Parantos lami dikenal yén kelas individu ngabantosan pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong dina olahraga sareng kabugaran. Numutkeun kana palatih pribadi, Evgenyion Mazur, upami anjeun kunjungan Kinistik dokter dokter babarengan sateuacan latihan, pangaruh kelas bakal dua kali bakal dua kali. Konsionid Alexander Aleaco nyarios sareng nunjukkeun otot pikeun meta kana parobahan awak, sareng ngajelaskeun naha éta penting pikeun nguji éta.
Rujukan sajarah:
Mmt mangrupikeun tés klinis anu ngamungkinkeun anjeun pikeun estimasi kagiatan refleks pikeun ngirangan individu
Olges rangka, anu dikembangkeun ku pendengar kinoisology ku Dr. Geole Gudhart dina taun 1960. Anjeunna perhatikeun yén jumlah faktor mangtikeun kamampuan kontrak otot: Mirang anu kaleuleuwihan, MicroerAR, bagian-bagian, suku, sirahna katingali awak sareng suku, sirah, suku, sirahna tiasa dianggo awak sareng suku, sirahna bakal dilakukeun.
Spesialis:
Alexander Conxeto, Ahli kinimi, latihan ahli olahraga, didamel pikeun panjang dina puseur perlakuan rehabilitasi, mangrupikeun dokter ubar olahraga di tim nasional.
Evgenia Mazur , Pangadeg es olgenia nyalira Mazur, klas Adas palay Amérika pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi pribadi, para ahli sababaraha program TV, pangarang tulisan.
Poto: Natasha popova, Julia futin.
1. Evgenia Mazur naroskeun Alexander Reseto pikeun ngabantosan latihan anu optimal,
Cocog kanggo klienna.
Poto: Natasha popova, Julia futin.
2. Dokter ngalaksanakeun mmt tina otot colokan.
Evgenia Mazur: "Naon rahasia kuring, langsung masihan akibat latihan? Mimiti, éta dina waktos konrat isat sareng spesialis, ogé kininomerage salaku tambahan anu luhur hartosna tujuanana sareng hasilna sustainable. Éta union tina dokter dokter dokter dokter sareng palatih anu lakukeun salaku hiji tim, mastikeun kasuksésan dina pembentukan awak anu éndah. "
Poto: Natasha popova, Julia futin.
3. Bagian pungkur otot otot delteoid.
Alexander remeto: "Kelas Individu sareng palatih nyaéta jalan anu pangpanjangna sareng pangsaéna pikeun tujuan. Tapi tujuanna nyaéta "apel", atanapi belasan, dina terminologi panémbal. Shot kudu akurat, henteu ngumbara pikeun "susu". Pamanggih kuring, gampang ngahontal ieu. Perlu dilakukeun pikeun mibuk free, sabab spésifikasi bakal nungkulan aranjeunna. Otot kauntungan pikeun sadaya pelanggaran dina awak, ku kituna kedah ditujukeun. "
Poto: Natasha popova, Julia futin.
4. Mmt otot payudara ageung.
Poto: Natasha popova, Julia futin.
5. MMT otot lumbar.
6. Ngaleungitkeun teu saimbang antara otot lumbar sareng jagong ageung.
7. mmt otot jagok ageung.