Sanaos téknis modéren pikeun perédédutan tina Watesan kulit ténjo prosedur. Tapi henteu hilap ngeunaan perawatan sapopoé. Aturan anu paling biasana bakal ngabantosan sahenteuna sapuluh taun langkung ngora.
Tangtosna, mimiti sadayana patut nengetan kana modeu dinten. Pastikeun ngalakukeun olahraga atanapi yoga, leumpang langkung seueur, ngojay. Sara saran anu dipikaresep nyaéta daun larangan, kumaha, éta gaya hirup séhat - dasar pikeun ngajaga kageulisan sareng nonoman. Bahkan dua atanapi tilu hikode per minggu di balap bakal ngabantosan awak dina tonus: ningkat pasokan getih sareng normalisasi métabolisme.
Ogé kedah dianggo gizi anu saimbang. Tong hilap nganggo protéin - Mulang sadayana, mangrupikeun di kitu asam amino anu sami - bahan wangunan anu sami anu ngabantosan élékastisitas sareng nada kulit).
Saatos tilu puluh taun, perlu nambihan sérum anti anu ngandung asam hyaluronically kana hartos sadinten pikeun perawatan sapopoe: Hiliwa sareng kulit anjeun henteu cekap. Salaku tambahan, sababaraha kali saminggu kedah dipigawe prosedur profésional - topéng, angkat-jaga, ngotaja mesek.