Dina usum tiis, éta langkung hese milih dahareun anu leres anu moal nambihan kilogram ménu sareng dina waktos anu sami bakal masihan kasempetan pikeun nyandak sadaya aktivin anu dipikabutuh. Kami ngajemput kanggo anjeun resep anu unik pikeun piring sapertos kitu.
Pikeun préparasi anjeun peryogi ieu:
- sapotong sapi sampah;
- Salad daun;
- Apel;
- kacang kaléng;
- Yogurt.
Resep ieu.
Nyiapkeun 200 gram. Daging sapi. Motong jarami deet daging tiis.
Nyandak 100 gr. daun salad hejo. Ngumbah eta, garing sareng taliti sikat sareng ramo kana potongan alit.
Candak 1 apel leutik sareng ngagiling kana batu leutik. Nyampur sadaya bahan. Tambahkeun 100 gr. Kacang kacang kaléng, 1 sdm. l. Mustard, uyah sareng cabé secukupnya. Kéngingkeun 3 sdm. l. Yogurt seger. Campur tuntas sareng nikmati tuangeun lampu.
Hidangan sapertos kitu ogé resep salaki anjeun. Dageus daging mangrupikeun sumber protéin sareng beusi, kembangna, magnesium, magnésium, kalsium sareng fosfor, sareng anjeun ngawangun damel peujit anjeun.