Tetep dina warna anu langkung haneut, naha éta dinten cerah di buruan tukang atanapi kamar anu dicét dina nuansa anu terang, ngajantenkeun jalma ngarasa langkung saé. Wisata nyireurkeun bahan gawnikan basa Inggris tina halaman wéb kaséhatan, dimana épék terapi warna dianggap dumasar dasar panalungtikan.
Naon terapi warna?
Terapi warna, ogé dikenal krromereferapy, dumasar kana ideu yén warna sareng warna warna tiasa ngabantosan dina pengobatan kaséhatan fisik atanapi méntal. Numutkeun ideu ieu, aranjeunna nyababkeun parobahan parobahan dina wanda sareng biologi. Terapi warna ngagaduhan sajarah anu panjang. Itog nunjukkeun yén sakali di Mesir kuno, Yunani, Cina sareng India ngalaksanakeun warna sareng terapi hampang. "Hubungan kami sareng warna dikembangkeun sareng budaya urang, agama sareng kahirupan," saur Valanta Al Terapid Widh Berparan. "Warna sapertos manifestasi lampu ngagaduhan status ketuhanan pikeun seueur. Penyembuhan Mesir ngagem payudara biru salaku tanda kasucianana. Di Yunani, Athena ngagem baju emas, ngalambangkeun hikmah na sareng kasucian. "
Ayeuna, terapi warna utamina dianggap salaku ubar tambahan atanapi alternatif. Sababaraha spora nawiskeun Sunas kalayan kromataterashy sareng ngabantosan yén aranjeunna nguntungkeun konsumén na. Sémah sauna tiasa milih lampu biru upami aranjeunna hoyong bersantai atanapi karasa tenang. Aranjeunna tiasa milih lampu aink upami aranjeunna hoyong nyingkirkeun racun. Al Mukhautyib yén nganggo terapi warna ngabantosan para nasabah kéngingkeun pataliman sareng ngagampungkeun komunikasi seminar, paduli warna seminar, megatan sareng latihan individu, meditasi kanggo langkung warna.
Cobi terapi warna sapertos percobaan
Poto: teu acan gaduh
Ilmu terapi warna
Dina panalungtikan terapi warna dumasar kana élmu ilmiah masih terbatas. Ieu wilayah panalungtikan anyar anu anyar, sahenteuna di dunya obat. Seueur panelahakeun yén kuring yén aranjeunna nyarios sacara résistansi nalika kuring nyobian nyandak pembiayaan pikeun panalungtikan anu nganggo terapi warna. "Nalika kuring ngusulkeun lampu salaku pendekatan tukang terapi, kuring lumpat kana résistan anu saé," saur Mjak Iblowim, Dokter Hukum éngkona sareng ahli Arizona di Tucona. Nanging, ibrahim kénging di padamelan na. "Wrarna ngagaduhan pangaruh biologis sareng psikologis tangtu ku jalma, sareng kuring pikir waktuna pikeun ngawisa nganggo ieu," saurna.
Dina waktos, Élmu Médis henteu tiasa mastikeun naha warna atanapi warna bakal ngubaran panyakit fisik anjeun atanapi ningkatkeun kaséhatan méntal anjeun. Tapi, aya sababaraha bukti mastikeun ideu anu terang lampu warna tiasa mangaruhan awak urang, tingkat nyeri sareng haté urang. Salaku conto, terapi huru dianggo pikeun ngubaran gangguan mangsfaus usumna, sapertos déprési, anu biasana aya dina usum gugur sareng usum tiis. Motherotapi dina lampu biru biasana dianggo dina rumah sakit pikeun pengobatan NewBorns jaiyah, Injaf Ngararuhan orok. Wadi anu ngagaduhan tingkat bilirubin anu luhur dina getih, anu aya kulit sareng panon éta konéng. Dina mangsa pengobatan orok, éta disimpen dina kaayaan halogen biru atanapi lampu terumees bari anjeun bobo supados kulit sareng getih tiasa nyerep gelombang cahaya. Gelombang hampang bantosan aranjeunna ngaleungitkeun bilirubin tina sistem na. Salaku tambahan, hiji warga luar negeri nunjukkeun yén nalika lampu bulaoo caang tiasa ningkatkeun:
vigilasi
Perhatian
persifasi waktu
Wanda umum
Nanging, Peuting, Lampu biru tiasa ngarugikeun urang, ngarobih jam biologis urang atanapi punnyhmmms. Hal ieu tanya anjeunna henteu ngaleungitkeun matonin, hiji hormon anu ngabantosan awak urang pikeun bobo. Aya ogé sababaraha bukti anu ngawaskeun yén malon shone tiasa ningkatkeun résiko kanker, sumber anu tiasa dialetes, panyakit jati, sanaos ieu sanés dikonfirmasi.
Lampu héjo sareng panaliti nyeri
Ibrahim asup pangaruh lampu héjo dina migrain sareng nyeri salami fibromyygia. Anjeunna ngamimitian diajar ieu dilakukeun nalika lanceukna ngalaman nyeri leutik sering, saur anjeunna ngagaduhan Sosey Wattah di kebon sareng sayuran sareng sayuran sanés. Sanaos diajar Ibagim henteu acan diterapkeun, anjeunna nyuhunkeun hasilna dipangaruhan pisan. Numutkeun anjeunna, pamilon ngalaporkeun kirang ti Mersrae per bulan sareng nyeri parah ogé dina Fibromygia saatos 10 minggu ledah lampu gelar hejo. "Sajauh ayeuna, seueur jalma anu ngalaporkeun kana kauntungan cahaya héjo, sareng teu aya anu ngalaporkeun efek samping," saurna. "Kuring ragu kana terapi bakal ngagantikeun showkillers biasa kalayan hejo, tapi upami urang tiasa ngirangan jumlah nyeri malah ku 10 persén, éta saurna. "Éta tiasa ngagaduhan akibat serius pikeun anestesi hareup."
Entong ngagentos metodeu alternatif pikeun dokter
Poto: teu acan gaduh
Samentara éta, pada gulur, dokter ubar, guruvessies anesthesiologi sareng kaséhatan Saya masarakat di University, Nalikkeun pangaruh dina gelas sareng tingkat gelas. Hasil munggaran nya nunjukkeun yén gelombang héjo ngirangan nyeri anu seukeut sareng kronis. Ngalangkungan wabah oponomi sareng gérbang gantung kusabab seueur panyawat, golo nyatakeun yén aya kabutuhan anu penting pikeun narkoba pikeun ngagampangkeun nyeri. "Kami masih dina tahap mimiti ... tapi [lampu hejo] tiasa hartosna alternatif anu cukup aman sareng efektif pikeun obat anu ngabantosan penderita," anjeunna ngémutan nyeri, "anjeunna ngémutan nyeri," anjeunna ngémutan nyeri, "anjeunna ngémutan nyeri," anjeunna ngémutan nyeri, "anjeunna ngémutan nyeri," anjeunna ngémutan nyeri, "anjeunna ngécéskeun nyeri," saurna.
Terapi warna sareng leungeun sorangan
Sanaos diajar masih aya, teu aya anu lepat sareng panggunaan warna dina jumlah leutik pikeun ningkatkeun wanda anjeun atanapi ningkatkeun bobo.
Ngajaga wirahma anjeun. Janten lampu bulao telepon atanapi komputer henteu ngaganggu wirahma siritia anjeun, péngkolan sababaraha jam sateuacan bobo. Aya perangkat lunak anu tiasa ngabantosan: éta ngarobih warna tina lampu komputer anjeun anu gumantung dina waktos dinten, nyiptakeun warna-warna anu anget wengi sareng warna panonpoé tiis ka beurang. Anjeun ogé tiasa nyobian gelas sareng panyalindungan tina lampu biru anu ngajagi ngalawan komputer, smartphone anjeun, tablet sareng layar tv. Pastikeun diajar aranjeunna sateuacan mésér kanggo mastikeun yén titik anu anjeun pilih leres-leres blokir biru.
Cah caang. Upami anjeun peryogi lampu wengi, nganggo lampu beureum anu kusam. Numutkeun panalungtikan, lampu beureum tiasa mangaruhan whyhtm siritia kirang ti lampu biru.
Istirahat dina hawa seger. Upami anjeun ngagaduhan masalah sareng museurkeun atanapi diémutan, angkat ka jalan, dimana anjeun gaduh lampu biru alami. Interaksi sareng pepelakan héjo tiasa janten cara anu alami pikeun miceun setrés.
Ngahias ku kembang. Anjeun ogé tiasa lakukeun sami sareng kuring, sareng nganggo warna di bumi anjeun pikeun ngangkat wanda kuring. Pungkas, desainer interior disarankeun pikeun sababaraha taun. "Di dunya warna pikeun interior, terapi warna cukup dianggo ku ngahémutan warna témbok, anu cocog pikeun anjeun, nyiptakeun haté anu anjeun hoyongkeun ka rohangan," Menageran Kim, Mering manajemén warna. "Kelir anu anjeun bawa ka anjeun tenang sareng kasaimbangan sampurna cocog pikeun kamar mandi sareng kamar tidur, rohangan khas anu dianggo pikeun sésana," Kim nyarios. "Bawang anu terang, penjahat kaasup di dapur sareng kamar makan, di rohangan anu terang anu dianggo pikeun komunikasi."
Ékspérimén Aya ogé anu aya kalayan teu aya ku ngadatangan spér atanapi jual senang ledah pikeun bumi. Bahkan ngalukis kuku atanapi ngawarnaan rambut tiasa janten rupa-rupa terapi warna.
Tindakan pancegahan
Ibrahim geuwat ngantebkeun yén pangajaranana masih pakét. Anjeunna kasieun yén jalma tiasa nganggo lampu héjo pikeun pengobatan nyeri sirah sateuacan konsultasi ka dokter. Sanaos anjeunna teu perhatikeun efek samping, anjeunna masih gaduh seueur studi. Upami anjeun ngagaduhan masalah sareng panon, anjeunna bakal mamatahan anjeun pikeun konsultasi sareng ophthalmologist. Ibrahim ogé ngingetkeun yén upami upami henteu kuat atanapi nyeri sirah anu teu kantos pernah sateuacan didadak, anjeun kedah konsultasi, anjeun kedah konsultasi, anjeun kedah konsultasi ahli ngaleungitkeun panyakit anu aya hubunganana.