"Sigana masing-masing ngalaman status leungitna dipikaresep anu sigana" baheula anjeun ", komo langkung seueur, kajadian anu bungah pisan, tiasa nyababkeun réaksi pangsitation. Dina dinten sapertos kitu, bahkan jalma anu paling indah sareng anu paling indah ningali sadayana dina kaca "sabalikna
Fakta anu pikaresepeun:
Déposin gajih dina hips sareng imbitna awéwé ngagaduhan pola évolusionér: • Iklim tiis Rusia (gajih - énergi); • transisi ka lempeng (pingping kuat stabilitas stabilitas); • budaya pangan salaku fitur Rusia (kurangna keyolo, jeruk, serus anu seukeut - stimulan prosés métabolik).
Diaragan sapertos kitu teu tiasa diidinan pikaresepeun di aranjeunna, aranjeunna sélulér. Abdi hoyong bagikeun rugi anjeun tina akumulasi nonoman, pelancangan tina pamand ngora sareng dyamika positip na "nonoman ngora". Barina ogé, aldiante bumi, kantong di bumi, teu aya tumpukan grone sareng emas bakal henteu tuang tina awak geringna panyakit angin; sareng sedih; Upami anu janten sagala tumpukan hal hoyong nganggo aranjeunna saé, anjeunna kedah séhat, "saur Cacachace.Unggal "Sentit Anu Alus" gaduh urutan nyalira, ranté. Nya, cang urang naroskeun nada tapi ngan panginten urang bakal ngartikeun naon pesat anu leres-paréntah, anu langkungna nonoman, terkenal sareng pertumbuhan anu paling bantu dina kahirupan pribadi. "Kaéndahan anu leres sareng pesona anu nalukkeun sadayana sareng sadayana, nyaéta kageulisan dina gerak" (anu dikurangan). Anjeunna gaduh tam Kape, saur anjeunna, kuring bakal ngajawab salah sahiji patarosan anu sering ditanyakeun: "Naon latihan pikeun pesaing gental anu paling efektif sareng paling saé?"
Jawaban: "Statov-dinamis. Aranjeunna tiasa nyiptakeun jalma mutlak sareng perawatan kaséhatan; Ngalindarkeun fungsi hirup sareng réproduktif kusabab produksi anu kuat pikeun hormon kamekaran kamekaran sorangan. Tapi ngan ukur ngarealis kana peraturan anu kompeten, duanana dina waktos sareng inténsitas. Luarout sapertos bettikal béda ti "Kackkovy" sareng masihan pangaruh anu langkung ageung sareng stead anu teu jelas saatos latihan munggaran. Aranjeunna masihan bonus ka sadayana kalibet dina luhur 40% kaunggulan. Aya hal anu dipikirkeun!
Sadaya latihan dilaksanakeun kalayan peralatan jagana: Bosu sareng trx-puteran. Teknik palaksanaan - dinamika Statov
1. Ngayakeun sasadiaan dina statik dugi ka 3 menit.
Modél Svetlana - Murid Evgenia Mazur
2. satengah dina hiji suku.
3. Rentang deui.
4. "Pistolatik".
5. otot bagian tengah awak damel, ranjang.
6. Ngedingkeun bumi dina gelung.
7. Urang damel dina otot permukaan.
8. nguatkeun otot beuteung.
9. Rentang deui.