Kahirupan di kota gedé anu ditundepkeun henteu dina kaayaan pshiologis, tapi ogé janten mangaruhan penampilan urang, sareng wujud ka urang tiasa paling béda. Anu kahiji sok kakurangan tina kulit, anu gaduh kontak langsung sareng dunya luar. Dina waktosna, leungiteun élastisitasna, ptisy ngembang sareng kedutan sareng kedutanna. Kumaha carana ngadukung organ panggedéna dina kaayaan anu saé?
Gizi anu leres
Salah sahiji produk utama dina perjuangan pikeun nonoman nyaéta mundum. Éta ngandung jumlah asam jenuh anu ngahudangkeun sepuh sél aktif. Salaku tambahan, sereal positip mangaruhan sistem sirkulasi, anu henteuna mungkin pikeun dijaga.
Ayana wajib sayuran dina diet. Sakumaha anjeun terang, awak pikeun kalolobaan saringan diwangun cai, sareng sayuran seger, buah sareng buah ngabantosan ngabanting cai beresih, utamina upami anjeun nginum cai beresih.
Kulit ogé diperyogikeun panolik, anu ngandung jumlah ageung di bawang bodas, endog sareng daging sapi.
Buckheat diperyogikeun ku anjeun
Poto: pikacabay.com/ru.
Euweuh setrés
Musuh anu paling bahaya tina kaéndahan kulit urang streon kronis. Tangtosna, anjeun moal kersa mendakan kota pangeusi kota anu henteu pernah cicing dina kaayaan anu sami, tapi penting pikeun ngartos nalika stres mangrupikeun kaayaan, dina hal ieu janten bagian tina kahirupan, dina hal ieu Perlu dirédukti gancang-gancang.
Anjeun tiasa ngaleungitkeun kabeunghohana, dina harepan yén bakal ngaleupaskeun anu kedutan anu terenah anu anjeun dipatumkeun saatos jaméri di damel, contona, anjeun tiasa mendakan jalan atanapi anjeun, Cakana, anjeun tiasa mendakan jalan atanapi anjeun, anjeun tiasa mendakan jalan atanapi anjeun, Cakana, anjeun tiasa mendakan jalan atanapi anjeun, anjeun tiasa mendakan jalan atanapi anjeun Kabugaran, anu lumayan pikeun tujuan ieu. Sagalana anu sanés, anjeun ngencengi inohong. Émut yén négatip naon waé anu dilakukeun ku kumaha waé anu dicéré dina kulit.
Panawaran madu dina kulit kukus
Poto: pikacabay.com/ru.
Orok spar
Ngan ulah overdo: Kulit tiasa teu aya hubungan ti 1 waktos per minggu. Pangsaéna upami anjeun nyéépkeun sagala jinis prosedur dina sauna atanapi di kamar mandi. Tapi, henteu sadayana anu boga kasempetan sapertos kitu, henteu aya anu nyegah anjeun ngalakukeun ieu di bumi.
Madu ngagaduhan pangaruh kawéntar anu saé, ku anjeun bakal nganggo resep sareng bentit salajengna: nyandak dina ngabagi madu sareng uyah laut. Panutup komposisi dina juara sareng rada urut salami 5 menit, saatos urang bilas ku cai. Dina tungtungna, éta perlu pikeun nutup pori-pori anu tumit, salaku kulit anu narik langkung gampang ngotoran.
Upami mungkin, kunjungan mandi
Poto: pikacabay.com/ru.
És kosmétik
Ngeunaan kapentingan és dina gelut ngalawan slabbiness ngadangu masing-masing. És ngabantosan netepkeun métabolisme sareng ningkatkeun aliran getih ka lapisan luhur kulit.
Salah sahiji resep anu paling efektif pikeun cosmetik pikeun és Cosmetik: Candak 2-3 bonténg sareng ngagiling sareng coét daging. Campur sareng cai sareng bulk tina bahan anu hasilna ku bentuk. Hadé pisan pikeun nerapkeun és sapertos énjing-énjing sareng magrib.
Urut rumput
Di sapanjang awak urang, urutan urut parusak, kalebet dina wajah. Urut mesék ngaleungitkeun kedutan pimgik sareng ngabantosan ngalawan kasempetan.
Urutan kedah dimimitian tina taar sareng pindahkeun tina alis ka garis kamekaran rambut. Saatos éta, turun ka pipi. Pilem tekanan anu paling kuat sareng ramo ti sasak ka campur, ngulang dina kali 5-6. Urut kedah dilakukeun sacara teratur pikeun ngahontal hasilna anu katingali.