Masing-masing, tanpa aya dingaran, biasana sapuluh spoon gula per dinten! Gula aya dina hiji bentuk atanapi sanés di mana waé, tangtosna, gula panggedéna tiasa dipendakan dina produk anu salempang. Tur ayeuna kuring baris ngabayangkeun sabaraha gula asup kana awak anak urang, nu bareng jeung produk biasa, complements diet na jeung sagala rupa candies, katun amis sarta inuman carbonated nu helpfully mésér kolotna. Dina sababaraha titik, murangkalih henteu hésé upami sahenteuna sababaraha gram amis anu dicabut tina éta, kana kasus anu paling parah, kalayan gumantung tiasa ngakibatkeun diabetes. Anu ieu henteu lumangsung, kolot penting dina waktos nengetan kahoyong orok sareng mimiti ngontrol aliran gula kana awak murangkalih. Kumaha ngalakukeunana, kami nyobian nindak.
Urang mimitian dinten nganggo sarapan leres
Hal awon anu anjeun tiasa laksanakeun, teras-terasan ngaleungitkeun anak amis. Orepteria dina hal ieu henteu kéngingkeun, tapi urang henteu meryogikeun pisan. Perlu pikeun meta anu rumit: cobian unggal sasarap barudak pikeun ngajantenkeun anu paling ahli salami jénina jéntré, contona, contona, proteing buah ka dinya, anjeunna brey hoyong balik ka dapur saatos milarian candies na. Sanaos murangkalih henteu siga buah, pengkah sareng nawiskeun yén anjeunna unggal dintenna, dina sababaraha titik rasa panasaran bakal bakal dicandak.
Ulah ngawatesan anakna leres-leres
Poto: www.unsplash.com.
Ulah ngantep inuman konsentrasi
Tangtosna, hésé nolak murangkalih dina soda, hususna nalika anjeun angkat sareng barudak anu sanés di taman atanapi-hubungan "dina rak. Tapi sanaos dina kaayaan ieu, anjeun tiasa mendakan jalan kaluar: sedengkeun murangkalih henteu ningal, éncutna nginum cai, tapi ngan ukur bédana teu jelas. Sérasa éncér sanés produk anu paling nikmat, sareng penghambungkeun kana inuman sapertos kitu bakal ngalir nyalira, dina waktos ieu anjeun gaduh waktos sareng waktos ieu anjeun ngagaduhan waktos jus seger.
Entong ngadamel larangan anu seukeut
Sakumaha anu nyarios, pariwara, ketat ngan ukur ngakibatkeun histerics sareng kagagalan anak janten kompromis. Tumawum industri modérér ngadukung kami ngeunaan produkna, utamina gumantungna gula, pikeun murangkalih umur anu béda-lega. Hésé pisan pikeun murangkalih anu ngajelaskeun naha anjeun ngalawan cinta anu saé pikeun manjang sareng nganggo bakan amis, sadayana cocog, ku kituna anjeunna henteu ningali titik anu ditinggalkeun produk anu dipikacinta. Coba pikeun ngindarkeun kaayaan nalika anjeun kedah ngintunkeun tempat-tempat anu amis anjeun tiasa dibangkang, sahenteuna kanggo bari - hiking dina sirkinan sareng kota hiburan ngajantenkeun kajadian anu luar biasa, sabab mingguan akal Jumlah produk gula, sateuacan saha moal nangtung anak tunggal. Saeutik demi saeutik, anak bakal ngaleungitkeun kabiasaan nginum gula di unggal toko imah, cobi ngadamel tantangan sareng tuang siang di bumi, maka anjeun besar kedah mésér cupcake sanés dina orok anjeun.
Ngalebetkeun conto
Sakumaha aturan, barudak sok ningali parampa sepuh, upami anjeun mikaresep ageung sagala rupa manisan, anjeun kedah teu reuwas nalika éta anak anjeun asup dina pekek anu salajengna. Mimiti di sadayana, anjeun kedah nyandak diri anjeun dina panangan sareng nonton sabaraha langkung seueur "anjeun tuang dinten: Upami tuang dinten: Ibu Iris atanapi Iive, éta henteu kaget anjeun Anak teu tiasa nolak dina paningalan manisan karesep anjeun.