Kontrol diri mangrupikeun hal anu penting tanpa sesah ngalakukeun jalma bisnis. Entong ngahaja upami anjeun henteu ngagaduhan kaahlian ieu atanapi pangalaman kasusah sareng anjeunna, sabab tiasa maju dikembangkeun, hal utama langkung prakték. Kami ngajemput pikeun anjeun lima cara pikeun ningkatkeun kontrol diri.
Teu ngarareunah teu kedah ngeureunkeun anjeun
Hese pikeun otak urang ngajelaskeun naha, contona, anjeun asalna ngagintun ka katuangan anu séhat - anjeunna ngan saukur henteu daék pisan. Nanging, anjeun masih kedah anggup ngabongkar garis anjeun upami anjeun, hayu urang dicarioskeun, mutuskeun pikeun leungit beurat.
Sareng ieu manglaku ka naon waé masalah: teu aya anu kajantenan tanpa usaha sareng ngarawat diri anjeun. Anggap anjeun siapkeun presentasi: puluhan slide anu écéskeun, ngagantikeun font sareng gambar, épék overlay sakali, sareng tungtungna meunang hasil hasil anu stunn.
Nempatkeun payuneun anjeun tujuan tinggi
Jalma-jalma nu ngawadul pikeun kurangna waktos gratis, hy oge: ku sabab, sapertos, mendakan sajam-hiji dinten mendakan upami anjeun tiasa mendakan waktos kanggo hal anu gunana upami hoyong. Penting pikeun ngadistribusikaeun anjeunna.
Éta kajadian yén urang diungkabkeun ku mamang, sareng kuring teu resep ngalakukeun sagala rupa, éta dina hal ieu anu penting bakal dikirim anu anjeun badé ngintunkeun anu anjeun hoyong ngadalikeun éta. Perseun yén proyék penting moal ngalakukeun diri, anjeun lalaunan bakal ngalakukeun sareng pamustunganana ogé.
Émut yén anjeun henteu kedah ngantosan hasil instan ka mana waé. Sadaya anu anjeun butuhkeun mangrupikeun pendekatan metodik bertunatangan ka tujuan anjeun. Hiji-hijina jalan.
Pikirkeun, naha anjeun hoyong tuang?
Anjeun calik di internét, jam si tuang anu caket, sareng burger, anu sareng manitis, gurat dina layar biru anjeun. Tarik diri babarengan. Calik 5-10 menit sareng pikir, naha anjeun hoyong tuang? Bayangkeun naon anu kalori tiasa nyababkeun, beuratna sadayana asup sareng ngalawan, pantulan ti anjeun tiasa ngagentosana. Saeutik demi saeutik, otak bakal ngamimitian ngalungkeun usul anjeun, sareng anjeun bakal ngahindanyi mésér spontan. Ku jalan kitu, metoda ieu berpungsi ngan ukur ngeunaan tuangeun.
Tapi urang ngobrol sacara khusus ngeunaan tuangeun, ti saprak dina dunya modéren modéren Intingan Intake anu kaleuleuwihi parantos janten masalah anu nyata dina skala global. Nanging, urang praktis kantos mikir ngeunaan éta.
Dahareun gancang moal mawa anjeun kauntungan
Poto: pikacabay.com/ru.
Atur waktos bobo
Masalah séjén pikeun paling jadwal anu jelas. Hésé pisan pikeun ngaluyukeun wirahma anjeun sahingga sareng ragrag, sareng bangun dina waktos anu sami unggal dinten. Anjeun tiasa leungit kontrol dina hiji waktu.
Jeung kurang saré mangaruhan sadayana daerah: nalika anjeun tehal sadaya, dinten sanésna anjeun henteu hoyong naon, anjeun moal kéngingkeun naon waé anu penting sareng, pikeun ngaleungitkeun dahareun anu ngabahayakeun.
Cukup sering, jadi anu cukang bobo teu aya anu dipulas "Leumpang" dina internét, sareng sanés anjeun parantos saré lami.
Kakara: Upami anjeun murag sateuacan, dinten salajengna anjeun gaduh waktos kanggo langkung seueur sareng ngalakukeun sagala hal anu direncanakeun.
Pastikeun leupaskeun jadwal anu jelas
Poto: pikacabay.com/ru.
Sok ngeusian ranjang
Sareng henteu, éta sanés lulucon. Salaku élmuwan prajuraykeun nalika jalma ngeusi ranjang, sacara otomatis janten langkung produktif, sabab dina isuk-isuk mimiti ngalakukeun tindakan anu direncanakeun tanpa depliaes. Oto anjeun langsung ngartos yén sagalana sapeuting, waktuna damel.
Saatos éta, anjeun bakal langkung gampang pikeun nungkulan urusan unggal dinten anu henteu tiasa ditunda. Jadi henteu calik sareng ulah ningal hiji waktos saatos kebangkitan - candak kasus. Anjeun nyalira moal perhatikeun kumaha éfisién.
Saatos bangun, ulah uih deui
Poto: pikacabay.com/ru.