Diet ngabantosan langkung ngora

Anonim

Naon anu anjeun kedah tuang supados sendi tangtuk, tekanan éta normal, sareng jantung éta séhat? Aya produk anu bakal ngabantosan anjeun nikmat sareng séhat dina umur naon? Aya!

Austaacles. Perlu tuang tiis. Éta ngandung asam prag sareng oxypolinine anu balikan jaringan tulang. Dahar 100 gram per dinten - sareng mendi moal pikaresepeun.

Tekanan rendah. Anjeun kedah tuang tuang. Éta telat cair dina awak, anu naha jalma naék tekanan. Dahar sapotong herring per dinten - sareng anjeun bakal ngagaduhan tekanan biasana.

Tekanan darah tinggi . Anjeun kedah tuang seledri. Éta ngandung loba kalium, anu ngagaduhan pangaruh diuretik. Dina hal ieu, sajumlah campuran dina awak turun sareng tekenan dikirangan. Tambahkeun Celery pikeun salad atanapi nyiapkeun daging.

Kutuk. Anjeun kedah tuang currants. Éta ngandung jit vitamin C. Sareng éta ningkatkeun produksi kolékut. Ieu mangrupikeun protéin anu nyababkeun kulit urang olisis. Ku alatan éta, dina usum panas, dahar langkung currants dina bentuk seger.

Kapal. Perlu ngagunakeun minyak burseed. Éta ngandung asam lemak polyunsarsaturated. Aranjeunna ngajagi témbok kapal tina karusakan sareng nyegah aterosclerosis. Coba langkung sering ngeusian salad minyak linen.

Sanggulan. Anjeun kedah nginum tincture tina tereh. Nimbang zat - schisadrasi anu ngahijikeun sistem saraf, aranjeunna prak salaku kakuatan, tapi ngan aya gunana. Nambah 10-15 tetes tincture teremakrass dina compote, so maail. Sareng kakuatan pikeun anjeun bakal uih.

Peujit. Anjeun kedah tuang bran. Bran - Panguburan Panyekel dina eusi serat. Dina 40 G - 100% norma sapopoé. Sareng serat nambah nyerna. Ku alatan éta, tuang dina dinten sahenteuna sababaraha spoon bran.

Maca deui