Ti saprak mimiti usum semi, sadayana nangtung dina ceuli - wartos ngeunaan virus unggal poé langkung seueur deui. Hanjakalna, ayeuna, masarakat mimiti mikir kurang ngeunaan ukuran anu kaamanan. Nanging, kami henteu ngadukung posisi ieu: virus masih aya, ku kituna éta patut pikeun urang sorangan ku batur sareng aranjeunna dina hal anjeun. Dina bahan ieu urang bakal nyarioskeun naon anu tiasa ngabantosan anjeun tetep kasehatan.
Tong hilap sarung tangan
Upami kaputusan perusahaan atanapi lembaga pendidikan anjeun ditetepkeun ngeunaan anu peryogi nganggo sarung tangan, anjeun kedah ngalakukeun ieu. Nanging, dina kasus anu sanésna kami mamatahan anjeun ngantunkeun ukuran sapertos kitu. Mimiti, sababaraha jalma bakal ngarobih tisangan tublus unggal dinten, sareng ku sabab anjeun nalika dilengkepan anjeun bakal mawa bagian tina mikroba ti aranjeunna. Sapertos bahan sintétik dina panas tanpa ngaksés oksigén pikeun nyusun kulit baktéri sareng virus bakal langkung kalepobihaner langkung saé. Bréh, anjeun tiasa hilap dina sarung tangan mustang pikeun mung toel mémbran mukus - éta henteu ngahayu tina kotak tina virus. Nya kitu, kokotor sareng sarung tangan asing murag dina panangan anjeun. Katilu, nalika ngahubung sareng ngahubungi bahan-bahan anu sanés, kulem kasét tiasa cacad. Nyoplokkeun aranjeunna, pastikeun nyeuseuh leungeun anjeun nganggo sabun.
Ulah hilap nanganan leungeun
Poto: teu acan gaduh
Tetep Sanitizer sareng anjeun
Proses sanés ngan ukur, tapi ogé barang anu nganggo rutin. Candak napkin anu garing atanapi baseuh, tuang kana kana ciri antibakteriana sareng disinfece telepon, maka serbuk sanés - domba sareng beurit komputer. Ogé nanganan leungeun anjeun saatos ruangan salam. Antara ieu, panawaran irisan krim - alkoholna tumuh kulit, sahingga peryogi lapisan pelindung.
Ngarobah kabiasaan sapopoé
Upami sateuacana anjeun mayar kartu atanapi kontan, waktuna pikeun ngabeungkeut akun anjeun ka telepon sareng mayar aranjeunna. Ogé, coba pikeun nyegah ti hangki sareng kolega - éta gampang, sedengkeun di Perancis, contona, jalma-jalma dina rapat-hukum biasa nyababkeun karasaeun na. Upami sabisa, robih jadwal padamelan - sumping langkung awal ti standar × 10 énjing sareng angkat dugi ka 19, atanapi sumping sareng ngantunkeun engké. Janten anjeun bakal nyingkahan tabrakan di angkutan umum.
Mandi saatos damel
Poto: teu acan gaduh
Mandi gancang-gancang.
Diwangun di bumi, langsung ngaleupaskeun baju teras nempatkeun kana karanjang kanggo linen kotor. Ruang mandi sareng pastikeun pikeun ngumbah rambut anjeun - virus éta boro dilakukeun, tapi masih tarosan saésna tetep terbuka. Tong hilap ngabersihan sungut anjeun sareng irung saatos jalan - bilas moal pernah superfluous. Upami anjeun biasana ngahapus rambut anjeun tina irung, dina waktos ayeuna urang masih nyarankeun anjeun ngarobih tina prosedur - éta masih aya lapisan baktéri ngaliwatan mémbran baktéri ngaliwatan mémbran baktéri ngaliwatan mémbran baktéri ngaliwatan mémbran baktéri ngaliwatan mémbran baktéri ngaliwatan mémbran bowsu.