Kami sadayana biasa ngurus ati-ati pikeun awak anjeun, ngabersihan di handapeun mandi atanapi di kamar mandi, leumpang ka mandi sareng dina sauna pikeun ngaleungitkeun racun sareng jaring, naékkeun rupa-rupa "sareng urat ritual ". Éta hébat sareng teu aya anu goréng dina ngurus awak sareng penampilan anjeun, tapi naha jalma hilap kana karepidasi anu sami pikeun ngubaran kabiasaan di dunya éta? Ngawitan kaayaan dahareun, anu seueur anu ngabubarkeun diri dina sungut sareng beuteung, pangotor aranjeunna, nyababkeun formasi mukus di awak. Sareng ieu ngan bagian fisik masarakat jero, bagian anu ku ku urang tiasa kalayan gampang gampang disabak.
Sareng naon anu ngobrol ngeunaan émosi hiji jalma, perikiran-pikirna, inpormasi anu anjeunna nyebat dinten waé, sanésna henteu dipanggang, mangrupikeun peragland pikeun anjeunna. Perhatian ka éta ngagambar bagian anu leutik pisan umat manusa. Tapi sia-sia.
Pikirkeun naon énergi sadayana aliran informasi anu nyababkeun dimana anjeun hirup unggal dinten. Naha anjeun sok ngurilingan anjeun warta sareng inpormasi mangpaat?
Naon "henteu" kalayan inpormasi?
Deim béja biasana ditembak ku Weactur nyaru, jangji anu utama - kekerasan, acara goréng, pasea sareng pernyataan anu négatip. Éta jarang pisan dina daptar sapertos anu anjeun tiasa mendakan sababaraha jinis anu saé atanapi sahenteuna nétral. Sareng upami ieu némbongan, éta kedah nyobian ngalakukeun cara deui pikeun narik turun sareng ti dinya ti dinya négatip. Lucu, leres?
Naha média sahingga ngahaja nyayogikeun komponén négatip? Jawabna gampang pisan sederhana, sanaos henteu atra sareng jalma anu teu boga kaharti nalika médan sacara umum sakitar unggal fenomena, bahkan kecap-kecap anu namina.
Mimiti, inpormasi, sapertos fenomena naon waé, ngahasilkeun énergi anu tangtu.
Upami sakedap:
Inpormasi négatip énergi goréng, geter rendah, paparan ka tingkat rendah tina rendah fisik fisik manusa.
Inpormasi positip - énergi anu saé, geter anu luhur, dampak dina pusat énergi anu langkung luhur.
Kadua, geteratan langkung jero sareng stabil querifis persis persis perlahan lemah, nyaéta, ketandingan ti warta négatip sareng inpormasi anu sadayana sadayana. Pikeun nyababkeun résonansi di lingkungan, kéngingkeun hiji panongton sareng ngalilut tangtu incoritas, sumber berhadat nganggo kanyaho ieu.
Inpormasi katilu, teu diaturbed mih terkadated sareng konsumsina teu sadar pisan diwanohkeun kana kinerja sareng dina konsentrasi perhatian. Jalma anu leungiteun kamampuan pikeun museurkeun tugas khusus, produktivitasna dikirangan, janten kurang efektif, digambarkeun. Sareng uteuk, sadar yén tugas tempatna henteu direngsuk, atanapi diangkat, tapi anu kirang, éta kirang ngarobih setrés ieu janten kahariwangna ka kahariwangna ka kahariwangna ka kahariwang. Hasilna, bunderan tutup didamel - saraf henteu nyumbang kana pagelaran anu nungtun, jalma bahkan leuwih nangtung, sareng inpormasi inpormasi ngan ukur dianggo kana setrés.
Dina hal ieu, pan-solusi anu leres pikeun ngarobih bunderan na kanggo sababaraha dinten pikeun ngatur detok In inpormasi sareng meunangkeun kaayaan nagara tenang.
Kumaha ngarobih bunderan anu jahat ieu?
Hadé pisan ngabantosan meditating sareng yoga.
Semedi ngamungkinkeun "ngeureunkeun paduli pikiran" ti ngudag, pikiran struktur (lamun jalma tiasa nirun salah sahiji, nangtukeun kemungkinanna sareng dikamegakeun.
Ieu kajadian kusabab kanyataanna salami semédia, jalmi liren pikeun ngidentipikasi nyalira sareng émosi sareng émosi na. Anjeunna janten panitén sareng ngan ukur ningalian aliranna ti sisi.
Sareng yoga (upami ternyiban janten prakték spiritual, sareng henteu janten kabugaran) ngabantosan milarian kasaimbangan sareng uih deui kamampuan pikeun museurkeun.
Salaku tambahan, upami urang ngobrol ngeunaan pikiran kabersihan, teras kalayan bantosan inpormasi detoxing anjeun tiasa ningkatkeun kaséhatan méntal anjeun. Coba nyandak aturan pikeun mupus sadaya laget sababaraha jam kapengkep unggal unggal unggal dinten, sareng ahir minggu sareng unggal dinten rekripentip inpormasi sing. Motong waktos ieu tanpa kacauan ku wartaadat, ngeunaan iklan sareng bewara dina aplikasi. Anjeun bakal perhatikeun yén sanajan dina waktos anu singget, anjeun tiasa asupkeun sumberdaya, kantun ngawatesan jumlah inpormasi anu datang ka anjeun.
Ogé cobi sacara umum ageung sareng waktos kanggo mayar pita bewara. Naha éta pelepasan tartrasi ulang dina TV atanapi situs wartos - henteu cicingeun dina sumber daya, ulah mariksa, henteu miceun énergi selingkuh anu mawa émosi kompléks.
Dina waktosna, anjeun bakal ngagaduhan kahayang pikeun terus-terusan "Gulung" sumber wartosan ku ngabédakeun deui sareng langkung rinci anyar tina sadérék di dunya. Sareng anjeun bakal perhatikeun kumaha kahariwang turun, anjeun parantos janten langkung seueur anu ngeusi harmoni.