Jawara dunya dalapan-waktos, juara Olimpiade dina ngojay mancing Maria Shurochkin nembe dipulangkeun tina persaingan salajengna. Kuring tepang Masha sareng ngabahas liburan anu datang, diet sareng saurang jalma ngimpi, ogé penampilan bahbu - Putri nyéwa Nyushhi.
- Maria, anjeun teras-terasan dina sababaraha kompetisi, sareng anjeun bakal liburan?
- Mémangna, dina awal Juni, kuring di tim nasional dina tahap kadalahan Ove Faka, Barcelona, Wixona, dimana tim dimincal opat "emas." Ayeuna aya persiapan pikeun persiapan olahragaaunnama dunya, anu bakal dilakukeun tina Juli 12 Juli dugi ka tanggal 28 diidul.
Kuring bakal liburan, tapi kanggo anu pondok: kuring angkat ka urat, kuring ngising sareng réréncangan. Kami ngantosan liburan anu aktip - salah sahiji kagiatan karesep kuring. Abdi henteu tiasa ngabohong dina hiji tempat anu lami, kuring ngan ukur peryogi sababaraha jinis kagiatan. Sareng alam mangrupikeun agén pangirangan utama dua kakuatan fisik sareng spiritual. Salajengna urang ngantosan persiapan pikeun Olimpiade, anu bakal diayakeun di Jepang dina 2020. Dina Méi, cupropaunda kajantenan di St. Petersburg, dimana tim nasional Rusia meunang dua medalik emas, saatos nampi tikét limpic.
- Kumaha anjeun biasana milih tempat anu badé istirahat?
- Staro pikeun kuring, ayana alam penting pisan, persatuan sareng eta. Sareng upami sesa pasif, tina ngaleupaskeun "sadaya inklusif", kuring leres ngajalankeun tina jalma - ka cai, di leuweung éta. Abdi angkat di dinya. Tempat-tempat pikeun kuring milih anu kuring milih anu kuring ngarasa yén kuring tuang énergi - positif, kreatif. Wareg ku spiritual. Abdi henteu ngan calik sareng istirahat, sareng hal dina waktos kuring eusian kuring.
"Tempat kanggo ngaso kuring milih jalma anu ngarasa yén kuring ngeusi énergi - positif, kreatif," Maria dikenal
www.instagram.com/masunhiia/
Salah sahiji tempat anu dipikaresep di Éropa paris. Aya sumosf khusus ... aura, mundur dina gelombang kreatif. Leres, aya kota-kota anu anu anjeunyipkeun sareng kuring sorangan, tapi dasarna kuring langkung kersaeun tempat-tempat-tempat sanésna - malearing teu acan, ricayurat.
- Sareng naon perjalanan anjeun bakal disebut anu paling diinget?
- Kuring bener-bener émut kana perjalanan sareng kulawarga kuring ka gunung Altai Altai. Kami teras cicing di tenda, sareng dieusian kuda, sanaos aya hiking. Sareng sadaya ieu dina bangun sato liar, dimana teu aya jalma sareng komunikasi - ngan ukur bumi gunung sareng danau. Hal geulis pisan sareng diperlukeun, sareng ieu kakurangan hiji jalma anu terus-terusan damel di kota. Tinfiking dina nistition sapertos kitu, ujug-ujug anjeun demalerkeun yén sadayana anu sanésna di luar, sabenerna aya. Sadaya masalah urang, bows urban diciptakeun tepat kalayan peradaban sareng sadaya jinis patempatan. Untungna, ulasan ieu, tapi urang teuing broggar di téknik sareng hiburan jieunan, pada hal asalna hiji jalma bagian alam. Ku alatan éta, kalebet namina, kuring hilap ngeunaan sagala masalah. Sagalana janten jelas di dinya. Éta kabersihan ieu kasadaran sareng bau kuring dina jiwa.
Maria mikanyaah ngarambat. Paris - salah sahiji tempat anu dipikaresep ku atlit
Instagram.com/masunhiia/
- Dupi anjeun ka Éropa?
"Perjalanan ka Paris pisan iconic pikeun kuring, kumargi kuring teras-terasan sareng sorangan: Museum, Museum, Nuju di sadayana kota. Sareng sanajan kuring meunang sareng jalma (kuring muja ngobrol dina basa Inggris), kuring tetep ngagaduhan. Minggu ieu diperhatoskeun ka pangaweruh diri. Upami, di di lingkungan alam, anjeun ngagabungkeun sareng alam, maka di kota Anjeun bakal langkung penjawan sareng misah ti lingkunganér, ti peradaban.
Éta saé. Kuring henteu bosen lengkep ti diri kuring, kuring maca buku "listrik tina subkable", anu ogé ngungkabkeun kuring pisan. Acara anu diusahakeun kajantenan dina salah sahiji wengi akhir. Kuring balik ti dinten sapopoé di awal twabth soré. Biasana dina waktos ieu kuring angkat. Anjeunna nuju mandi sareng témbok, sareng, tangtosna, kolotna bakal nyarios kuring moal angkat di mana waé. Tapi kuring diteundeun sadaya hal, nyandak sareng anjeun sacara harfiah 20-30 Esos ... bahkan telepon kiwong, sanaos kuring sadayana - tanpa aya kuring henteu tahan dimana waé. Tangtosna, éta sanés akta anu lumayan. Tapi kuring ngagaduhan kapercayaan yén kuring ngalakukeun sadayana leres. Kuring indit di jalan sareng ngan lumpat. Dukun dina hujan, henteu terang di mana, sareng seuri sapertos murangkalih. Kuring ditunda bar kahiji, kanggo tabel dimana sakelompok réréncangan, Prancis ngagaduhan senang. Kuring henteu ningali saha waé. Aranjeunna katingali kuring dina kejutan atra. Éta mojang lumpat tina gelap, sadayana baseuh, sareng salam: "Halo, kuring masha, kumaha damang?" Aranjeunna seuri, urang ngobrol. Aranjeunna dirawat kuring sareng inuman, sareng kuring lumpat salajengna. Bosen, henteu bosen, sadayana baseuh sareng bagja. Abdi henteu tiasa pasrahkeun perasaan ieu: kuring sigana teu ngagaduhan anu ngagaduhan nanaon sareng kuring - henteu aya telepon, henteu aya telepon, henteu aya buku-buku, tapi kuring beresih sareng bagja ka jiwa kuring.
- Henteu lami, anjeun gaduh budak awéwé: satengah taun ka tukang adi anjeun Nyusha ngalahirkeun putri. Kumaha orok na?
- Kuring parantos ningali budak awéwé kuring sakedik, ngan sakali. Kusabab padamelan, abdi henteu tiasa sumping. Tapi kuring cekap tina hiji waktos ngartos sabaraha kuring murag asih sareng mojang ieu - anjeunna amis pisan sareng pikaresepeun sareng sopan santunina. Sababaraha budak ngalakukeun ti mimiti pisan salaku monster leutik. Sareng anjeunna ngan ukur iklas sareng nempuh kuring, sakapeung ngajantenkeun kontak. Kuring geus ngabukakeun ... Erional, sapertos NYushu: Campur, panon hideung. Sareng sipat karakter bakal muncul engké. Tapi sigana mah yén anjeunna bakal tenang, mojem saimbang.
Mary ngagaduhan satengah taun ka pengker budak awéwé - adina nyusha ngalahirkeun putri
Genetan Avramenko
- Atlit penting janten bentukna. Naha anjeun lengket sababaraha diet?
- Kuring teu ngagaduhan di diét anu pasti, anjeun tiasa tuang sadayana, hurung langsung dina jumlah anu leres. Kuring yakin yén nempel kana diet naon waé bodo sareng henteu mawa manpaat anu penting. Awak urang salawasna ngajantenkeun anu kedahna. Sareng upami anjeun ngadangukeun taliti, urang moal langkung saé. Upami anjeun hoyong nyerep coklat, anjeun nyusahkeun, m henteu tilu ubes, tapi sababaraha potongan. Kuring hoyong kentang atanapi macaro - nyandak sareng tuang, mung dina jumlah anu pasti. Sareng pantes henteu tuang wengi. Salila bobo, awak ngalambatkeun jalan, janten tuangeun henteu nyeral, hal henteu kanggo otot, tapi dina lemak. Disarankeun tuang opat jam sateuacan bobo.
Kuring mimiti perhatikeun éta nalika kuring saraf, kuring hariwang, kuring tetep keneh. Alami, éta daun sidik dina sosok. Janten, mimiti téh di macétna, cobi teu saraf, henteu hariwang, ditenang. Sareng henteu nyalahkeun diri dina kanyataan yén anjeun hoyong produk ngabahayakeun. Mustahil pikeun ngahukum kanyataan yén kuring katingali goréng, kuring gajih atanapi ipis. Anjeun kedah nyandak diri sapertos anjeun, sareng sakapeung ngajaga diri anjeun. Inuman cai kabet, kusabab ngasuh sadayana racun. Sadaya ngabahayakeun anu dikumbah babarengan cai, kitu ogé ti teras pikeun maénkeun olahraga.
Sareng acan, awak urang ngartos emosi urangeun pisan. Upami urang kedah nyalahkeun anjeunna ku anjeunna pulih, Upami anjeun bakal bakal milih, tuang hal anu langkung superfluous, anjeunna bakal nguping jabatan ieu sareng pasti bakal mikir ieu. Ku alatan éta, ulah didéktindkeun ka diri, tuang kalem.
Sanaos loba lomba, rencana atlet pikeun milarian waktos pikeun liburan usum panas ieu.
www.instagram.com/masunhiia/
- Fans aliran anjeun, tangtosna, pikaresepeun, aya parobahan dina kahirupan pribadi dina rencana anu paling caket? Meureun mikir ngeunaan kawinan?
- Kuring henteu mikir ngeunaan kawinan pisan! Tapi sakapeung kuring naroskeun ka diri patarosan: "Kuring heran kumaha lalaki kuring bakal?" Masa depan pisan pisan! (Imut.)
- Sacara umum, naon anu kedahna lalaki janten cinta sareng anjeunna?
- Jigana anu milarian idéal henteu aya gunana. Malah jalma anu paling sampurna anjeun moal cocog sareng anjeun. Ayeuna anjeunna idéal, sareng Islam urang pasti bakal mendakan hal di dinya, anu teu cocog pikeun urang. Sacara umum, pendekatan jalma kanggo kahirupan penting pikeun hirup pikeun kuring, ngalangkungan anu prédénna anjeunna ningalikeun. Upami anjeunna moral ningali dunya ieu ka nyeri anu nembus, henteu aya gunana, ngahianat sareng négatip sareng négatip; kuring boro nganggo jalma sapertos dina kahirupan. Kuring yakin yén urang nyieun kahirupan urang sapertos urang ngawangun dina pikiran anjeun. Sareng paling penting, kami masih pisan dipangaruhan ku silih.
Kuring masih bogoh ka lalaki anu wijaksana. Ieu mangrupikeun jalma anu maot sababaraha jalur kahirupan khusus - sesah, teu biasa (atanapi jalur anu kuring ngimpi), Kéngingkeun Pangalaman sareng Kaahlian anu kami berhasil. Ieu dibasmi sareng henteu nyumput ku jalma. Sareng humor ogé penting. Jalma anu milik humor dina sababaraha situasi, sareng, panginten penting,-ironon diri, tiasa diseratan di nyalira.
Ibu, oksana shurochka - produser sareng master olahraga di seniman. Oksana ngalatih putri Anjeun Stramatsika Ti budak leutik, nyetir anjeunna ka latihan sareng dirojong sadayana. Ibu ngalayang dina titik naon di dunya dimana persaingan diayakeun pikeun ngadukung masha
Pencét bahan jasa