Seueur urang ngembangkeun daging waluh, ngalungkeun tengah. Tapi ulah hilap kana mangpaat anu luar biasa tina siki na. Aranjeunna teu ngandung sagelas bahan-bahan mangpaat anu khususna pikeun awak urang, sareng ayeuna urang bakal ngawartosan kunaon.
Kulit. Éta ngandung jumlah ageung séng. Perlu nguatkeun cangkang membran dina sél sareng sintésis akur - dasar kaséhatan sareng pamuda kulit urang. Ogé, siki disarankeun dina pengobatan jarawat sareng penyembuhan karusakan kulit.
Buuk sareng kuku. Kusabab kandungan luhur vitamin A sareng e, produk ieu ngabalikeun kaséhatan buuk sareng kuku buuk. Hurungkeun siki waluh dina diet sareng hilap ngeunaan bawa sareng méwah buuk sareng paku.
Haté sareng kapal. Anggo biasa siki ieu tiasa ngadukung damel sistem kardiovaskular. Musiit rata beusi tahan kualitas getih, jeung asam amino bakal nguatkeun témbok pembuluh getih.
Perjuangan inféksi. Dahar siki waluh dina colds. Aranjeunna ningkatkeun kekedalan, anu bakal ngabantosan gancang ngaganggu inféksi dina awak anjeun.
Tulang. Upami anjeun sanés pencinta lauk, maka anjeun pasti henteu ngalakukeun tanpa produk ieu. Barina ogé, siki ngandung hiji suku anu luar biasa tina fosfor anu luar biasa - 1440 mg per 100 g. Ieu ogé penting salaku kalsium, saprak kalebet dina jaringan tulang.