Kanyataan yén mikir ngabentuk realitas urang, teu aya anu henteu aya anu kaget: upami urang terus dina kaayaan négatip sareng déprési, anjeun teu langkung reuwas yén awéwé sigana abu. Siga nalika sadayana murag kaluar tina panangan sareng cahya dina tungtung tokok sanés, kami parantos nyiapkeun sababaraha aturan anu bakal ngajantenkeun kaayaan anu béda.
Ngan anjeun tiasa ngadamel pilihan
Poto: teu acan gaduh
Konsisten
Ngabalukarkeun kaayaan anu ditindas anjeun tiasa janten kahayang nyeri pikeun nyocogkeun sakurilingna. Seueur jalma, khususna awéwé, standar anu kadut diadutan dina masarakat nu beda. Tangtosna, kami henteu ngobrol ngeunaan komunitas profésional dimana anjeun kedah taat aturan anu pasti, urang ngobrol ngeunaan kahirupan sapopoé nalika bakal nyangka anjeun.
Ayana
Hubungan anu caket sareng percanten sareng jalma sanés mustahil upami perhatian sareng perhatian anu dibahas ngan ukur dina hiji leungeun. "Kaulinan dina gaper anu sami bakal dibebaskeun ku duanana, janten leres ti ayeuna anjeun kedah ngamimitian kalakuan. Ibu ngawadul yén anjeun nyéépkeun waktos sareng anjeunna? Diondang anjeunna soré ka réstoran. Salaki anu ditipu, naon anu anjeun nyéépkeun waktos di tempat damel, malah méntal waé sareng anjeunna? Candak liburan sareng angkat dina perjalanan babarengan. Jsb. Entong ngaleungit tina kahirupan anu dipikacinta.
Ulah terang sikep anu saé sapertos
Poto: teu acan gaduh
Waral bulat
Henteu aya anu sumping kana kahirupan urang sapertos kitu. Kéngingkeun hiji hal, anjeun kedah masihan. Sok dina sagala. Item ieu hususna penting dina komunikasi émosional. Upami aya jalma di lingkungan anjeun anu siap-siap sumping pikeun nyalametkeun sareng "panjangna", henteu kantos terangahna salaku sabab kitu: Henteu aya untung sareng dukungan sapertos kitu. Upami anjeun ngarasa yén hal anu badérang, ngan émut yén éta mangrupikeun dinten anu saé, sanés hirup anu goréng, tapi kalayan dukungan babaturan sareng ratur-répréskeun anjeun tiasa ngadamel masalah.
Ngarojong positip
Émut yén teu aya anu mikanyaah jalma anu terus menak tanpa alesan. Sakuliling nyoba cicing tina siga kitu, sareng upami anjeun ngagaduhan jinis skeantant permanén, sisatana upami henteu langka upami hiji dinten bakal tiasa dilakukeun, anu bakal milarian Diksan ngawadul. Bunderan saran.
Saos yén depresi kedah tiasa dianggo sareng spesialis, kumaha, upami urang henteu gampang ngatasi pasukan ku ngarobih sikep anjeun: cobi hal anu alus. kajadian ka anjeun per dinten.
Nyandak tampilan dina kaayaan di sudut anu béda
Poto: teu acan gaduh
Pilihan
Anjeun cicing hirup anjeun sorangan dimana teu aya anu leres pikeun pangaruh. Ngan ukur kakuatan pikeun ngontrol sadayana anu kajadian dina éta: Anjeun tiasa komunikasi sareng jalma, sareng anjeun tiasa ngaganggu komunikasi sareng kapribadian anu pikaresepeun sareng henteu aya anu ngahukum anjeun. Sering pisan urang sangsara kusabab interveless ekstra-édisi dina mangsi urang sareng gaya hirup hirup hirup, anu ngabalukarkeun setrés sareng déprési anu sami. Diajar nolak sareng ngadamel kaputusan anjeun.