Dina 40 kahirupan ngan ukur kéngingkeun moméntum, tapi masing-masing dasawarsa anu terakhir ngabutuhkeun robih. Satuju, langkung pikaresepeun pikeun nginget naon anu anjeun lakukeun, sareng henteu sono, janten kuring nyéépkeun waktos sareng hartos pikeun nedunan impian anjeun, tapi perlu nyerah deui .
Kéngingkeun kaséhatan anjeun
Dina 20 taun kumaha waé henteu dipikirikan ngeunaan naon anu anjeun tiasa tuang, sareng naon anu henteu tiasa, anjeun tiasa bobo kanggo sababaraha jam sadinten sareng tenang lengkep bangun isuk-isuk. Gumantung kana nagara awak, anjeun tiasa gampang cicing dina modeu ieu dugi ka 30 taun. Tapi, langkung waktos, harjemén ieu pasti bakal aya dina waktos anu paling inopportirun, sareng panyakit misan tiasa tumuh kana kronis.
Malah lamun teu ngarasa worsening, marios diet anjeun: ngaleungitkeun loba uyah jeung gula, nyerah tepung, hayu norma anjeun jadi pamakéan bungbuahan seger jeung sayuran keur musim.
Ogé nyandak aturan pikeun bobo henteu langkung lami ti tengah wengi supados awak tiasa pulih.
Umur - ngan sosok
Poto: pikacabay.com/ru.
Sahabat-janten henteu di tempat anu terakhir
Tip ti daérah "Hirup soré", "Ayeuna atanapi henteu kantos" mangrupikeun taun-lumayan taun di 20-30, tapi saatos 40na bakal nyandak artos darurat.
Bahkan jumlah leutik anu anjeun bakal nundung bulanan, bakal janten bantal kaamanan "dina hal nalika teu aya anu tiasa ngabantosan anjeun, kecuali anjeun.
Kulawarga mangrupikeun hal anu paling penting, tapi henteu sadayana paham ieu
Poto: pikacabay.com/ru.
Cimata hubungan anu henteu mawa kapuasan
Sumawona sanés ngan ukur ngeunaan salaki atanapi pasangan samentawis: Pikeun racun kahirupan anjeun tiasa saha waé, dimimitian ku baraya anu cilaka, sareng akhir sareng réréncangan anu ilhapan. Émut, upami aya anu henteu cocog sareng anjeun dina hiji jalma, anjeun henteu wajib pikeun tahan anjeunna, naon pangaruh kana kahirupan anjeun. Upami anjeun hésé mutuskeun dina léngkah anu serius, milarian bantosan ka psikolog anu bakal tiasa dianggo sareng anjeun kaayaan anu anjeun tiasa nyandak kaputusan anu leres.
Ngahaturanan diri deui waktos
Kami ayeuna nyarios perkawis ooism séhat, anu ampir kurang seueur awéwé. Ti budak leutik, anjeun ngajantenkeun ti budak leutik réspon, sering urang nempatkeun kahayang batur batur di luhur. Anjeun sareng seueur pisan masihan jalma paling hirup urang, ayeuna waktuna pikeun indit sareng ngartos naon anu anjeun pikahoyong.
Ulah nolak hobi anjeun
Poto: pikacabay.com/ru.
Hal anu paling penting nyaéta kulawarga anjeun
Tangtosna, ngarambat sareng réréncangan, karir sareng hobi mésér kami kepuasan domestik sareng tanpa aranjeunna langkung borengna, tapi dina naon waé kabutuhan kulawarga anjeun kedah nangtung di tempat anu kahiji. Sanaos anjeun merencanakeun lebaran Ric, sababaraha taun parantos disimpen kana éta, kaayaan anu pikaresepeun tiasa dianggo ku caket anu anjeun bakal diperyogikeun, teu aya waktos pikeun ngarambat sareng hiburan. Hanjakalna, sababaraha jalma ngartos kasep.