Kalayan umur, awak urang janten langkung rentan sareng peryogi langkung perhatian. Upami aya hal kulit anjeun ngobrol sareng anjeun 20, maka di sababaraha jinis percobaan sareng cara anu salah hirup bakal nganjang. Janten, naon anu tiasa ngaleungitkeun kaséhatan sareng kaendahan kulit anjeun parantos aya ku 30 taun?
kopi anu langkung alit sareng cai anu bersih
Poto: pikacabay.com/ru.
Kopi, kopi sareng kopi deui
Leres, bayi kahirupan tanpa inuman ieu hésé pisan, utamina upami anjeun biasa ngamimitian sareng salse dinten kalayan meut cappuccino. Dina isuk anjeun anjeun sanggeus ngasongkeun cup wespesso, teras milari cara-cara pikeun nyababkeun lapar kopi kopi salami usum tiasa ngancem ka bumi anjeun sacara serius. Kafein tiasa nyababkeun dehidrasi parah sareng penampilan kedutan awal.
Upami hese kanggo anjeun bayangkeun hirup tanpa pasang tempat bodo saluhureun, mimiti cai beresih anu saé pikeun ngeureunkeun pangaruh kopi, sareng ngeusian kasaimbangan cai.
Mandi panas anu sering
Teu aya anu langkung saé tibatan mandi saatos dinten kerja keras: Anjeun bersantai sareng mawa pikiran. Nanging, bararengan sareng kontak ieu, ogé kontak tina kulit urang kalayan cai panas ngabalukarkeun ngalanggar lapisan luhur epidermis, anu henteu ngasana kulit garing.
Coba ngadamel cai dina mandi ngan ukur di luhur suhu awak, sareng dina henteu aya kasus anu henteu resep kulit anu kuat pisan. Saatos nyoko kana prosedur cai, paké irut krim pikeun ngabantosan kulit pikeun ngabantosan langkung gancang.
Hindarkeun pangalaman négatip
Poto: pikacabay.com/ru.
Forope permanén permanén
Upami anjeun sanés béntang Hollywood, anjeun terang peryogi setup permanén nganggo tilu atanapi langkung dana, utamana cai cai. Tangtosna, kuring hoyong ngantebkeun rugukan sareng nyumput kalemahan anu, tapi seueur budak awéwé henteu cekap yén aranjeunna milih dana, sisi ngahacak, sahingga ogé nganggo kabéh hartosna dina waktos anu sami. Entong ngalakukeun éta. Pikeun poto sapopoé anjeun bakal ngagaduhan perumonan tenth, bubuk sareng mascara. Sareng teuing masking sareng beurat hartosna tinggalkeun pikeun kasus khusus.
Ninggalkeun makeup anu ketat dina kasus khusus
Poto: pikacabay.com/ru.
Setrés
Teu ngan ukur kulit kakurangan tina pelampangan batin urang, kumaha oge, éta panutup kulit anu masihan sagala pangalaman éta. Kusabab pangalaman sering, kulitna tiasa langkung ageung, kusabab karya kelenjar sebaceous rahayu, komo dana farmasi bakal boro ngabantosan, dugi ka mendakan katara karapihan. Ogé, seueur terang yén kaayaan stres anu kuat tiasa ngajantenkeun rupa-rupa panyakit kulit anu khususna dibere nalika tanaga léngkah-jarang 30 taun "tiasa katelah pikeun dermatitis) sapertos" Aflamp. Ku alatan éta, ngawitan jaga katengtrawan spiritual sareng coba pikeun ngolah kaayaan dimana anjeun tiasa nampi pangalaman négatip.
Pilihan salah
Kanggo sababaraha alesan, seueur awéwé ngabantuk yén saha waé anu tiasa janten tegang, upami aya internét di leungeun. Ti dieu sareng sadaya masalah ngawitan. Kusabab sadar lengkep, kumaha nangtukeun jinis kulit anjeun, hiji awéwé tiasa nampi masalah kulit anu henteu komo curiga. Anggap anjeun bakal ningkat kana kulit lemak, tangtosna, anjeun bakal muga mendakan kebotan sarébu sapertos alkohol, anu ngan ukur dianggo karasa sareng alkohol, anu ngan ukur ngerjakeun karya sareng alkohol, anu ngan ukur dianggo karya tina kelenjar sebaceous teras anjeun pasti bakal angkat ka kosmétik. Entong diri megatkeun, hususna sawaktosus nalika kulit anjeun mimiti paménta langkung juain, anu ngan ukur tiasa nyayogikeun spésifer anu mualikoed.