Nalika paréntah palatih henteu langkung jalma, metode rahasia gawé bareng sareng aliran subcabt anu bakal ngalih. Ningali conto aktor bilih atlé, anjeun ogé bakal hoyong nyandak nyalira di panangan sareng ngamimitian latihan.
Gelombang biru
Héranin tina pilem "gelombang biru" mangrupikeun analog tina phytonisiski baheula. Kate dimimitian unggal isuk sareng joging atanapi pelatihan sareng barbell - awéwé anu nyiapkeun persaingan surfing. Babaturanana Michel henteu murag di tukangeun budak awéwé - anu sami sareng kageulisan. Salila pandangan, jigana olahraga nyaéta bagian alami tina kahirupan jalma mana waé. Anjeun panginten bakal resep musik hipiip, retro retrors sareng total pilem.
Forrest Gump
"Run, forest, ngajalankeun!" - anjeun pasti nguping frasa ieu. Motivasi dina latihan kardiio sapanjang sareng forrest sareng timna. Film séjén, nalika ningali anu sigana yén kahirupan anu mustahil tanpa olahraga.
Forrest Gump
Poto: pigura tina pilem "forest gumpal"
Dijalankeun, lola, ngaji
Sakumna pilem drama heroin dijalankeun. Leres, dina arti literal kecap. Calik dina korsi anu saé bari ningali anjeun tiasa isin. Lola mangrupikeun palatih motivasi anjeun. Salian maéhing, ieu mangrupikeun pilem sareng jalan teuing narik, anu bakal maéhan Bill "sareng pilem sapertos kitu.
Taringgul
Jengkel anu merhatos ngeunaan kumaha saurang jelema anu sehot anu saderhana ngahontal tujuanana - janten petiga profésional. Rocky tiasa nyandak ideu pikeun palatihan: Pekek-Esik-hiji, Push-up sareng kapas dina panangan anjeun, latihan kakuatan sareng kantong pasir sareng langkung seueur.
Taringgul
Poto: pigura tina pilem "rocky"
Prajurit jane
Nyiapkeun kanggo peranna, aktris dilatih dina program militér. Ngawaskeun Sakumaha Demi ngalaksanakeun push-up sareng hiji leungeun sareng Berp, bakal nyababkeun anjeun kahayang pikeun ngamimitian latihan kakuatan. Ieu pilem ngeunaan awak anu kuat sareng sumanget hiji awéwé anu ngagaduhan conto pikeun seueur budak awéwé generasi.