Seueur anu yakin yén kabagjaan dimana aya anu suksés sareng kabeungharan. Tapi, kaayaan ieu sabalikna: ngan ukur jalma bagja ngahontal dina kahirupan langkung. Sareng ieu kabuktian ku Élmuwan. Psikolog Elizabeth Bangova parantos siap ngabagi hasil panalungtikan ilmiah.
Nalika anjeun bahagia - kéngingkeun langkung séhat
Sertif nambahan tingkat pastonol hormisol - margi ieu nambahan beurat sareng tekanan.
Jalma anu bahagia ngahasilkeun seueur cortisol salaku réaksi kana kaayaan stres. Sareng sadaya komponén ieu, akatifna, nangtukeun nagara kasehatan urang.
Nalika anjeun bahagia - milarian langkung damel
Élmuwan parantos dilakukeun langkung ti dua ratus panalungtikan ilmiah kalayan partisipasi 275,000 jalmi anu dibuktikeun: fungsi positip nalika kami negral. Salaku conto, dokter saimbang anu saé saé minum sateuacanna sameg di diagnosis pasien anu diuran diagnosis, sareng penjual éksternal mangrupikeun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payun 56% payuneun forimis.
Elizabeth Bozanova
Nalika anjeun bahagia - langkung kreatif
Émosi anu positip eusian ku gelombang sareng dopamine sareng Serotonin - Hormon anu henteu ngan ukur masihan ubahana, tapi ngan ukur ngarobah sél otak. Hormon ieu ngabantosan langkung saé ngagambarkeun inpormasi, pikeun nahan deui sareng gancang sari upami diperyogikeun. Aranjeunna ogé ngadukung sambungan neural anu ngabantosan urang pikir gancang sareng kreatif, pikeun ngajawab panungtungan anu kompleks langkung gancang sareng mendakan solusi anyar. Sareng ieu, salaku hasilna, nyababkeun hasil kauangan ageung.
Nalika anjeun bahagia - tuah sumping
Élmu Richard Waismisan ngalaksanakeun ékspérimén dimana anjeunna masihan tugas pikeun dua kelompok jalma. Jalma-jalma anu munggaran dianggap bahagia, dina detik - henteu. Tugas saderhana: Maca koran. Dina merlalikan dina koran kadua koran ieu, kupon katingali ieu: "Anjeun moal tiasa maca dua ratus dolar." Jalma-jalma anu nganggap dirina untung, ningali kupon ieu sababaraha kali langkung sering, ti mana ilmuwan nyimpulkeun yén yén konfigurasi.
Nalika anjeun bahagia - hirup versi pangsaéna tina takdir anjeun
Bayangkeun dinten terakhir anjeun ayeuna. Ayeuna anjeun kedah sumur kahirupan anjeun. Naon anu bakal anjeun girang? Naon hanjakal? Goption wur, Persimasi Australia, anu jaga pasien taun mangtaun-taun salami dua belas minggu pamungkas na, 5 kuciwa na "5 kamampuan sakarat. Kasederhanaan utama sapertos kieu: "Kuring henteu ngijinkeun sorangan janten bagja."
Kabagjaan mangrupikeun solusi. Sareng henteu telat nyandak.