu sampurna. Nalika anjeun ngajantenkeun ogé Kategoris, anjeun tetep parantos ngenalkeun lampiran anjeun sapertos teu pikaresepeun, anu ngarah anjeun ragu dina kakuatan urang sorangan.
Pas anjeun janten langkung fleksibel, anjeun bakal katingali yén solusi pencari cara cara cara gampang janten setah, anjeun kedah henteu difok dina kasampurnaan anu henteu tiasa dilakukeun.
Komunikasi téma positif
Poto: pikacabay.com/ru.
Anjeun terus-terusan ngabandingkeun sareng batur
Bubu anu paling umum. Daripada ngan ngalakukeun padamelan anjeun, anjeun terus-terusan ngabandingkeun diri ku batur, sareng sering haratis henteu nguntungkeun anjeun.
Waktos anjeun, jalma sapertos kitu médium henteu pamekaran diri, tapi mendakan anu langkung saé. Percaya ka kuring, ngabandingkeun moal nyababkeun nanaon.
Langkung pikir kumaha damel sareng pikir langkung éfisién tibatan anjeun ayeuna. Sareng henteu ngabandingkeun!
Anjeun terus ngompa
Naha anjeun perhatikeun yén jalma anu gaduh harga diri anu langkung sering dibanding batur nyarioskeun carita anu dahsyat atanapi kahirupan batur? Ku kituna, aranjeunna negeskeun sadar kana gagal, kusabab kalakuan négatip dina konstruksi pikiran positip ieu révér. Anjeun ngan teu tiasa sacara efektif ngagambarkeun.
Leres, sareng komunikasi sareng jalma sapertos kitu, jujur, kuring henteu resep saha waé. Nalika anjeun nyebarkeun négatip ku carita ngeunaan kasusah sareng kasulitan, jalma cobaan jauh tina sumber warta anu goréng, sabab dirina gaduh uing anu aya anu ngagaduhan anu urang ngagaduhan anu urang ngagaduhan anu) gaduh asing?