Selulit mangrupikeun masalah, akrab kana sajumlah ageung awéwé. "Kulit" oranye "némbongan kusabab parobihan dina struktur serat lemak. Pukangi lipodhochethim - prosés kongéip di dmis, nyababkeun getih sareng lymphotrock. Sellulit - masalah ieu henteu umur biasana umur atanapi hubunganana sareng ayana kaleuwihan kaleuwihan beurat: Awéwé Lawan Anggur 40 taun nyanghareupan "Kul Kuluan", sareng budak awéwé langsing dina 20.
Naha séks anu paling hébat sareng masalah ieu langkung sering? Jawabanana pikeun patarosan ieu ngabohong dina pesawat fidiologi - lalaki jeung awéwé nyata dina struktur serat lemak subkutan, salian ti pigema lalaki langkung kuat. Hormon ogé dimaénkeun dina penampilan "kulit oranyeu: hormon ogé dimaénkeun: Tubercles dina kulit anu tiasa ditingali, nalika kakandungan sareng dina sababaraha perangkat rupa-rupa.
Gelut selulit - tugas kompleks. Kusabab kosmétologi moal tiasa ngajawab masalah ieu tanpa partisipasi langsung. Sakur prosedur anu ditujukeun dina pagawéan koréksi awak ngan ukur upami anjeun kalibet olahraga sareng tuang leres. Ku sabab eta, pikeun patarosan peran gizi di pencahan Suangan, éta henteu aya jawab yén éta ageung, sababna anu urang sering nampi ti racun, anu paling sering ngahiji sering dicandak tina produk dahareun. Sadaya ieu ngakibatkeun penampilan cacat stagag dina jaringan, masalah jeung metabolisme - bursa gajih - gagukungan kusabab segel sareng thickening tina texts sél. Salaku hasilna, "kerak oranyeu" janten langkung saé sareng langkung jelas.
Vladimir Yarepenko
Ku sabab kitu, langkah heula dina ngagorur suhuam nyaéta révisi sanés. Tina diete kedah dikaluarkeun digoréng sareng lebily: kelas lemak gajih (utamina daging babi, produk susu kalayan paningkatan lemak, hayam, hayam / Turkung, amis. Ieu ogé henteu kedah tuang tuangeun gancang, perlu pikeun nyegah produk-produk anu janten produk-ésium glutamat, transgain (contona, sinyium nitrite sareng peat afitalal. Salaku inum, aya larangan dina soda sadaya jinis, jus dibungkus sagiging, juara, alkohol anu kuat, kopi anu kuat.
Kadaharan séhat anu dibantuan - ieu jinis non-lemak daging (utamina manuk), lauk laut. Di piring probability dimasak kanggo sababaraha, dina kuningan, daging pindang anu tumis. Hasil anu hadé masihan utami dina diet tér sayur - sayuran usumna sareng buah. Penting henteu overeat: ukuran daging atanapi lauk lauk henteu kedah ngaleuwihan ukuran palem anjeun. Entong hilap ngeunaan jajanan: aranjeunna tiasa nyandak kulit vitamin anu dipikabutuh sareng unsur renik ka diet anti selulit anjeun. Salaku conto, kacang beol dina vitamin E, kéju pondok Low-Love, nginum yogurt - kalsium sareng vitamin B, Buah - Buah - Buah - Buah - v.
Daptar produk anu disarankeun saminggu kanggo ngabersihan selulite sapertos kieu:
- Buah: jeruk, apel, caan.
- Sayuran: Wortel, tomat;
- Sayuran - daun daun;
- daging: kelenci, kalkun, hayam (payudara), ati;
- Lauk: Salmon, Mono;
- Budak: Kfir, Rippy, Ngemoning Yogurt, pondok kéju rendah kalayan kandungan gajih rendah;
- roti rye;
- bran gandum sareng kefir.
Gelut selulit - tugas kompleks
Poto: pexels.com.
Pikeun nyegah Sellulit, perlu pikeun nitah Modeu nginum anu kedah diurkeun cai anu kedah (1.5-2 liter cai per dinten). Gedéh herbal dibagé, sayuran héjo, sayuran seger (wortelok, kol, jus celery, apel) garing anu disarankeun, bau (apel garing. jumlah (1-2 gelas).
Prosedur bumi
Ukuran pencegahan ngalebetkeun panémbong, nganggo pancuran kaku, gizi listrik. Pikeun ngiringan kulit sareng urutan, langkung saé pikeun ngagunakeun madu Mapicalrise, dimana anjeun badé nambihan uyah laut berkala, kopi kandelna atanapi oatmeal. Kalayan uji Scrubs domestik, mungkin waé pikeun ngurus kulit anjeun: Ngaleungitkeun sél oroging, sareng pelaakan nada. Salaku tambahan, madu gaduh fun anu jero pisan kana pori, bersih kulit, sareng dina waktos anu sanés nyumbang kana durples cai.
Kosmétologi
Abdi nyarankeun pikeun nambihan kosmérologi hardware pikeun ngahontal langkung gancang sareng efektif pikeun ngahontal perawatan anu langkung gancang sareng bumi: Laslocosuk pikeun nyiplokem lintah. Pikeun ngompa pigura otot, anjeun tiasa janten budaya fisik terapi sareng kontén kuring (throcrent), messzenit, sacara strainfing mantuan pikeun pangeling-jalan kulit. Dina gizi anu leres, pontmetologi Hardmare, nyababkeun fisik bakal ngabantosan anjeun henteu ngan ukur tarik anu nyata, tapi ogé ngagaduhan bentuk fisik anu saé. Sareng, tangtosna, ulah hilap tina urut anti cai-secul sareng urusit tar, anu ngabantuan ngagunakeun lapisan kulit anu jero tina kulit, serat lemak.