Sistem cardiovalkular butuh kontrol tinangtu pikeun urang. Masih teu ngadukung pembuluh kuat upami anjeun kabiayaan katuangan lemak, alkohol sareng produk sanés anu nyababkeun fungsi normal tina sistem penting ieu. Nanging, dina kakuatan urang pikeun manjangkeun nonoman kapal na nyegahlek barang maranéhanana, pikeun ieu peryogi kasaimbangan kénging sareng nyababkeun gaya hirup anu cukup aktif. Dinten ayeuna urang mutuskeun pikeun ngadamel daptar lima produk utama anu dirancang pikeun ngalestarik élastisitas kapal kami.
Lémon urang kedah diperyogikeun
Poto: teu acan gaduh
Lémon
Jajaan anu ageung vitamin C, ogé sadaya jinis minyak tina minyak pentingna ngajantenkeun lemon mico ngan anu alus dina diet urang. Salian dumasar kana bentuk seger, cardiisis mamang meureun sataun pikeun ngabersihan pembuluh getih dina ubar-ubar dumasar kana ngirangan koléstérol pikeun ngirangan koléstérol. Diantara hal séjén, Lémon tiasa:
- Tampilkeun racun.
- ningkatkeun jumlah kapal kapal.
Nanging, kalayan panyakit sistem pencernaan, jeruk nipis kedah dianggo kalayan ati-ati.
Jumlah anggur garing positip ningkatkeun élastisitas kapal
Poto: teu acan gaduh
Kalina kaloan
Nu "produk hypitkahamin édil, anu dianggo dina sababaraha sawah, kalebet pikeun ngajaga kasehatan kapal. Penggemar Waktu: Lambang Kalina diperyogikeun sareng tulang, sabab aranjeunna ngandung énzim utama. Kalina ngabantuan:
- nguatkeun témbok kapal.
- Ngurangan tekanan.
Sanaos sadayana pedah, aya résiko trrombosis, sabab hasil naékkeun getih detil.
Teh hejo
Penghatikeun téh héjo nyaéta legenda. Pas teu dianggo: boh kaleungitan beurat, sareng pikeun ngabersihan kulit, sareng janten pemanca tina kulit pinet kulit, langkung biasana ngagunakeun parangkat langsung - janten tiasa dianggo pangsaéna.
Eusoung kayu saolah nyababkeun réspon anu abgig ti spesialis, sapertos téh segasa pikeun ngaringkatna darah, anu teu bénten dina damel jantung. Nanging, tea green sampurna ngabersihkeun arteri, janten nginum bisur, tapi henteu tuang langkung seueur tibatan dua gelas per dinten.
Anggur garing garing
Kami ngawangkong ngeunaan anggur Vintage, sareng henteu tabel inuman mangrupikeun titik anu penting. Pamakéan anggur garing dina jumlah leutik unggal sababaraha bulan ngabantosan:
- Ngaronjatkeun konsentrasi nitrogén dina getih.
- Ngurangan jumlah protéin endofelin, anu nyababkeun atherosclerosis.
- simpen élastis tina kapal.
Ganti gula dina madu
Poto: teu acan gaduh
Ngadu
Madu kanggo lila dianggo salaku ubar, minangka eusi komponén anu gunana ngan ukur hukum. Perhatikeun éta ngagentos gula dina madu, sakumaha anjeun bakal perhatikeun bédana dina kaséhatan umum:
- madu nyayogikeun manah kalayan minuman anu diperyogikeun.
- ngirangan kapadetan getih.
Catet yén nalika nganggo madu peryogi mastikeun manisan, lamun aya résiko pengembangan pangheulana diabetes gancang sareng komplikasi.